„Strategiile mele de predare ADHD care să beneficieze toți studenții.”

Am fost educator timp de aproape 15 ani înainte de a realiza că am înțeles greșit nevoile unei mari părți a elevilor mei. Abia când am aflat că propriul meu fiu are ADHD - și am început să citesc cercetarea, să participe la seminarii web și să lucreze în rețea cu profesioniști și alte persoane părinții copiilor cu ADHD - că mi-am dat seama că nu eram singurul profesor care nu avea cunoștințe fundamentale despre afecțiune, simptomele ei și eficient strategii.

De atunci am descoperit că, fie că au fost diagnosticați, fie doar arată trăsături asemănătoare cu ADHD, elevii atipici pot beneficia de unele completări simple la clasă și strategii de predare. Aceste strategii de învățare nu necesită documentare formală și probabil vor ajuta toate tipurile de cursanți!

1. Concentrați-vă pe obiective pe termen scurt.

Pentru studenții cu ADHD, obiectivele pe termen lung sunt adesea copleșitoare. Așteptarea până când cardul de raport să vină acasă la fiecare 10 sau 12 săptămâni este o perspectivă descurajantă pentru un copil care are nevoie de acolade și afirmații frecvente. Un timp atât de lung de așteptare face ca copilul să devină frustrat și să își piardă interesul sau să renunțe la obiectivele sale. Copiii cu ADHD beneficiază de obiective pe termen scurt. Unii se pot concentra doar pe finalizarea sarcinilor atribuite o zi la un moment dat. Alții pot beneficia de un obiectiv de jumătate de zi care își rupe ziua cu mai mult de un sentiment de realizare și sentiment de succes.

Obiectivele trebuie, de asemenea, să fie vizibile - precizate într-un grafic de obiective cu care elevul, părintele și profesorul sunt de acord. Diagrama obiectivului ar trebui să includă un obiectiv specific, vizat, intervalul de timp pentru obiectiv și o confirmare a finalizării obiectivului. În timp ce intenția este de a sprijini elevii cu dificultăți de atenție, profesorul poate implementa un grafic de obiective pentru întreaga clasă. De exemplu, „În această dimineață, toți elevii își vor îndeplini sarcinile urmând instrucțiunile date de profesor.”

Stabilirea obiectivelor specifice studenților sau ale clasei pe termen scurt pot fi personalizabile. De exemplu, dacă hiperactivitatea studenților se agravează și se distrage după-amiaza, obiectivul poate fi: „În această după-amiază, toți elevii vor utilizați resursele clasei pentru a cheltui energia în mod corespunzător. ”În acest caz, recompensa clasei poate fi de câteva minute de timp liber la sfârșitul zi. Cheia este să vă concentrați pe obiective pe termen scurt, să le faceți vizibile și cunoscute și să le urmați cu recunoașterea succesului în îndeplinirea obiectivului.

[Resursă gratuită: Ghidul dvs. gratuit pentru rezolvarea dezorganizării la școală]

2. Recompensele funcționează.

Creierul ADHD reacționează mai pozitiv la recompense decât creierul neurotipic. În sala de clasă, recompensele sunt adesea folosite cu ușurință, deoarece profesorii consideră că trebuie să insufle un sens de motivație intrinsecă și că elevii lor ar trebui să simtă un sentiment de mândrie atunci când au lucrat greu. Au dreptate, dar acest lucru se aplică numai la cel mai a populației - nu toate. Această mentalitate lasă în urmă aproximativ 10% sau mai mulți dintre elevii ale căror creiere sunt conectate diferit.

Studenții cu ADHD adesea exercită energie mentală și emoțională suplimentară pentru a se conforma cu învățarea la clasă și așteptările comportamentale. În acest proces, ei nu sunt capabili să se concentreze pe obiectivele implicite pe care profesorul și le-a stabilit. Cu toate acestea, creierul lor este puternic pentru a se concentra pe recompense, iar profesorii pot folosi acest lucru pentru a ajuta elevul să îndeplinească unele dintre așteptările din clasă.

Stabilirea obiectivelor singure nu va motiva studenții cu ADHD pe termen lung, dar sărbătorirea succeselor lor cu recompense simple va face o diferență pozitivă. Recompensele pot include autocolante, cinci înalte, urale de clasă, împrumutarea unei cărți speciale, citirea clasei, un compliment specific sau o muncă specială de ajutor. Când profesorii se concentrează pe nevoile de recompense pentru elevii lor cu ADHD, vor vedea îmbunătățiri pozitive în sala de clasă.

3. Reda muzică.

Muzica promovează concentrarea în creierul ADHD. De ce? Creierul ADHD nu se luptă pentru a participa la stimuli; se străduiește să acorde prioritate stimulilor și să-i asiste doar la cei importanți. Când se cântă muzică, creierul ADHD are un model ritmic de urmărit, ceea ce permite o concentrare mai clară asupra lucrărilor critice la îndemână. Muzica are tipare care asigură o structură fiabilă și previzibilă, creând un suport de încredere pentru mintea ADHD. Când unui copil cu ADHD i se cere să completeze o misiune în clasă, creierul său este bombardat cu sute de alte gânduri, zgomote și distractori. El se concentrează asupra tuturor celor deodată, ceea ce îi provoacă dificultăți în îndeplinirea misiunii. Cu toate acestea, atunci când se cântă muzică, același student cu ADHD este capabil să concentreze cea mai mare parte a haosului în mintea lor pe ritmul și modelul muzicii. Aceasta permite celorlalți distractori să se diminueze, astfel încât elevul să se poată concentra pe sarcina lor.

[Ghid gratuit: Muzică pentru creierele ADHD sănătoase]

4. Învață-i pe elevi despre creier.

Cunoștințele despre creier ar trebui incluse în anatomia umană și cursurile de știință de bază. Acum, studenții învață că creierul gândește și controlează restul corpului, dar sunt mult mai multe de învățat! Este împuternicit pentru toți studenții, în special cei cu ADHD, să știe ce părți ale creierului sunt responsabile pentru care funcții. De exemplu, când un copil cu ADHD are o reacție emoțională puternică la o situație, ei ar trebui să fie conștienți de faptul că amigdala este foarte reactivă în acel moment și ar trebui să cunoască strategii precum respirația profundă pentru a ajuta la reglarea acesteia raspuns. Da, învățarea unui copil să respire adânc atunci când este supărat este o strategie grozavă, dar abilitarea acestora să știe de ce este și mai benefică. Aceasta se aplică tuturor vârstelor. Când un copil cu ADHD știe despre creierul său, el poate pleda mai bine pentru el însuși atunci când se poate lupta.

5. Permiteți-le timp să se calmeze.

Copiii cu ADHD ar putea afișa comportamente impulsive în clasă, cum ar fi lovirea unui alt elev, care trebuie abordat. În timp ce aceste situații arată comportamental, ceea ce se întâmplă este de fapt un răspuns neurologic la ceea ce se întâmplă în interiorul creierului ADHD. Profesorii au răspuns în mod tradițional la comportamente impulsive cu consecințe, care include un fel de dialog profesor-copil. Aceste metode nu sunt întotdeauna utile pentru un copil cu ADHD.

Atunci când un copil cu ADHD devine dregulat emoțional, creierul este inundat de emoții și nu poate prelucra conversația pe care se așteaptă să o aibă despre un incident. Începerea unui dialog cu ei în acest moment ar fi contraproductiv, mai mult decât probabil că situația se agravează. Nu numai că ar frustra și mai mult copilul, dar ar adăuga sentimentele de inadecvare, întrucât nu mai sunt în măsură să îndeplinească o așteptare. Este mult mai benefic să redirecționați comportamentul rapid și calm în acest moment, dar salvați conversația pentru o perioadă ulterioară. Oferiți-i copilului cel puțin 15 minute pentru a utiliza unele strategii calmante, pentru a se concentra pe altceva ca o pauză mentală din orice supraestimare cauzată și pentru a se pregăti să discute incidentul.

6. Includeți activități de mindfulness.

Nimeni nu s-a potolit niciodată pentru că cineva le-a spus: „Hei, liniștește-te.” De fapt, poate face pe cineva care este supărat și mai supărat și frustrat. În mod similar, a spune cuiva „doar focalizează”, nu ajută pe cineva să se concentreze. În schimb, împuternicirea tuturor elevilor, în special a celor cu ADHD, să folosească meditația atentă le va îmbunătăți autonomia pentru a-și controla emoțiile și concentrarea. Există multe aplicații și programe de mare atenție pentru utilizare în clasă, dar includ doar un timp pentru conștientizarea orientată de profesor va îmbunătăți mult autoreglarea mentală în clasă.

Predarea unei clase de 25 de minți unice poate fi dificilă, dar strategiile mele de predare pot adăuga o mulțime de beneficii studenților de toate tipurile de învățare, în special celor cu ADHD.

[Resursă gratuită: tehnici de mindfulness pentru o concentrare școlară mai puternică]

Actualizat pe 22 noiembrie 2019