Ghidul inteligent, dar risipit de succes

Ghidul inteligent, dar risipit de succes, de Peg Dawson, Ed. D., ȘI Richard Guare, Ph. D.
(Presa Guilford; Paperback, 16,95 USD)

În cărțile lor cele mai vândute Inteligent, dar risipit și Adolescenți inteligenți, dar împrăștiați, psihologii Peg Dawson și Richard Guare au introdus o formulă pentru a ajuta copiii și adolescenții să depășească funcționarea slabă a executivului. Acum, în noua lor carte, autorii își aplică abordarea bine conturată pentru a ajuta adulții cu provocări de abilități executive.

„Scopul nostru este de a ajuta cititorii să înțeleagă cum abilitățile de conducere sunt cea mai bună apărare împotriva presiunilor cu care ne confruntăm acasă, la locul de muncă și în relațiile noastre”, scriu ei. Ei împart abilitățile executive - abilitățile bazate pe creier pentru a face mai mult efort cu mai puțin stres - în 12 categorii, incluzând inhibarea răspunsului, controlul emoțional, inițierea sarcinilor și direcționarea obiectivelor persistență.

Cartea oferă strategii simple și eficiente pentru menținerea concentrării,

se ocupă cu dezordineași trecând prin zile pline de viață de familie. Dawson și Guare folosesc instrumente bazate pe știință pentru a îmbunătăți fiecare funcție executivă - inclusiv modificarea fizică sau socială mediu, modificarea sarcinii, realizarea unui plan specific, stabilirea unui termen limită și externalizarea comportamentului pe care îl lucrați pe. Și ceea ce nu poți schimba, ei îți arată cum să acționezi.

Actualizat la 7 martie 2018