Strategii calme pentru interviuri de angajare

January 11, 2020 00:23 | Miscelaneu

Fidgeting-ul face parte din ADHD de tip hiperactiv. Scuturarea mâinilor pare mai degrabă nervozitate, ceea ce este de așteptat atunci când sunteți la un interviu de muncă. În orice caz, doriți să păreați pregătiți și încrezători. Mindfulness poate ajuta cu anxietatea. Să vă concentrați complet pe ceea ce se întâmplă aici și acum vă poate ajuta să vă calmați și să vă opriți […]

De Beth Main

Fidgeting-ul face parte din ADHD de tip hiperactiv. Scuturarea mâinilor pare mai degrabă nervozitate, ceea ce este de așteptat atunci când sunteți la un interviu de muncă. În orice caz, doriți să păreați pregătiți și încrezători. Sănătate mintală poate ajuta cu anxietate. Să vă concentrați pe ceea ce se întâmplă aici și acum vă poate ajuta să vă calmați și să vă opriți mâinile de la agitare. Mulți oameni consideră că concentrarea pe respirația lor îi centrează.

Ar trebui să încercați să faceți interviu interactiv. Fii curios, pune întrebări și parafrază ce spune intervievatorul. Acest lucru te va scoate din cap și în cameră.

Actualizat pe 21 februarie 2017

instagram viewer

Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea către wellness.

Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.