Vindecarea pentru a scoate la iveală orice este pe mintea lor

Dezvăluirea oricărui lucru vă vine în minte, indiferent de sincronizare, potrivire sau securitatea locului de muncă, este un semn distinctiv al ADHD. Acesta este un motiv pentru care fosta mea și m-am întrebat dacă cea mai tânără a noastră are ADHD, mai ales că sora ei mai mare și cu mine avem. Cu toate acestea, cu toate celelalte provocări ale sănătății mintale și paralizie cerebrală, starea a fost mascată - chiar nesemnificativă, comparativ. Nu s-a făcut niciun diagnostic profesional pentru ADHD.

Poate că are pseudo-ADHD adusă de celelalte afecțiuni, dar cu cât devine mai în vârstă, cu atât simptomele sunt mai evidente. În timp ce s-ar putea să am ceva nou de discutat cu terapeutul ei săptămâna aceasta, un incident recent mi-a amintit de cât de dificil este să crești un copil cu ADHD care are gura motorului. Cerul îi ajută dacă au respect de sine îndrăzneț! Ca și mine, fiica mea mai mare obișnuia să creeze dușmani din profesorii ei în liceu. Acum că are 18 ani, maturitatea își tempera limba, la fel și experiența de viață. Toate acele discuții sinceri în care am avut parte în cele din urmă.

Claritatea poate fi un atribut pozitiv. Ar trebui cultivat la copiii noștri, dar atunci când amabilitatea lipsește, dreptatea este nepoliticos. Pierderea prietenilor, a face dușmani și a crea drame autoinfectate la locul de muncă sunt educatori eficienți pentru orice adult cu ADHD, dar, în calitate de părinți, îi putem ajuta pe copiii noștri să înțeleagă ce li se întâmplă și cum să rezolve aceasta.

Folosesc aceste abordări simple când îmi ajut fetele. Fiți pregătiți să le repetați. Este nevoie de copii cu ani ADHD pentru a-și dezvolta autocontrolul de care au nevoie asupra lor impulsivitate. Consolidarea următoarelor concepții atunci când se poticni îi va ajuta să învețe în timp:

Cum te-ai simti? Primul truc pentru gestionarea aspectelor antisociale ADHD trăsătura este folosirea empatiei. Copiii se pot vedea pe ei înșiși vorbind adevărul sau se pot simți justificați într-un fel, dar folosind exemple din propria lor viață atunci când cineva le-a vorbit necuviincios, îi putem ajuta să se vadă pe ei înșiși pantofi. Apoi, jocul de rol diferă modalități prin care pot rosti cuvintele aceleași „adevăruri” fără a fi discrete.

[Ghid gratuit pentru îmbunătățirea abilităților sociale ale elevilor]

Acțiunile au consecințe. Mergeți mai departe, le spun. Anunțați-vă profesorul exact cum vă simțiți, dar nu vă mirați dacă vă vor trata ca un cetățean de clasa a doua. Cuvintele, ca și acțiunile, au consecințe. Le-am învățat pe fiicele mele fără ADHD cum diplomația și tactul pot fi ușoare în urma altercațiilor. Pentru fiicele mele cu ADHD, folosesc drama pe care le-au manifestat cauzele ca o consecință viscerală pe care ar evita-o în viitor.

Mușcă-ți limba. Având ADHD s-ar putea explica de ce copiii nu au un filtru atunci când își spun mintea, dar nu o scuză. Încă trebuie să se înțeleagă cu oamenii sau vor ajunge izolați și mizerabili. Îi învăț pe fetele mele că au puterea de a-și controla limbile. Discutăm despre strategiile de coping pentru a arunca aburul în loc să scurgem. Am jucat roluri. Discutăm momentele adecvate pentru corectitudine și vorbim despre cât de minunat este sentimentul lor puternic de sine. Vom discuta, de asemenea, cum este cel mai bine să evităm drama, păstrând comentarii la ei înșiși.

De fiecare dată când au un incident în care gura lor îi pune probleme, revizuim această conversație. Cu tânărul meu de 18 ani, conversația se concentrează mai mult pe diplomație și auto-analiză, precum și pe modalități de a gestiona și preveni drama ulterioară. Cu cel mai tânăr, păstrăm lucrurile de bază. Este posibil să aibă tendința ADHD de a vorbi fără filtru, dar poate învăța să o controleze și să o folosească ca un atu.

[Ghid gratuit pentru mecanismele de copiere ADHD]

Actualizat la 30 octombrie 2019