Povestea mea de depresie majoră

Cu depresie majoră, a fost ca și cum ai fi într-o altă lume. Aș vedea pe alții din jurul meu zâmbind și bucurându-mă de lucrurile pe care le făceau, dar nu puteam fi la fel. Întotdeauna era o parte din mine care lipsea. Iată povestea mea personală de a trăi cu depresie majoră.

Eu sunt Berniece. Am 33 de ani și m-am ocupat depresie majoră (clinică) din 1990.

Depresia majoră nu este o boală distractivă pe care trebuie să o aibă, dar este ușor de gestionat. Înainte de a fi diagnosticat cu depresie, am pierdut relații pe care le-am avut, nu numai cu ceilalți mei importanți, dar și cu membrii familiei. Nimeni nu știa ce se întâmplă și înainte de a primi un diagnostic corect pentru depresie, nu am putut explica comportamentul meu cuiva, deoarece nu puteam da socoteală de ceea ce se întâmplă.

Mi-am pierdut interesul - nu numai cu prietenii, familia, ci și cu soțul și copiii. Uneori, lucrurile ar înrăutăți uneori, cum ar fi să fii sub mult stres. Am devenit suicid și am avut sentimente de a fi o povară pentru toți cei care au avut grijă de mine; și aceasta este partea care mi-ar prelua cel mai mult lumea.

O tentativă de suicid: declanșatorul pentru tratamentul depresiei

Am căutat tratament pentru depresie când mi-am dat seama că obligațiile mele zilnice sufereau și nu se termină în mod corespunzător pe care ar trebui să le aibă. Nu numai că am renunțat să mă ocup de lucruri pentru mine, ci și pentru alții care depindeau de mine. Familia mea suferea și de modul în care mă comportam. Părea, într-un fel, să-i facă deprimat și să-și facă griji pentru mine mai mult decât normal.

În timp ce lucram cu toată lumea, am avut o recidivă de depresie. Am supradozat la medicamente și am încercat să mă omor. Mulțumesc bunătate că nu am făcut-o, dar am văzut ceva în noaptea aceea, pe care nu o mai văzusem niciodată. Mi-am dat seama cât de îngrijorată și rănită erau sora și nepotul meu, dar nu s-a oprit aici. Am văzut și dezamăgirea pe chipul doctorului meu. Nu este o față „prostă” sau înfricoșătoare, ci chipul unei persoane cu grijă autentică. Este ceva pe care nu vreau să-l mai văd niciodată, și doar gândul acesta când depresia va intra, tot eu trebuie să fac este să mă gândesc la asta și îmi reamintește că sunt foarte îngrijit și nu o povară oricine.

Alinarea depresiei de la medicamente și terapie antidepresivă

În acest moment, mă ocup de antidepresive. Când am început să iau medicamente pentru depresie a funcționat câțiva ani, dar am devenit imun și antidepresivul a fost ineficient. Medicul meu m-a pornit pe un alt antidepresiv, dar aveam nevoie de o doză extrem de mare de antidepresiv pentru ca acesta să fie eficient și care a provocat reacții adverse oribile. Așa că, pentru o perioadă, am fost pusă în doză mică din cauza faptului că sunt o persoană cu risc ridicat pentru a muri prin sinucidere.

În timp ce am căutat pe internet informații despre depresie, am realizat că o rezolvare rapidă peste noapte nu este posibilă cu depresia. Am căutat apoi un alt medic. Am încercat mai multe medicamente pentru depresie până a găsit un medicament antidepresiv pe care l-am putut trata. A făcut minuni pentru mine. Ca și până acum, antidepresivul și-a pierdut o parte din eficacitate, în timp, dar medicul i-a adăugat alte medicamente (mărirea antidepresivelor), iar viața a devenit mult mai plăcută. Medicamentele pentru depresie nu sunt tot ceea ce fac în acest moment pentru a face viața mai tolerabilă și plăcută. Fac o terapie de grup pentru depresieși văzând un terapeut privat.

Lipirea tratamentului cu depresie face o lume diferită

Sunt în programele mele, împreună cu medicamentele mele antidepresive de patru ani acum și totul este atât de diferit. Familia mea este mai înțelegătoare. Pot face față situațiilor mai bine decât înainte. Lucrez la obținerea din nou a unui învățământ superior. Sunt într-o relație mai constantă, în care cel cu care înțeleg înțeleg că nu mă descurc tot timpul. Înainte, nu spuneam niciunuia dintre ceilalți mei importanți ce se întâmplă cu mine. Acum am găsit pe cineva cu care pot împărtăși gândurile și sentimentele mele.

Este posibil să fi trecut 15 ani trăind cu tulburări depresive majore să devin în sfârșit mai mulțumit de mine și de viața mea, dar merită efortul pe care îl depun, deoarece este un sentiment minunat să știu că am supraviețuit. Depresia mea nu va dispărea niciodată, dar este gestionabilă cu medicamentele antidepresive potrivite, membrii echipei (oameni care lucrează prin ea) și un grup de sprijin bun. Prin grup de sprijin, mă refer la familie, prieteni și sau un grup de oameni care se reunesc pentru a se ajuta reciproc și pentru a-i anunța că nu sunt singuri.

Să aveți un RAINBOW al unei zile

Următor →: Cum este viața cu depresia majoră severă
~ articole din biblioteca depresiei
~ toate articolele despre depresie