3 lucruri pe care le-am învățat de la reluarea alcoolismului prietenului meu

Unul dintre prietenii mei de la AA a recidivat recent. Lupta ei m-a determinat să învăț multe lucruri. Una este aceea alcoolism este o boală progresivă, mortală, care este „vicleană, dezlănțuitoare și puternică” și pe care trebuie să fiți întotdeauna în gardă pentru că recidiva de alcool este ușor, indiferent de câți ani sobri ai. Al doilea este că trebuie să ai un motiv pentru a rămâne sobru și trebuie să lucrezi la asta. A treia este că recidiva de alcoolism se poate întâmpla cu oricine.

Alcoolism: progresiv, fatal, dar tratabil

Călătoria mea în sticlă a început la 20 de ani, după ce am asistat la un atac și am fost neputincioasă să o opresc. Alcoolul mi-a oferit o evadare. Puteam bea până mă înnegream, dorm, apoi mă trezesc și beau din nou. A trebuit în continuare să mă învinovățesc vocile care mă învinovățesc. Alcoolul a fost soluția mea. A mascat simptomele suficient pentru a putea funcționa.

Asta nu a durat mult. În curând am băut în fiecare zi. Amintirile erau puternice și traumatizante; A trebuit să scap de ei. Am aflat curând că, dacă am băut până am trecut, nu am visat la asalt. Câteva luni mai târziu, terapeutul meu m-a întrebat dacă am avut în vedere să merg la AA. I-am răspuns că băutul meu nu a fost atât de rău, iar ea a răspuns că a crezut că este așa. M-am dus la două întâlniri și am renunțat. Cariera mea de băut a fost marcată de crize de sobrietate urmate de binging. (

Semne și simptome ale recidivei alcoolice)

În cele din urmă m-am băut în unitatea de diagnostic duală la Spitalul de Stat Richmond din Richmond, Indiana. Experiența a fost atât de mizerabilă încât am rămas sobru timp de trei ani de frica să nu fiu trimis înapoi acolo. Dar până la urmă am recidivat și, în cele din urmă, m-am băut în mine reabilitarea alcoolismului acum un an. Mă duc la AA de aproximativ trei ori pe săptămână și sunt sobru de aproape 13 luni.

Alcoolismul este progresiv și fatal, dar poate fi tratat. Trebuie doar să alegem să acceptăm tratamentul. (Trei mituri comune despre alcoolism)

Găsiți un motiv pentru a rămâne sobru

Motivul meu pentru a rămâne sobru este literalmente pentru sănătatea mea. Știu că dacă beau prima băutură, mă voi bea chiar înapoi în cabinetul psihologic. Dacă beau, vocile mele se vor întoarce și natura mea autodistructivă se va manifesta. Trebuie să rămân sobru pentru a supraviețui.

Un alt motiv - de fapt patru motive - sunt cei trei nepoți și nepoata mea. Vreau să fiu în preajma lor și să fac parte din viața lor. Nu vreau să se îngrijoreze de ceea ce voi face într-un stupor beat. Nu vreau să mă vadă beat. Nu vreau ca frații mei să le explice că mătușa Becky este bolnavă și face uneori lucruri stupide sub influența alcoolului. (Dependența și boala mintală: lupta de a rămâne sobru și sane) De asemenea, nu vreau ca nepotii și nepoata mea să devină alcoolici care își pot justifica băutura prin excesele mele.

Trebuie să găsești ce funcționează pentru tine. Motivul poate fi la fel de elementar pentru că nu îți place gustul vărsăturilor uscate în gură dimineața. Orice merge. Motivul tău de recuperare este alegerea ta.

Reapariția alcoolismului se poate întâmpla cu oricine

La Richmond, personalul a fost încântat să spună „O recidivă face parte din recuperare”. Nu sunt de acord, dar sunt de acord cu faptul că acesta apare ca parte a recuperării. Recidiva este îngenuncheată la ușă, așteptând să-i pâlpâie. Se poate întâmpla cu oricine. Știind acest lucru poate ține o recidivă la atingere. (10 Cele mai frecvente pericole care pot duce la o recidivă de alcool sau droguri)

Sunt tentat cu o mare frecvență. Știu că, dacă nu știu că este o ispită mincinoasă, șansele mele de recidivă sunt mai mari. Dându-mi seama că pot recidiva, indiferent cât timp am avut, pot fi la curent cu potențialele capcane de recuperare.

Deocamdată sunt sobru, într-o zi, prin harul lui Dumnezeu și părtășia AA. Întotdeauna învăț lucruri noi de la întâlniri. Ce ai învățat de la recidivă?

De asemenea, îl puteți găsi pe Becky Oberg pe Google+, Facebook și Stare de nervozitate și LinkedIn.