În căutarea iubirii? Uită-te mai întâi la stima de sine

Căutați dragoste în toate locurile greșite? Poate că ești singur și cauți sufletul pereche. Poate te afli într-o relație fericită, angajată, dar totuși simți că vrei ceva mai mult. Indiferent care este statutul relatiei, căutarea iubirii începe cu privirea spre interior. Căutarea iubirii implică să te privești respect de sine și încredere. Este mai mult despre relația pe care o ai cu tine însuți decât cu oricine altcineva. Dragostea atrage iubirea; sentimentele negative atrag mai multe sentimente negative. Poate căutați iubire, dar ce atrageți cu adevărat?

Cauți dragoste? Nu mai căutați

Gândiți-vă înapoi la Zilele Îndrăgostiților de când era copil, se bazau pe relații romantice sau pe dragostea prietenilor și a familiei? Probabil că nu te-ai concentrat pe un iubit sau iubită din clasa a II-a, ci mai degrabă pe prietenii din clasă, pe locul de joacă și acasă. Ziua Îndrăgostiților, sau orice zi pentru asta, este vorba despre recunoașterea iubirii care te înconjoară și care se află în interiorul tău. S-ar putea să spui: „Mai ușor de spus decât de făcut”. Dar iată câteva moduri de a încadra dragostea și, atunci când o faci, se dovedește că îți afectează respectul de sine și orice relații pe care le ai.

Cum să aduci dragostea în viața ta

Concentrează-te pe iubirea care există deja. Cea mai sigură modalitate de a crea gânduri iubitoare (și astfel aduce mai multă iubire în viața ta) este să începi să recunoști iubirea din jurul tău. Câinele de la ușă când ajungeți acasă, prietenul cu care discutați mereu sau o întâlnire la cină cu prietenii. Acestea aprind energia iubitoare din jurul tău.

Dragostea nu trebuie să fie un partener romantic. Este mult mai mult decât un alt semnificativ; este celelalte din viața ta. Cu cât vă înconjurați mai mult de oameni iubitori, cu atât este mai probabil să atrageți mai multă iubire în viața voastră.

Dragostea este în jurul tău. Iți promit.

Familia mea, puiul meu cu patru picioare, colegii mei de sprijin și prietenii au fost toate exemple de dragoste. Mi-a fost greu, la început, să fiu în preajma prietenilor care erau în relații, dar când l-am încadrat, m-au aruncat. Vorbeste despre atragerea energiei iubirii!

Tineți cu acele cupluri fericite. Sigur că poți să spui: „Ugh, asta se naște. Sunt fericiți și îndrăgostiți și nu sunt. ”În schimb, gândiți-vă„ abia aștept până nu am un partener de genul acesta. Îmi place felul în care mă simt când sunt alături de ei și ador să-mi văd prietenul atât de fericit. ”Este nevoie de o practică, dar la sfârșitul zilei, nu-i adevărat?

Reframe gândirea dvs. pentru a găsi dragoste romantică

Dorul de relația romantică pe care o are un prieten sau concentrarea asupra despartirii care ti-a rupt inima, te va duce să te simți fără speranță și oribil. Este posibil să fi fost condiționat să-ți calmezi tristețea consumând o cutie de înghețată sau să plângi la gândul fostului tău, dar încearcă să o vezi altfel. Aceste comportamente nu sunt întotdeauna sănătoase și îți afectează stima de sine.

Nu este magie, ci doar un pic sănătate mintală și un pic de dorință de a-ți schimba gândurile. Nu este imposibil, dar poate fi frustrant. Iată trucul, observând doar gândul negativ despre iubire sau lipsa de iubire este o oportunitate excelentă de a adăuga într-un nou cadru de gândire. De asemenea, trebuie să conștientizezi oamenii care te aduc în viață și cei care adaugă mai multă energie negativă.

Dacă partenerul tău se desfășoară în departamentul de romantism, comparația cu prietenul tău care este îndrăgostit nebunesc, cu siguranță te va face să scapi de energie negativă. În schimb, găsește recunoștință pentru ceea ce face și ceea ce apreciezi despre ei. Petreceți timp cu cei care sunt iubitori, nu romantic, dar care vă fac să vă simțiți susținuți și fericiți. Începeți să vedeți ce doriți mai mult în relația dvs. și ce anume trebuie să faceți pentru a face acest lucru.

Cum vă reframați romantismul?

Dacă gândul tău este: „Cuplul ăla pare atât de fericit. Niciodată n-am să găsesc asta, „urmărește asta cu ceva de genul”, însă, puteam și abia aștept să am pe cineva care să mă facă fericit. Acest cuplu este un memento care și eu pot avea fericire într-o relație ".

Sau când foștii vă apar în cap, gândiți: „Sunt atât de bucuros că nu m-a rezolvat; acum mă pot concentra pe ceea ce vreau și merită în relațiile viitoare. ”Practicați acest lucru și începeți să vedeți situații mai iubitoare.

Grijă.
Em

Emily este autorul Express Yourself: Ghid pentru fete adolescente pentru a vorbi și a fi cine eștiPuteți vizita Emily's Site-ul Ghid Girl. O puteți găsi și pe ea Facebook, Google+ și Stare de nervozitate.