Care sunt efectele diabetului asupra tulburărilor de spirit?

Efectele diabetului și ale tulburărilor de dispoziție sunt mai puternice decât își dau seama de multe persoane. Potrivit cercetătorilor, legătura dintre bolile este reală și semnificativă. Diabetul și tulburările de dispoziție au efecte reciproc.

Tulburări ale dispoziției, care includ depresiune, anxietate, și tulburare bipolara, sunt boli ale creierului care afectează experiența oamenilor cu lumea din jurul lor și cu propria lor lume interioară. Tulburările de spirit afectează în mod negativ emoțiile, nivelul de energie, pofta de mâncare, motivația, sentimentul de valoare și multe altele.

Pe de altă parte, Diabet este o boală a metabolismului care implică pancreasul, hormonul insulină și glicemia. Când mănânci, organismul tău digerează carbohidrați în glucoză sau zahăr. Glucoza intră în fluxul sanguin unde călătorește în tot corpul, intrând în celule pentru a oferi energie. Pentru a intra în celule, glucoza are nevoie de insulină. În diabet de tip 1, corpul nu face insulină; prin urmare, glucoza nu poate intra în celule. În

diabet de tip 2, corpul nu își folosește insulina eficient sau nu face suficient pentru a funcționa bine. Ambele tipuri de diabet implică dificultăți în utilizarea și reglarea zahărului din sânge.

Inițial, s-ar putea părea că tulburările de dispoziție și diabetul nu au absolut nicio legătură între ele, nici comune sau legătură evidentă pentru a explica de ce oamenii care trăiesc cu tulburări de dispoziție experimentează efecte ale diabetului asupra emoțiilor și vieții lor general. Citiți mai departe și veți vedea că există o relație între cei doi.

Efectele diabetului asupra tulburărilor de spirit apar la rate mari

Legătura dintre diabet și tulburări de dispoziție devine mai evidentă atunci când luați în considerare statisticile.

Legătura dintre cele două condiții nu este o coincidență. Cercetătorii au descoperit că tulburările de dispoziție și diabetul apar împreună într-un ritm uluitor.

• Persoanele cu diabet sunt cu un risc mult mai mare - 50-100%, ceea ce este până la dublu - de a dezvolta depresie decât persoanele fără diabet ("Diabet și depresie: două condiții dificile de gestionat").
• În rândul persoanelor cu tulburări bipolare, diabetul apare de trei ori mai des decât în ​​populația generală.
• Prevalența diabetului în rândul persoanelor care trăiesc tulburare schizoafectivă sau schizofrenie (o tulburare psihotică, mai degrabă decât o tulburare de dispoziție) este cu 4,5% mai mare decât în ​​rândul persoanelor fără aceste boli.
• Mai ales în tulburarea schizoafectivă, problemele metabolismului glucozei sunt mai severe decât în ​​populația generală.

Numerele stabilesc că aceste boli pot să apară și să se producă împreună, iar atunci când se întâmplă, nu este o coincidență. Deși încă nu este clar dacă diabetul poate provoca tulburări de dispoziție, există o conexiune destul de clară. Înțelegerea acestei conexiuni vă poate ajuta să tratați ambele condiții.

Creșterea în greutate: un efect al diabetului și tulburărilor de spirit

A fi supraponderal poate duce la diabet zaharat de tip 2. De asemenea, potrivit mai multor studii, există o legătură între tulburările de dispoziție și excesul de greutate și obezitatea. Între 54 și 68 la sută dintre persoanele cu tulburări bipolare sunt supraponderale sau obeze. Această greutate suplimentară le determină un risc crescut pentru apariția diabetului, deoarece grăsimea suplimentară a corpului ajunge în calea capacității insulinei de a transporta glucoza în celule. Pancreasul va crește producția de insulină pentru a compensa, dar în timp acest lucru dăunează pancreasului și reduce producția de insulină.

Medicamentele pentru tulburarea stării de spirit sunt adesea vinovat de creșterea în greutate care afectează diabetul. Multe medicamente bipolare comune provoacă creștere în greutate, printre care:

• litiu
• Antiepileptice
• antipsihoticele
• Dispozitiei stabilizatori

Aceste medicamente care tratează tulburările de dispoziție pot cauza creșterea în greutate suficient de semnificativă pentru a duce la dezvoltarea diabetului.

Un efect al diabetului asupra tulburărilor de spirit: hipoglicemie

Hipoglicemia este scăzută a glicemiei și este o întâlnire frecventă în diabet. Când zahărul din sânge nu este controlat bine, fie din cauza alimentației precare și a lipsei de exerciții fizice sau dificultăți injectând sau luând altfel cantitatea corectă de medicamente, cum ar fi insulina, poate picura periculos de mare sau scăzut.

Hipoglicemia provoacă simptome care includ, printre altele, modificări ale dispoziției, iritabilitate, slăbiciune și / sau oboseală și dificultăți de concentrare. Aceste indicații ale glicemiei scăzute se potrivesc și tulburărilor de dispoziție. Dacă aveți diabet și tulburare de dispoziție, hipoglicemia vă poate agrava simptomele stării de spirit.

Tratarea diabetului și a tulburărilor de spirit pentru a-și reduce efectele

Pentru cele mai bune rezultate, este important să tratați și să gestionați atât glicemia, cât și tulburările de dispoziție. Este convenabil ca ambele condiții să răspundă favorabil la aceleași lucruri:

• Urmând instrucțiunile medicamentului dumneavoastră
• Mâncarea nutritivă
• exercitarea
• Dormind 7-8 ore în fiecare noapte
• Implicarea în activități pentru relaxarea și reducerea stresului
• Construirea unei rețele de asistență

Ca o extensie a efectelor diabetului asupra tulburărilor de dispoziție, iată câteva alimente pentru gândire. Potrivit Dr. Leslie Korn, apreciat profesionist în domeniul sănătății mintale, cercetător și autor, noi dovezi indică posibilitatea ca simptomele tulburării bipolare să se datoreze dietelor și problemelor de zahăr din sânge, mai degrabă decât boli mintale. După cum spune ea, „Stabilizează glicemia și stabilizează starea de spirit” (2016). Deși este prea devreme pentru a îmbrățișa acest fapt, de fapt, noțiunea că regregarea zahărului din sânge ar putea fi vinovatul din spatele bolii pe care acum îl numim tulburare bipolară este un efect promițător al diabetului asupra stării de spirit tulburări.

referințe la articol