Folosesc alergarea pentru a combate depresia. Când te cobori din pat se simte o provocare fizică, să te lași cu pantofii de alergare și să te duci la un jog este probabil ultimul lucru pe care vrei să-l faci. M-am simțit așa până am descoperit cât de puternică poate fi alergarea împotriva luptei ...
Continuați LecturăPentru cea mai lungă perioadă de timp, am crezut că sunt doar o fată sensibilă, plină de spirit, care fusese bătută de ghinion. Nu credeam că sunt deprimat, deoarece motivele de a fi trist erau întotdeauna. De-a lungul anilor 20, am experimentat o mână de tragedii de familie, o mulțime de morți ș...
Continuați LecturăCu alte cuvinte, cea mai bună modalitate de a face față depresiei este abordarea activă și inventivă a problemelor emoționale și interpersonale de zi cu zi. Astfel, ar trebui să creeze și să dezvolte noi abilități sociale, pentru a fi un membru mai util și de succes în propria rețea de socializar...
Continuați Lectură
Intoxicanții sunt afaceri riscante dacă aveți tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție ...
Copiii cu tulburari de deficit de atentie - ADHD / ADD pot fi dificil de parintit. Este posibil s...
OK, poate mi se pare că sunt cam greu pentru comentatori. Jur că nu sunt. Îmi plac persoanele car...