Sports Child Child Fobia, Teama de a juca sport

Iată o fobie pentru copii. Unii copii se tem să joace sport. Descoperiți de ce și cum pot ajuta părinții un copil cu o fobie sportivă.

Sportul oferă copiilor o priză importantă pentru fizică, dezvoltare socială și emoțională. În timp ce mulți sportivi tineri se plimbă pe terenuri sau pe terenuri de minge, unii consideră competiția sportivă drept periculoasă și îngrozitoare. Temerile de vătămare ale corpului sau stimei de sine construiesc bariere, scuze și modele de evitare. Cu cât rămân mai blocați în atitudinile lor fobice sportive, cu atât mai repede se încadrează în spatele colegilor de vârstă, agravând și mai mult problema.

Părinții și, în special tații, sunt adesea frustrați și confuzați de către aceștia evitarea sporturilor pentru copii. Unii împing prea tare și sporesc pereții de rezistență, în timp ce alții trag înapoi fără să încerce să înțeleagă și, eventual, să demonteze zidurile respective. Acei părinți care sunt suficient de răbdători, sondează ușor și pregătiți corespunzător își pot ajuta copiii să depășească în cele din urmă aceste bariere de participare.

Cum să vă ajutați copilul să cucerească fobia sportivă

Iată cum să vă ajutați copilul să se descurce cu frica sa de sport:

Identificați contribuțiile probabile înainte de a vă apropia de copil. Părinții au mai mult succes în deschiderea discuțiilor sensibile atunci când au luat în considerare pe deplin problemele declanșatoare. Sursele potențiale includ auto-percepția ineptitudinii, temerile de vătămare, evitarea emoțiilor din jurul concurenței sau alți factori. Unii copii sunt atât de intimidați de forța de care au fost martori în alții la joacă, încât se potolesc la gândul de a se alătura infracțiunii. Alții s-au convins că sportul „nu este lucrul meu” și pur și simplu scriu tot interesul sportiv.

Corectează greșelile din trecut înainte de a încerca să-și deschidă mintea în ajutorul tău. Pentru unii copii mici, faptul că o prindere cu tata stârnește amintiri atât de proaste și sentimente dureroase încât nu este realist să se aștepte să fie receptivi la orice discuție. Subiectul sportului a devenit asociat cu umilința, respingerea și furia. Acești părinți trebuie mai întâi să clarifice calea către un nou dialog, în primul rând prin explicații și scuze. Fiți direct și acceptați vina, cum ar fi în cele ce urmează: „Vreau să știți că am încurcat cu adevărat când am făcut lucruri sportive împreună. Am avut o vină totală pentru că mă așteptam să puteți face lucrurile exact așa cum v-am spus. Nu a fost corect și probabil v-a dat ideea că nu sunteți bine pentru că nu l-ați ridicat atât de repede cum mă așteptam. Am greșit și îmi pare foarte rău ".

Copiază-ți cuvintele cu așteptări și strategii realiste care garantează niveluri de succes și încredere. Atunci când practicați baschetul, dacă un copil nu este în măsură să arunce mingea în cerc, oferă un punct pentru lovirea plasei, două puncte pentru margine și trei puncte pentru a trece prin plasă. În timpul baseball-ului, urmați o cale similară absolvită care ajută la inocularea copilului de frica de accidentare și / sau eșec. Începeți cu o minge de tenis și o lână largă de plastic, înlocuind echipamentul „real” numai atunci când exprimă dorință și interes. Demonstrează mândrie cu cuvinte și expresie facială, mai ales atunci când continuă să depună eforturi care nu reușesc. Aveți grijă să nu pășiți în rolul „tatălui solicitant”, cu prea multe sfaturi despre cum să aruncați, să prindeți, să stați la farfurie etc.

Pregătiți-vă respectul de sine și subliniați importanța efortului, nu a succesului. Acei copii care cedează cu ușurință la sentimentele de înfrângere suferă adesea din stima de sine vulnerabilă. Sportul poate fi perceput ca teste personale de adecvare, iar evitarea este calea preferată. Părinții îi pot ajuta pe acești copii să-și construiască o „piele mai groasă”, care să permită inevitabilele frustrări și dezamăgiri ale sportului să le „salveze”. Antrenează-i să facă acest lucru oferind aceste instrucțiuni: „Hai să ne gândim la ceva la care știi că ești cu adevărat bun. Poate citește, desenează sau călărește bicicleta. În continuare, vom face o poză cu tine făcând asta și vom înregistra acea imagine în mintea ta. Sentimentele bune despre tine care vin din acea imagine mândră te pot ajuta atunci când încerci cel mai mult pentru a te îmbunătăți alte lucruri, cum ar fi sportul. ”Odată ce acest șablon este în loc, încercați copilul să„ pășească în pielea voastră mândră ”înainte de sport participare. Subliniați cât de mândru sunteți de numărul în care încearcă să arunce / să prindă / să marcheze puncte sau numărul de minute pe care le pun în practică, mai degrabă decât punctele obținute. Evitați să numărați succesul prin puncte, mingi prinse, bile bătute etc.