Sfaturi pentru îmbunătățirea comunicării cu adolescentul tău

Multe familii se confruntă cu un decalaj de comunicare între părinți și adolescenți. Aflați cum puteți îmbunătăți comunicarea cu adolescentul.

Un părinte scrie: „Cum pot rămâne conectat cu adolescentul meu? Ultimul lucru pe care vrea să-l facă este să vorbească cu mine. Mai ales în lumea de azi, sunt îngrijorat că ne dezvoltăm prea departe. "

Comunicarea cu adolescenții este ca și cum ai plimba un Tightrope

Păstrând ușile din comunicare deschisă cu un adolescent este complicat pentru majoritatea părinților. Acest timp de tranziție dintre copilărie și vârsta adultă tinde să creeze bariere între generații. Printre altele, părinții trebuie să stabilească limite, să solicite informații și să supravegheze activitățile. Intenția noastră este să ghidăm și să fim informați. Cu toate acestea, de multe ori efectul asupra adolescenței noastre este că ei se simt politiciți și intruși.

Tehnici de comunicare pentru a vorbi cu un adolescent

Ce trebuie să facă un părinte pentru a îmbunătăți comunicarea cu un adolescent? Ofer câțiva indicatori care deschid calea către un dialog mai lin și mai deschis.

Controlează-ți propriile reacții la știri nedorite. Cea mai rapidă modalitate de a opri canalele de comunicare cu un adolescent este de a deveni dur, învinovățitor și cu minte apropiată. Odată ce adoptăm o poziție adversă, declanșăm același lucru în adolescența noastră. O regulă mai bună este să vă reamintiți că pentru a rămâne conectat trebuie să ne asigurăm că ei ne văd ca pe partea lor chiar și atunci când dezaprobăm sau ne simțim dezamăgiți de ei. Pentru a proteja legătura, sugerez părinților să se poziționeze ca antrenori care examinează evenimentele, identifică sursele problemelor și discută strategii pentru a preveni problemele viitoare.

Folosiți un limbaj pentru construirea de poduri. Adolescenții sunt extrem de sensibili de a fi prelegeri și „vorbit în jos”. Odată ce se simt înăbușiți, pot reveni cu cuvinte care transformă discuțiile în câmpuri de luptă verbale. Părinții pot ajuta la menținerea comunicării fără conflicte, folosind un limbaj nejudecatoriu și care construiește punte. Expresii precum „haideți să încercăm să aflăm de ce s-a întâmplat acest lucru” sau „poate aveți câteva idei despre cum să rezolvați acesta” susțin respectul de sine al adolescentului și comunică respectul părinților pentru perspectiva lui. Părinții sunt înțelepți să evite capcanele tipice care erodează comunicarea: sări la concluzii, târârea problemelor din trecut și prezicerea greșelilor viitoare.

Profitați de conectarea oportunităților. Atât cât adolescenții își doresc confidențialitatea, ei rămân dependenți de noi pentru multe dorințe și nevoi, inclusiv pentru aprobarea și implicarea noastră. Căile de comunicare cu adolescenții se prezintă adesea părinților care țin ochii și urechile deschise acestor oportunități. Curentele vieții de adolescență, cum ar fi muzica ciudată, emisiuni de televiziune rară și umor sugestiv, ne privesc adesea în față. Data viitoare, ia în considerare să-ți faci timp să te oprești, să privești, să asculți și, da, chiar să te bucuri.

Acordați o atenție atentă la sincronizare. Adolescenții pot fi lipsiți de spirit și uneori imprevizibili, dar părinții observanți pot determina când este mai bine să introducă probleme dificile pentru discuții.

În multe cazuri, calendarul este totul. Încercați să ridicați semnalele care sugerează că ușile pentru interacțiune sunt deschise sau închise, precum expresia lor, tonul vocii și circumstanțele actuale. Dacă nu sunteți sigur, întrebați. Întrebări precum "Este un moment bun pentru a vorbi despre ???" comunică înțelegerea sentimentelor și preferințelor lor. Rezultatul poate fi un dialog mai deschis și mai productiv.