Cum reacționează alcoolicii la reacția normală la consumul de alcool

S-ar putea să doriți să luați în considerare modul în care reacționează alcoolicii la consumul normal de alcool, dacă, într-adevăr, alegeți să beți alcool. Dacă ai persoane dragi care se află recuperarea alcoolismului, fiți conștienți că reacția unui alcoolic în recuperare la ta consumul de alcool s-ar putea schimba zi de zi. Pe măsură ce cresc continuu și mă adaptez la viața din jurul meu, al meu toleranță la alcool și sentimentul de securitate evoluează de asemenea. Eu sunt cel mai bun avocat al meu pentru sobrietatea mea, dar sunt și singurul care știe cu adevărat unde stau în procesul meu de recuperare. Iată câteva lucruri pe care prietenii și familia trebuie să le țină cont de modul în care reacția alcoolică reacționează la consumul normal de alcool.
Ca alcool recuperat, trebuie să acord o atenție deosebită modului în care mă simt înainte de a fi în preajma oamenilor care beau. Făcând cinstit auto-aprecieri a condiției mele spirituale și a ști când stabilirea limitelor funcționale, Am rămas sobru prin nunți, petreceri de naștere, schimbări de muncă și decese. Am descoperit cât de susținători sunt prietenii și familia mea învățând să stabilească granițe și să ceară ajutor.

Recuperarea alcoolicilor evoluează constant în modul în care reacționează la consumul de alcool

Sunt momente în sobrietate când nu am absolut nicio problemă în jurul oamenilor care beau. Apoi sunt momente în sobrietatea mea când sunt extrem de incomod în jurul oamenilor care beau. Nu te înfuria cu persoana iubită dacă par să se răzgândească despre ceea ce îi face inconfortabil; nu o facem pentru a fi dificil, așa este viața pentru un alcoolic recuperat. Fiecare zi este diferită și aduce noi provocări și necesită tactici noi.

Când nu am grijă de mine, sunt stresat sau deprimat și este mult mai dificil să rămân sobru (Diferența dintre o suferință și recuperarea alcoolului). În afară de calitatea stării mele mentale și emoționale, nu există nici o rimă sau motiv pentru care nivelul meu de confort se modifică în ceea ce privește oamenii care beau. Uneori devine incomod pentru mine să fiu în preajma alcoolului chiar și atunci când sunt riguros în ceea ce privește recuperarea mea.

Recuperarea alcoolicilor are nevoi și limită atunci când vine vorba despre consumul normal de alcool

Din nou, m-am angajat să particip la o petrecere sau eveniment unde știam că va exista alcool, doar pentru a găsi că nu sunt servite băuturi nealcoolice. Aceasta este una dintre circumstanțele în care trebuie să fac o treabă mai bună de stabilire a granițelor și de susținere a nevoilor mele. Poate fi un mic detaliu pentru dvs. care nu este alcoolic, dar, pentru mine, ca alcoolic recuperat, este de fapt foarte stresant din două motive:

1. Acestea sunt tipurile de petreceri în care aș fi fost smuls din gârlă în zilele mele de băut, iar participarea lor la sobru este o plimbare penibilă pe banda de memorie. Și în timp ce băutura altcuiva poate declanșa dorința mea de a bea într-o anumită zi, acei oameni și comportamentele lor nu sunt de vină. Nu este responsabilitatea lor să-mi țină dorința de a bea (sau lipsa acestora). Când mă regăsesc la aceste evenimente, de multe ori trebuie să mă bazez sfat pe care îl dau oamenilor în sobrietatea timpurieoricât am fost sobru.
2. Este dificil să fii înconjurat de atâta alcool, ca o perioadă alcoolică de recuperare. Am o dorință naturală de a bea pentru că sunt alcoolic și, uneori, doar a fi în preajma alcoolului este un declanșator pentru mine. Întrucât sunt singura persoană care poate identific și reacționează la declanșatorii mei, Eu sunt cel mai bun avocat al meu pentru sobrietatea mea.

Dacă mă simt declanșat de oricare dintre acești factori de stres, trebuie să stabilesc o graniță și să ies din situație. Uneori, aceasta este pur și simplu o chestiune de a mă scuza de la petrecerea în care se consumă alcool.

Cum să sprijiniți o recuperare de alcool în jurul consumului normal de alcool

Cel mai bun lucru pe care îl puteți face ca prieten sau membru al familiei este să păstrați un spațiu sigur atunci când un alcoolic în recuperare vine să vă vorbească despre nevoile și limitele sale. Fii compătimitor și înțelegător dacă el sau ea trebuie să schimbe sau să anuleze planurile cu tine din cauza lui sau a ei schimbarea nivelului de confort în jurul consumului de alcool. Cu excepția cazului în care el sau ea afirmă altfel, toate dorințele alcoolice care se recuperează sunt să obțină sprijinul tău.

Toți alcoolicii sunt diferiți, deci diferă modul în care toți alcoolicii recuperați la consumul normal de alcool variază. Totuși, am primit o concordanță copleșitoare când am împărtășit aceste gânduri cu alți alcoolici recuperați. Care sunt experiențele tale?

Foto cu amabilitatea utilizatorului Flickr arvind grover.

Îl poți găsi pe Becky pe Facebook, Stare de nervozitate, Google+ și site-ul ei web.