Doi ani după diagnosticul tulburării mele de identitate disociativă (DID)

După diagnosticul meu de tulburare de identitate disociativă (DID), a trebuit să accept că acesta nu va dispărea. Nu există medicamente care să-l vindece și nici o terapie care funcționează 100% din timp. DID este gestionabil cu tratament, dar chiar și atunci, diagnosticul DID rămâne cu tine. Au trecut doi ani de la diagnosticul DID și încă mă lupt. Dar DID devine mai ușor pe măsură ce trece timpul?

Am realizat câteva lucruri după diagnosticul meu DID

Acceptarea face mai ușoară rezolvarea

Fiecare se ocupă cu diagnosticul DID în moduri diferite. Unii oameni sunt capabili să își accepte diagnosticul imediat, în timp ce alții experimentează negarea după tulburarea lor de identitate disociativă. Este chiar normal să ciclu între acceptare și negare. Nu există nici un mod corect sau greșit de a gestiona acest diagnostic.

Cu educația, tratamentul, experiența și timpul, poate deveni mai ușor să vă acceptați diagnosticul de tulburare de identitate disociativă. Încă puteți experimenta perioade de negare, dar acestea încep să se diminueze pe măsură ce timpul trece.

Tratamentul pentru DID va continua de-a lungul anilor

DID este pe tot parcursul vieții. Când începeți tratamentul, cel mai frecvent terapia, este un angajament pe termen lung. Tulburarea de identitate disociativă nu poate fi tratată doar cu câteva sesiuni. Indiferent dacă tu alegeți integrarea sau cooperarea ca obiectiv al tău, este mult implicat în tratamentul DID. La un an, doi ani și chiar 10 ani de la diagnosticul inițial, persoanele cu DID încă solicită tratament.

Acești doi ani după diagnosticul meu de tulburare de identitate disociativă

Au trecut puțin peste doi ani de când am fost diagnosticat cu tulburare de identitate disociativă. În multe feluri, a devenit mai ușor. Nu mă înec în negarea cu privire la tulburarea mea, așa cum obișnuisem. Nu mai sunt rușine să le spun oamenilor că am DID. Am devenit parte integrantă a comunității DID.

Am citit mai multe cărți despre tulburări disociative și m-am alăturat mai multor grupuri de suport pentru supraviețuitorii traumatismelor. Am redactat două cărți despre tulburarea de identitate disociativă. Am avut ocazia să cunosc atât de mulți oameni care împărtășesc mai mult decât acest diagnostic, oameni la fel ca mine - oameni de zi cu zi - supraviețuitori la vedere.

Dar nu este totul pozitiv. În multe feluri, încă mă lupt. A trebuit să pun în terapie traumatismele, deoarece mi-a disociativ și simptomele tulburării de stres posttraumatic (PTSD) erau atât de intense încât nu progresam. Încă mă lupt cu gânduri sinucigașe. Am petrecut cinci din ultimele nouă luni în programe de spitalizare parțială (PHP) și ambulatoriu intensiv (IOP) doar pentru a încerca să-mi stabilesc simptomele.

Încă îmi trăiesc viața cu frică. Părțile mele încă se tem că persoana care i-a abuzat le va găsi; Mi-e și frică. Cel mai mic lucru - un cuvânt, fața unei persoane, o anumită mâncare - mă pot declanșa (și noi) într-o spirală descendentă. Pot rămâne treaz zile întregi, deoarece coșmaruri și flashback-uri au un impact atât de mare. Mă disociez în fiecare zi. Este cum pot să funcționez.

Am fost numit nebun, sensibil, confuz și slab. Dar am fost numit și inspirat, talentat, puternic și curajos. Sper că într-o zi, cu toții vom putea să ne simțim în siguranță. Sper că într-o zi, vom putea funcționa în cooperare ca echipă. Deocamdată, la doi ani de la diagnosticul meu, încă lucrez la vindecare, făcându-mi drum prin labirintul vieții, o zi la o dată.

Crystalie este fondatorul PAFPAC, este un autor publicat și scriitorul Viața fără rău. Ea este licențiată în psihologie și va avea în curând un MS în psihologie experimentală, cu accent pe traume. Crystalie gestionează viața cu PTSD, DID, depresie majoră și o tulburare alimentară. Puteți găsi Crystalie pe Facebook, Google+, și Stare de nervozitate.