Trăirea de zi cu zi cu tulburarea de identitate disociativă

Trăirea cotidiană cu tulburarea de identitate disociativă este grea. Oamenii cred uneori că pot spune dacă o persoană are o boală mentală tulburare de identitate disociativă (DID) doar din respectarea comportamentelor lor (Boala mintală este într-adevăr o dizabilitate invizibilă?). Dar asta nu este adevărat. Statistic vorbind, unul din 100 oameni are DID. * Crezi că ai putea alege persoana respectivă dintr-o mulțime? Mă îndoiesc pentru că trăiește zi cu zi cu DID nu este ceea ce crezi.

Trăirea cu tulburarea de identitate disociativă nu este întotdeauna cum apare

Din exterior, viața mea pare destul de tipică. Alarma mea se stinge la 4:30 A.M.. Mă ridic din pat, fac un duș, îmi pun uniforma de lucru, îmi iau rucsacul și mă duc afară din casă, merg pe un kilometru pe drumul principal până la stația de autobuz și iau autobuzul la treabă.

La serviciu, îmi activez muzica și mă ocup de sarcinile mele. Excelez la jobul meu, primind periodic recenzii deosebite de la superiorii mei. Când am terminat de lucru, trec la următoarea activitate. Câteva zile, este terapie și alte zile, este curs la universitate. Încerc să potrivesc o masă undeva între ele. Când sunt acasă, îmi fac temele și până la 10 P.M., sunt pregătit pentru culcare.

Aceasta pare a fi viața tipică a unei persoane care lucrează și a unui student absolvent, nu? Cu excepția faptului, am DID și fiecare dintre sarcinile pe care le-am menționat mai sus este afectat de tulburarea mea.

Tulburarea de identitate disociativă și viața de zi cu zi

Mă străduiesc să mă dau jos din pat. Am coșmaruri, un simptom al tulburare de stres posttraumatic (PTSD), care apare în mod obișnuit alături de DID. Înainte de a face un duș, mă liniștesc și părțile mele din interior că suntem în siguranță; dușul este un declanșator care adesea aduce înapoi amintiri despre abuz sexual.

În timp ce îmi aleg hainele pe care să le port pentru zi, îmi explic adesea părți mai tinere de ce nu putem purta acel tricou roz sau acei adidași strălucitori de culoare galbenă pentru a funcționa. Dacă te-ai uita în rucsacul meu, ai vedea cărțile școlare și dosarele la fel ca orice alt student. De asemenea, veți găsi cărți de colorat, creioane și jucării - toate lucrurile pe care părțile mele tinere le-ar putea avea nevoie pe parcursul zilei.

În timp ce merg până la stația de autobuz, trebuie să mă lupt cu adolescentul sinucigaș din interior care vrea să fugă în mijlocul drumului. Ascult muzică la locul de muncă nu pentru că mă bucur, ci pentru că ajută să înec vocile din capul meu, astfel încât să mă pot concentra. Când am o zi grea la serviciu, o modificare vine să mă ajute astfel încât să nu rămân în urmă, permițându-mi să continui excelent.

Înainte de a merge la terapie, Țin o întâlnire în interior pentru a vedea dacă vreo piesă are ceva de spus în sesiune. Chiar dacă existăm ca un singur corp, fiecare are propriile gânduri și îmi fac timp să le împărtășească. Înainte de a merge la clasă, cu toții suntem de acord că trebuie să rămânem concentrați pentru a putea învăța.

Timpurile de masă sunt perioade de dezacord. Este dificil, deoarece eu, precum și unii dintre alterații mei, suferă mâncare dezordonată. Cineva vrea să mănânce tort pentru cină. Altul nu vrea să mănânce deloc. În unele zile, pare o luptă neobișnuită.

Mi-am dat timpul deoparte după temele pentru colorat, o activitate de care se bucură părțile mele mai tinere. Înainte de culcare, am citit o carte pentru copii și anunțam părțile mele că suntem în siguranță. Chiar dacă corpul meu are 30 de ani, multe dintre părțile mele din interior sunt tinere și trebuie să fie mângâiate la fel cum ar face orice copil.

Tulburarea de identitate disociativă nu înseamnă întotdeauna disfuncție și dizabilitate de zi cu zi

Pentru străini, viața mea poate părea mult de gestionat, dar am acceptat greutățile, precum și avantajele de a fi multiple. Nu m-ai putut alege dintr-o mulțime și să știi că am avut DID. Cu comunicare deschisa și multă muncă asiduă pe toate părțile noastre, am reușit să duc o viață funcțională.

Fiecare persoană cu DID are abilități diferite. DID nu înseamnă automat că nu puteți face ceva pe care o poate face orice altă persoană. Nu lăsa niciodată vreo tulburare să te învingă.

Găsiți-l pe Crystalie Google+,Facebook, Stare de nervozitate, site-ul ei web și blogul ei.

*De la WebMD:„Statisticile arată că rata tulburării de identitate disociativă este de 0,01% la 1% din populația generală. Cu toate acestea, mai mult de o treime dintre oameni spun că se simt ca și cum ar fi privit într-un film uneori, iar 7% la sută din populație ar putea avea tulburări disociative nediagnosticate."

Crystalie este fondatorul PAFPAC, este un autor publicat și scriitorul Viața fără rău. Ea este licențiată în psihologie și va avea în curând un MS în psihologie experimentală, cu accent pe traume. Crystalie gestionează viața cu PTSD, DID, depresie majoră și o tulburare alimentară. Puteți găsi Crystalie pe Facebook, Google+, și Stare de nervozitate.