Tratarea de refuz în tulburarea de identitate disociativă

Este importantă abordarea negării în tulburarea de identitate disociativă. Negarea este un mecanism de apărare în care ne-am angajat cu toții în diferite puncte din viața noastră. Uneori, negarea poate fi o metodă utilă care să ne ajute să facem față. Când vine vorba de dumneavoastră tulburare de identitate disociativă (DID)cu toate acestea, negarea poate duce la o defalcare a comunicarea sistemului și poate împiedica eforturile de tratament.

Negarea diagnosticului DID poate să apară oricând

Negarea este una dintre etape de durere. Mulți oameni presupun că odată ce treceți prin prima etapă de negare și ajunge la acceptare, nu va trebui să mai faceți față negării. Realitatea este că negarea poate apărea oricând. O persoană cu tulburare de identitate disociativă (DID) nu poate experimenta negarea decât după ani diagnosticul său DID. Este chiar posibil ca o persoană să-și refuze diagnosticul, să-l accepte și apoi să experimenteze din nou negarea ulterior.

Negarea recurentă a tulburării mele de identitate disociativă

Ultimul scenariu este exact ceea ce mi s-a întâmplat. Am lucrat prin negarea diagnosticului meu DID mai devreme. Am recunoscut până la urmă că diagnosticul meu a fost real și am venit să îl accept. M-am gândit sigur că aceasta va fi sfârșitul oricărei negări prin care ar trebui să trec vreodată despre diagnosticul meu.

Dar m-am înșelat. Luna trecută am experimentat o serie de flashback-uri tulburătoare și noi amintiri declanșate de următorul sezon de vacanță [atunci]. M-a trimis într-un haos emoțional complet. Nu am vrut să cred că flashback-urile și amintirile erau adevărate. Nu m-am descurcat să recunosc și să accept faptul că noi (părțile mele și eu) a trecut prin acea traumă. Așa că, în schimb, m-am tăiat de la ea. Mi-am spus că aceste flashback-uri erau doar coșmaruri proaste pe care mi le-a făcut mintea să mă sperie.

Dar negarea acelor flashback-uri și amintiri nu a oprit haosul care se petrecea în lumea mea interioară. Partea mea de adolescent supărat a fost mai supărată ca niciodată. O parte mai tânără era supărată și nu se va opri din plâns pentru că îi era dor de mama noastră. Acest lucru a fost complet contradictoriu pentru mine, deoarece mama noastră a fost chiar persoana care ne-a rănit, persoana care a făcut acele flashback-uri și amintiri atât de insuportabile și greu de acceptat.

Am încercat să raționalizez totul. Mi-am spus că amintirile nu pot fi reale pentru că, dacă ar fi, nu voi avea de-a face cu un copil plângător care îi lipsește mama. Un copil nu ar lipsi chiar de persoana care a rănit-o. Odată ce mi-am vorbit să-mi refuz trauma, am folosit asta pentru a-mi refuza diagnosticul. Mi-am spus că, din moment ce nu am suferit niciun traumatism, nu am avut DID. Flashback-urile au fost alcătuite și vocile din capul meu erau doar niște figuri ale imaginației mele.

Negarea diagnosticului DID și a dizidenței cognitive

Disonanță cognitivă apare atunci când atitudinile, credințele, comportamentele sau cunoștințele unei persoane intră în conflict între ele. În cazul meu și în cazul multor alții care se confruntă cu negarea diagnosticului DID, am știut, la nivel intelectual, că diagnosticul meu este corect. Am avut toate simptomele și am îndeplinit toate criteriile de diagnostic. În timp ce m-am angajat în negare, credința mea că nu am avut DID intra în conflict cu cunoștințele pe care le-am făcut.

Când apare disonanța cognitivă, creează un sentiment neliniștitor, inconfortabil, care nu scade până nu rezolvi conflictul. Am lovit o furculiță în drum și a trebuit să aleg ce parte să merg. Întotdeauna am avut setea de cunoaștere și am sfârșit alegând ceea ce știam că de-a lungul timpului era întotdeauna corect: am DID. Nu pot să o neg.

Nu negați negarea DID. E în regulă să vorbim despre asta. Spune-i terapeutului tău. Am făcut greșeala de a-mi păstra negarea și rezultatul disonanței față de mine și am sfârșit îndepărtându-mă de toate părțile meleși acum trebuie să muncesc pentru a recupera această comunicare.

Întotdeauna vor exista denivelări pe drum atunci când trăiești cu DID, dar aceste denivelări nu sunt niciodată imposibil de depășit.

Găsiți-l pe Crystalie Google+,Facebook, Stare de nervozitate, site-ul ei web și blogul ei.

Crystalie este fondatorul PAFPAC, este un autor publicat și scriitorul Viața fără rău. Ea este licențiată în psihologie și va avea în curând un MS în psihologie experimentală, cu accent pe traume. Crystalie gestionează viața cu PTSD, DID, depresie majoră și o tulburare alimentară. Puteți găsi Crystalie pe Facebook, Google+, și Stare de nervozitate.