Compasiune importantă în îngrijirea copiilor cu boală mintală

Nu este un secret faptul că creșterea copiilor necesită răbdare, în special copiii cu boli mintale. Răbdarea poate fi diferența dintre a merge mai departe de conflict și a escalada într-o derulare completă. Am descoperit însă o calitate și mai importantă pentru creșterea unui copil cu o afecțiune psihiatrică - compasiunea.

Ce este un părinte compătimitor?

Merriam-Webster definește „compasiunea” ca o „conștiință simpatică a suferinței celorlalți, împreună cu dorința de alinare a acesteia”. În termeni cei mai simpli, un părinte compătimitor este conștient de starea copilului, este preocupat și susținător și vrea să-l facă mai bine. Nu ne descrie asta?

Da, până la un punct. Aș dori să fac un pas mai departe și să sugerez compasiunea empatică constiinta.

Nu am fost întotdeauna un stâlp al maternității. Încă nu sunt. La început, însă, eram cât mai departe de perfect. Am fost nou în această afacere de mamă. Încercam să mă revin dintr-o relație abuzivă. Și eram încă adânc în propria mea depresie.

Copii și comportamentul lor

Lucrul despre copii - grupul de 5 ani și mai ales - este că nu spun niciodată „sunt deprimat” sau „sunt neliniștit” sau „am probleme de gestionare a furiei”. Ei pur și simplu se comportă în moduri în care noi, ca părinți, am fost învățați copiii noștri nu ar trebui să ne comportăm ...dacă ne facem treaba ca părinți. Primele noastre reacții naive implică demonstrarea dezaprobării noastre și chiar pedepsirea copiilor noștri pentru comportamentul lor. Pe măsură ce majoritatea dintre noi învățăm rapid, această tactică înrăutățește o situație proastă.

Obținerea de cunoștințe și înțelegerea comportamentului copilului meu

Am avut puțină simpatie pentru Bob încă de la început. L-am apărat pe oricine a îndrăznit să pună la îndoială comportamentul său în interiorul urechii, susținând că este obosit, plictisit, excesiv de stimulat, pantofii lui erau prea strânși. Înăuntru, însă, am vrut să-l scutur până când dinții i-au zgâlțâit și să întreb "de ce te porți așa? Ce este gresit cu tine?"

Pe măsură ce viața mea a început să meargă în ape mai calme, așa că situația lui Bob a început să se schimbe. Comportamentul lui s-a înrăutățit în multe feluri, dar începeam să dau sens de ce. Nu aveam niciun indiciu cum să îl opresc, dar începeam să înțeleg ce l-a făcut așa cum era. am dezvoltat simpatie pentru Bob și starea lui.

Empatizarea cu copilul meu m-a făcut un părinte mai bun

Nu a fost până în ultimul an, când am început să mă văd în Bob. Am văzut asemănările dintre comportamentele noastre și am început să dezvolt o înțelegere adevărată a ceea ce Fiind Bob a fost ca. Am empatizat - am înțeles și mi-am împărtășit sentimentele, experiențele și emoțiile. Abia atunci cred că am fost cu adevărat capabil să-i răspund în moduri care l-au servit cel mai bine (și eu).

Pentru că am înțeles că este sensibil la lucrurile pe care cei mai mulți copii nu le pot, îi pot oferi o îmbrățișare liniștitoare, mai degrabă decât să-l pedepsească pentru că se îngrijorează ceva „prost”. Când este sfâșiat și supărat la sfârșitul unei zile, îi pot aminti să ia o respirație, în loc să aștept să intre în probleme. Nu mă mai întreb de ce face lucrurile pe care le face - pentru că în majoritatea cazurilor, știu deja.

Nu presupun că sunt Mama Anului prin orice întindere. Eu fac greșeli. Sunt zile în care sunt scurtă de empatie, simpatie, chiar și bunătate umană de bază. Nu spun întotdeauna cuvintele potrivite și nu fac lucrurile corecte. Dar cred că mă descurc mai bine decât înainte de a-mi dezvolta conștiința suferinței sale împreună cu dorința de a-l atenua ...compasiune. Empatia îmi permite să-i răspund într-un mod în care cred că mi-ar fi fost cel mai util la vârsta lui.

Parentingul este o experiență de învățare. Dezvoltarea unei înțelegeri a ceea ce trăiesc copiii noștri este de neprețuit în a-i ajuta să înțeleagă, ei înșiși.