„Fiica mea este egoistă și nepoliticoasă.”

Copii cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD sau ADD) poate fi la fel de grijuliu ca și alți copii. Dar din cauza lor control al impulsului slab și atenția scurtă a ADHD se întinde, ele se întâlnesc uneori ca fiind îndepărtate sau egocentrice.

Acesta a fost cazul Rachel, în vârstă de 10 ani (nu numele ei real). Părinții lui Rachel au adus-o să mă vadă pentru că erau îngrijorați de aparenta fiicei lor lipsa empatiei. „Rachel nu-i pasă de nimeni”, mi-au spus. "Este egoistă și nepoliticoasă, chiar dacă am făcut tot ce am putut pentru a o ajuta să se schimbe."

Din primele vizite, Rachel se simțea fără speranță în privința ei. Era atât de obișnuită să primească ajutor, încât nu i s-a întâmplat niciodată că ar putea fi capabilă să aibă grijă (sau să facă lucruri pentru) alte persoane. Odată ce am ajutat-o ​​să o conving că este capabilă să îi ajute pe ceilalți, perspectivele ei s-au întors. A devenit mult mai fericită.

Părinți ca modele

Este de la sine înțeles că copiii învață din ceea ce văd și experimentează acasă. Dacă doriți să creșteți un copil îngrijitor și de ajutor, asigurați-vă că

exprimă recunoștință pentru lucrările bine făcute de fiecare membru al familiei. „Mulțumesc că ați stabilit masa”, ați putea spune. „M-ai ajutat cu adevărat, oferindu-mi ceva timp să mă odihnesc astăzi”, sau „Pisicuța aia pur și simplu când ai bătut-o atât de ușor.”

Unii părinți se îngrijorează că fac un mare lucru mulțumind unei surori fără ADHD ar putea înstrăina copilul care are ADHD. Nu asa. Atâta timp cât exprimați mulțumiri tuturor celor din familie, nu aveți de ce să vă faceți griji.

[Descărcare gratuită: Ce să nu spun unui copil cu ADHD]

Un alt mod de a învăța compasiunea este de a schimba modul în care corectați comportamentul problemelor. De exemplu, în loc de „Ți-am spus să te oprești - uite acum ce s-a întâmplat”, ai putea spune: „Ai făcut o greșeală. Ce poți învăța din asta? Împreună, sunt sigur că putem elabora un plan. ”

Cheia este să folosiți un ton ferm și grijuliu al vocii și alegerea cuvintelor, în loc să strigați sau să emite amenințări sau insulte. Adesea, cer părinților să-și aplice dezaprobarea în ceea ce privește nedumerirea sau curiozitatea: „Nu, nu din nou. Sunt confuz de comportamentul tău, deoarece nu așa te văd ”sau„ Ce crezi că a provocat această situație? ”

Asigurați-vă că copilul dvs. are șansa de a vă vedea ajutând alte persoane. Amintiți-vă, acțiunile vorbesc mai tare decât cuvintele. Spunând: „O voi ajuta pe bunica să-și remedieze grădina” sau „Unchiul tău are nevoie de ajutorul meu pentru a muta niște cutii astăzi ”, și apoi aducerea copilului tău va învăța generozitatea și responsabilitatea mai bine decât orice curs poate sa. Dacă donați haine și jucării învechite familiilor mai puțin norocoase, lăsați-vă copilul să vă ajute să împacheteze cutiile.

Încurajarea stimei de sine

La fel ca Rachel, mulți dintre copiii care vin la biroul meu au o stimă de sine scăzută și sunt convinși că au puțin de oferit lumii. Dimpotriva! Cu puțin ajutor, copiii cu ADHD se dovedesc adesea a fi mai compătimitori decât alți copii.

[Încărcarea pozitivă: Cum să consolidezi comportamentul bun]

Unii dintre copiii cu care am lucrat - inclusiv Rachel - s-au dovedit a fi extraordinar compătimitor față de copiii mai mici. Alții se pricep să aibă grijă și să fie iubitori de animale. De fiecare dată când observați și lăudați acte de bunătate de către copilul dvs., o ajutați să îi stimulați stima de sine - și asta o încurajează să fie și mai interesată de ceilalți. Devine o profeție care se împlinește cu sine.

Deci, obișnuiește-te să obișnuiești să-ți „prindă” copilul să „dea înapoi” altora. Asigurați-vă că lăsați-l să-l audă spunându-i bunicului că ați observat un comportament destul de uimitor în acea zi. (Chiar și cel mai mic act este demn de laudat - de exemplu, lăsând pe altcineva să stea pe scaunul „cel mai bun” din mașină).

Îmi amintesc cum un pacient de-al meu a început sesiunea noastră, informându-mi: „Astăzi este Dr. Brady Day și vei ajunge să alegi jocul.” A fi capabil să mă onoreze a făcut-o pe această fată să se simtă bine cu ea însăși. M-a ajutat să conștientizez că dăruirea înapoi celorlalți ne ajută pe toți să ne simțim bine cu noi înșine.

Oportunități de a-i ajuta pe alții

Pe măsură ce demonstrezi cum dai înapoi comunității, ajută-ți copilul să găsească oportunități de a face la fel.

Dacă vă îngrijorează faptul că copilul dvs. ar putea avea probleme să se comporte în mod corespunzător într-o situație voluntară convențională (un spital sau un centru comunitar, pentru exemplu), căutați situații speciale: o copilă de nouă ani știu că a devenit „asistenta specială” a surorii sale mari în îngrijirea unui porc pentru a fi introdus într-un animal spectacol.

Într-un alt caz, un preadul care a avut dificultăți să se comporte în mulțimi mari a ajutat la crearea de mese pentru un eveniment înainte de sosirea oaspeților. El a fost extaziat când și-a văzut numele înscris în program sub rubrica „Voluntarii care au făcut posibil evenimentul din această seară”.

Oportunități de voluntariat sunt abundente în majoritatea comunităților. Unii adolescenți pe care îi cunosc le-a plăcut să lucreze pentru Habitat for Humanity sau pentru spitale care au programe de voluntariat bine structurate. Acești tineri mi-au spus că le place foarte mult să-i ajute pe ceilalți și că recompensele pe care le obțin nu pot fi numărate în dolari și cenți.

În acest moment, s-ar putea să vă gândiți: „Dar Dr. Brady, nu-mi cunoașteți copilul. Nici măcar nu poate ajunge la școală la timp, cu atât mai puțin să devină un exemplu de altruism. ”Ei bine, iată că există șansa de a mă dovedi greșit. Experiența mea m-a convins că aproape orice copil poate deveni un individ sensibil, grijuliu.

Cheia este să-ți trăiești valorile, mai degrabă decât să le vorbești despre ele - și să-ți prețuiești copilul pentru cine este.

[Arta fericirii - și stima de sine]

---

Patru surse de ajutor

A iubi fără a răsfăța (Mc-Graw Hill), de Nancy Samalin.
Această carte face o treabă bună de a explica modalități pozitive de a stabili limite copiilor tăi.

Manualul părinților: instruire sistematică pentru creșterea eficientă a părinților (Serviciul american de orientare), de Don Dinkmeyer, Sr., Gary D. McKay, și Don Dinkmeyer, Jr.
Multe organizații comunitare oferă părinților cursuri de mai multe săptămâni pe baza ideilor prezentate în această carte.

Institutul de căutare a întocmit liste de „active de dezvoltare” de care au nevoie copiii de vârste diferite pentru a se transforma în adulți îngrijitori, rezistenți, bine rotunjiți.

WomenOf.com
Pe acest site, îți poți evalua stilul de parenting folosind „Chestionul de angajare parentală: cât de angajat ești pentru a crește copii îngrijiți, încrezători și responsabili?”

Actualizat la 19 iulie 2019