Panică în timp ce conduceți și EMDR

Î:Ați putea vă rog să mă orientați în direcția articolelor / informațiilor care se ocupă de persoane care au avut panică în timpul conducerii pe autostradă (fără intenție) și comportament ulterior de evitare? De asemenea, lucrez cu un terapeut specialist EMDR. Aveți informații despre această abordare? Va multumesc foarte mult.

A: Există diverse motive pentru care oamenii intră în panică în timp ce conduc. Cele mai frecvente sunt.
1. Le este frică să conducă, adică să controleze mașina și / sau traficul
2. Le este frică să aibă un accident
3. Aceștia au avut un accident și pot avea tulburări de stres posttraumatic
4. Au capacitatea de a se disocia și pot intra într-o stare de transă foarte ușor.

Punctul 4 este principalul motiv pentru care persoanele cu tulburări de panică au probleme la volan. Majoritatea persoanelor cu tulburare de panică au capacitatea de a se disocia, adică de a intra în stări de transă. Conducerea, în special pe autostradă sau autostradă, înseamnă că de obicei ne uităm direct la drum. Privirea noastră devine fixă ​​și fără să ne dăm seama că putem intra într-o stare de transa profundă foarte ușor. Oamenii fără tulburare de anxietate pot, de asemenea, să intre într-o stare de transă în timp ce conduc, iar aceasta este cunoscută sub numele de „hipnoză de autostradă”, de exemplu, pot ajunge la destinație și nu știu cum au ajuns acolo. Pentru persoanele cu tulburări de panică, starea de transă poate fi mult mai profundă. De asemenea, se poate întâmpla în așteptarea schimbării unui semafor roșu. Oamenii pot experimenta o serie de simptome: „nimic nu pare real”, „nu se simt reali”, par să se uite printr-un alb sau ceață gri, obiectele staționare par să se deplaseze în sus sau în jos, înainte și înapoi, etc, pot avea o experiență „în afara corpului” și, desigur, ei intră în panică. Dacă vi se întâmplă acest lucru, este o problemă de a învăța cum vă disociați și de a învăța să îl opriți în timp ce începeți disocia.

Re EMDR. Nu se folosește foarte mult în Australia și este dificil să comentezi despre asta. În organizația noastră vedem oameni care au folosit EMDR, dar nu a avut succes. Acest lucru nu poate fi indicativ pentru EMDR, ci pentru unii dintre terapeuți care îl folosesc. Din comentariile făcute de clienții noștri rezultă ca și cum terapeuții nu ar fi avut o mare pregătire în utilizarea sa.

Studiile clinice ale EMDR pentru tulburarea de stres posttraumatic tocmai au început aici, în Australia de Sud, la una dintre clinicile noastre de tulburări de anxietate. Clinicienii implicați în teste sunt instruiți corespunzător, astfel încât va fi interesant să vedeți rezultatele.

În ceea ce privește tulburarea de panică, suntem de acord cu literatura internațională care demonstrează cognitiv Terapia comportamentală, cu accent pe „cognitiv”, este cea mai de succes terapie care oferă pe termen lung rezultate.

Următor →: Prozac
~ toate articolele despre perspective asupra anxietății
~ articole de anxietate-panică din bibliotecă
~ toate articolele tulburărilor de anxietate