Confruntându-se cu monstru postpartum OCD

Au trecut patru săptămâni de la nașterea primului meu copil când am experimentat primul meu gând intruziv. De fapt, gândul în sine - o viziune a mea, punându-mi mâna peste gura lui - nu a fost neobișnuit, la fel de deranjant. Reacția mea a fost însă.

TOC postpartum: obsedat de gândurile înfricoșătoare

Se estimează că 80% dintre noile mămici au așa-numitele gânduri înfricoșătoare ca cel descris de mine. Majoritatea le demite și continuă. Totuși, în cazul meu, mintea mea puternic lipsită de somn a intrat în exces. M-am întrebat cine am devenit și de ce eram capabil. M-a îngrozit.

Am devenit obsedat de gândurile mele, care au devenit mai tulburătoare. Fiecare poveste grafică pe care am auzit-o vreodată îmi va apărea în cap. Urmăream o serie de scene de film pe care nu am vrut să le văd niciodată; totuși nu le-am putut opri. Gândurile au venit repede și furioase, stimulate de neliniștea mea de vânt.

În câteva zile, am vizitat un ER, PCP-ul meu și un psihiatru de specialitate au avut un diagnostic - Postpartum

Tulburare obsesiv-compulsive (PPOCD), o afecțiune care afectează până la 3% dintre femei. Partea obsesivă se referă la gânduri persistente, repetitive, cu totul neplăcute și imagini înfricoșătoare ca iad legate de copil. Compulsiile sunt acțiuni repetate care, dintr-un anumit motiv, oferă un sentiment de ușurare, deși numai momentan. Obligația mea a fost să-i spun gândului meu soțului meu din fericire; alinare a venit când m-a liniștit că nu voi acționa asupra lor. Și atunci ciclul a continuat.

PPOCD Gânduri atât de înspăimântătoare Am avut în vedere suicidul

Inițial, chiar și atunci când știam că sunt un simptom, gândurile intruzive stăpâneau. Atât de mult, încât am avut în vedere serios sinuciderea pentru prima dată. Aș fi făcut orice pentru a-mi proteja fiul, chiar dacă ar însemna încheierea propriei mele vieți. Ironia este că există o corelație de 100% între TOC și non-violență. Persoanele care suferă de TOC sunt adesea îngrijorate de rănirea celorlalți, din punct de vedere emoțional, fizic sau altfel, este puțin probabil să elimine în vreun fel.

Recuperarea din TOC postpartum

În câteva luni, am fost mult mai bine. Medicamentele au ajutat enorm, la fel ca unele tactici CBT. Am învățat să stau departe de declanșatori - povești violente și povești TV care m-ar trimite în spirală, precum și oameni judiciari care „nu au înțeles depresie postpartum, "să nu mai vorbim de TOC postpartum.

După cinci ani post-diagnostic, pot gestiona orice știre fără probleme. Gândurile intruzive au dispărut destul de mult și m-am bucurat de o perioadă normală după nașterea fiicei mele. M-am recuperat pe deplin, dar încă îmi este rușine să recunosc că am suferit de monstrul PPOCD. Spun povestea mea pentru alte femei care sunt în acest iad viu. Vreau să știe că nu sunt gândurile lor; că pot crede din nou în ei înșiși.

Acest articol a fost scris de:

Lisa D’Innocenzo este un scriitor din Toronto și o mamă de doi. Blogul ei Nebun ocupat mami Își împărtășește experiențele personale de parenting și încearcă să ofere o imagine onestă a situațiilor sale.
A fi un autor invitat pe blogul dvs. pentru sănătate mintală, du-te aici.