Toți ne putem vindeca emoțional. Majoritatea dintre noi s-ar putea să nu dorească să o admită, dar avem o cantitate imensă de putere pentru a vindeca emoțional. Dar rămânem blocați. Ne blocăm în tipare nesănătoase și distructive de la începutul vieții noastre. De multe ori, abia ne putem aminti c...
Continuați LecturăRelații cu schizofrenie sunt complicate. Când am fost diagnosticat cu schizofrenie, dintr-o dată, multe lucruri au avut sens și o mulțime de lucruri au fost instantaneu în afara locului. De exemplu, relația mea cu prietenii și familia s-a complicat. Ca mai întâi, nu știam dacă ar trebui să le spu...
Continuați LecturăO ruptură neașteptată, critici din trecut, aportul de calorii într-o masă, suma de bani care stă într-o bancă... Acestea sunt toate exemple de subiecte cotidiene care duc adesea la gânduri consumatoare, repetitive și persistente. De ce ne dezvoltăm tipare obsedante de gândire și cum ne putem elib...
Continuați LecturăCum experimentează oamenii stresul (Testul de stres online) este foarte personal, dar este esențial să nu lăsați stresul să vă preia viața. Ceea ce este pentru o persoană este un nivel de presiune motivant și emoționant, poate fi complet excitant pentru o alta. La nivel universal, există un punct...
Continuați LecturăCum este să obții Stimularea magnetică transcraniană (TMS) pentru depresie? TMS este o procedură noninvazivă care folosește câmpuri magnetice pentru a stimula celulele nervoase din creier pentru a îmbunătăți simptomele depresiei. Pacienții cu depresie apelează de obicei la TMS când alții tratamen...
Continuați LecturăAcum patru ani, am fost diagnosticat cu ciclism rapid cyclothymia. Este ca o versiune mai ușoară a tulburării bipolare, completată de cicluri hipomanice și depresive, dar pot să bicicletez de mai multe ori într-o săptămână sau chiar o zi. (citit: Tulburări bipolare ale ciclismului rapid: simptome...
Continuați LecturăConcepțiile greșite și miturile despre terapia de sănătate mintală abundă și împiedică, din păcate, mulți oameni să obțină ajutor de sănătate mintală vor și au nevoie. Pentru unele dintre aceste mituri ale terapiei de sănătate mintală și motivele din spatele lor, citiți mai departe.Stigma în spat...
Continuați LecturăDupă o recentă recidiva depresiei, Mi s-a reamintit că trebuie să lupt auto-stigmatizare. Recent am fost pălmuit în față de un atac urât cu depresie. Nici una sau două zile din ea - genul obișnuit care își parchează vehiculul de agrement pe peluza dvs. timp de câteva săptămâni. Cântă Duck, Duck, ...
Continuați LecturăIntroduceți termenii pe care doriți să-i căutați. Maureen Carey spune:23 februarie 2015 la 5:25Așa cum am spus, oamenii sunt atât de falsi, încât doare! Aceiași care te vizitau în spital dacă aveai cancer, sunt aceiași care te lasă dacă petreci timp într-un cabinet de psihologie. Spune-le că poț...
Continuați LecturăRecent, mi-am petrecut după-amiaza făcând felicitări. Nu sunt deosebit de priceput, dar acesta este un hobby pe care mama l-a obținut în urmă cu ani și mă bucură creativitatea de a realiza propriile mele desene combinate cu practicitatea de a crea ceva de care am nevoie oricum. Am un mic loc în s...
Continuați Lectură
Conflictul este o parte normală a relațiilor, dar atât de mulți nu realizează diferența dintre so...
Ce este sănătatea mintală?Manderscheid, R. W., Ryff, C. D., Freeman, E. J., McKnight-Eily, L. R.,...
Unul dintre lucrurile care îmi vor declanșa deseori anxietatea este să simți că nu ai timp sufici...