Greutatea ideală a corpului: ce înseamnă?
Pare o întrebare rezonabilă: „Care este greutatea ta corporală ideală?” Dar atenție: acesta este un termen tehnic care este adesea confundat pentru ceea ce sună: un ideal estetic.
„Greutatea corporală ideală” (IBW) este un termen folosit frecvent în lumea tulburărilor alimentare. Din păcate, există fără standard de industrie despre ce înseamnă sau cum se calculează. Deși restabilirea greutății este prima comandă a activității în tratamentul cu anorexie și deseori și în bulimie, nimeni nu este de acord cu această metodă. Mulți clinicieni utilizează diagrame IMC, diagrame de creștere sau vechile „100 de kilograme pentru 5 metri plus 5 kilograme pe inch”. niste clinicienii folosesc acum ecografia pelvină (pentru pacienții de sex feminin) pentru a determina revenirea la un corp sănătos compoziţie. Alții folosesc semne vitale precum bătăile inimii și temperatura. Mulți clinicieni preferă să folosească stabilitatea și flexibilitatea mentală ca ghid pentru refacerea greutății.
De asemenea, pacienții și familiile lor se confundă. Adesea, pacienții sunt întrebați care este greutatea lor corporală ideală, ceea ce este puțin probabil să fie un număr compatibil cu funcționarea sănătoasă. Părinții, neînțelegând rolul restabilirii greutății în gândirea cu tulburări de tulburare a alimentației, se găsesc deseori repetând „Greutatea ideală” a copilului lor, ca și cum ar fi un număr semnificativ sau unul
Riscul de stabilire a țintelor prea scăzute
Dovezile recente au făcut mai clar faptul că țintele de greutate au fost stabilite prea scăzut pentru mulți pacienți, iar dezavantajarea țintelor în greutate joacă un rol în ratele de recuperare.
Iată ce am aflat că se aplică tuturor: greutatea corporală sănătoasă nu este o alegere. Nu este o problemă estetică sau o chestiune de voință. Greutatea, mărimea și compoziția corporală a unei persoane sănătoase este determinată de nevoile unice genetice și biologice ale acestora. Dacă boala sau circumstanțele păstrează persoana deasupra sau sub raza de acțiune a corpului lor se așteaptă ca de multe ori să sufere simptome mentale perplexe. În loc de a urmări o gamă de greutate sau de greutate, „idealul” este într-adevăr să lăsăm drumul și să ne concentrăm pe găsirea unei reglementări și activități sănătoase a energiei și a sănătății mintale.
Nu am o greutate corporală ideală
Nu am o greutate corporală „ideală” și nu știu care ar fi graficele care să-mi stabilească „Greutatea corporală ideală”. De fapt nu mă interesează - deși cu mulți ani în urmă am cumpărat aceleași lucruri pe care mulți dintre noi le fac. Mă gândeam că a fi sănătos însemna să cântăresc mai puțin decât orice am făcut și că eram responsabil de greutatea mea. Acum, las sănătatea mea să fie grija mea și nu folosesc deloc o scară.
