Cum este să trăiești cu tulburarea de identitate disociativă (DID)
Trăirea cu tulburare de identitate disociativă (DID) poate crea timpi confuzi și tulburători. Persoanele cu DID experimentează amnezia și „trezindu-se” într-o singură personalitate doar pentru a descoperi că o altă personalitate a făcut anterior ceva pe care l-ar considera complet lipsit de caracter. Aceste situații sunt foarte greu de înțeles și pentru a face față cu succes tulburării de identitate disociativă necesită un tratament semnificativ (Tratamentul tulburărilor de identitate disociativă).
Trăind cu tulburare de identitate disociativă înainte de diagnostic
Înainte de diagnostic, persoanele care trăiesc cu tulburare de identitate disociativă nu au adesea habar despre ce li se întâmplă. B.J., o femeie cu DID explică:
„M-am convins că lucrurile care mi s-au întâmplat, care au fost complet dezinvolt și inexplicabile, s-au întâmplat tuturor. Nu a pierdut toată lumea din timp, din obiecte, oameni? Nu oare toată lumea a găsit lucruri în posesia lor, nu și-au putut aminti cumpărarea sau banii cheltuiți nu și-au amintit cheltuielile? Nu a avut toată lumea extremele drastice în dorință și obiective? Nu toată lumea s-a confruntat cu oameni ale căror nume și chipuri nu au putut fi puse? "
Alții care trăiesc cu tulburări de identitate disociativă experimentează coșmaruri, halucinații și alte simptome, dar totuși fac tot posibilul pentru a se potrivi cu toți ceilalți:
„Am început să am coșmaruri cele mai multe nopți. M-aș trezi și cearșafurile ar fi ude și aș fi foarte cald, chiar dacă a fost o noapte rece. Pe vremea aceea, am văzut lucruri despre care știam că nu erau cu adevărat acolo... Încălțămintea aparținea cuiva care îmi crea în mod constant probleme, chiar mă tratau ca și cum nu aș fi fost chiar umană uneori. Nici nu am putut să recunosc că a fost un comportament abuziv. Eram atât de sigur că mă înnebunesc și că nu se poate face nimic în acest sens, așa că aș putea pretinde că sunt normal.
„În cele din urmă, nu am mai putut continua și am stat aproape un an, fie în pat, fie pe canapea. Am fost sinucidere o perioadă. Inima îmi curgea și continuam să am atacuri de panică. Chiar și lucruri simple, cum ar fi cumpărăturile de mâncare au fost groaznice și am continuat să evit oamenii pe care îi cunoșteam și locurile legate de traume. Oricând m-ar apropia cineva de mine într-un magazin, aș fi îngrozit. Nimic nu avea sens ”.
Efectele traumei profunde și severe care provoacă tulburare de identitate disociativă în majoritatea acestora nu dispar, oricât de pretentiată se încadrează o persoană cu DID. Tinde să conducă în cele din urmă la depresie, crize, spitalizări și chiar tentative de suicid. Mai mult, este faptul că persoanele cu DID tind să fie diagnosticate greșit de ani buni înainte de a descoperi că trăiesc cu tulburări de identitate disociativă.
Trăind cu DID după diagnostic
În timp ce trăiește cu DID poate fi confuz și nu are sens, fiind diagnosticat se poate simți „nebun” și oamenii se învinovățesc adesea pentru că Simptomele DID. O persoană cu tulburare de identitate disociativă spune:
"Când mi s-a spus prima dată că o am, nu am vrut să cred. A fost într-adevăr înspăimântător: simptomele mele nu simțeau, credeam că sunt „nebună”, mă simt scăpat de control și mă îngrijorez că celelalte identități ar putea răni oamenii. Acum, că știu că este doar o apărare psihologică la traume și majoritatea identităților mele sunt copii mici... Identitățile fac parte din „mine”, chiar dacă nu se simt așa ”.
Face față cu tulburarea de identitate disociativă
Faptul de a face față tulburării de identitate disociativă are multe forme, dar scopul este diminuarea simptomelor și a durerii de a trăi cu DID. O persoană cu DID spune:
"Ceea ce observ cel mai mult este disocierea sau deconectarea regulată de lumea exterioară și de emoții, ceea ce se întâmplă când preia o altă identitate. Nu observ timpul care trece. Această amnezie poate dura minute sau zile la un moment dat. Nu mai este înfricoșător; Gestionarea nivelului meu de stres și a avea mult timp liber, mai degrabă decât angajarea excesivă a lucrurilor ajută foarte mult. Încă pierd timpul, dar este în bucăți scurte și nu interferează cu viața, așa cum pierd zilele. Am multe moduri de a mă organiza organizat pentru a ajuta la golurile din memorie și și celelalte identități. Scriem lucrurile mult și avem mai multe ceasuri de alarmă pentru a ne asigura că ajungem la programări și lucrăm (continuu să verific și în ce zi este). "
"Pierderea de timp nu pare atât de rea acum. Uneori pot să-mi amintesc ulterior ce a făcut o altă identitate, deși e păcălitoare, parcă amintind părți ale unei nopți bea, dar alteori știu ce se întâmplă la vremea respectivă. Nu-i pot opri să facă lucruri dăunătoare pentru mine și au existat momente înfricoșătoare, dar acum toți cooperăm și am aflat că pot avea încredere în ei. Dacă fac ceva înfricoșător, există întotdeauna un motiv bun pentru asta și, de obicei, mă anunță când există o problemă, astfel încât să putem lucra la ea înainte de a „acționa”. Încercam să rămân la conducere și să mă lupt sau să le critic, dar asta le-a făcut să se simtă mai rău ".
Un alt supraviețuitor cu tulburare de identitate disociativă spune:
„Am văzut un consilier printr-o organizație de caritate locală și am devenit constant mai bine, iar medicamentele au redus și simptomele. Am început să scriu un jurnal și să desenez flashback-urile... Lucrurile nu sunt perfecte, dar acum mi-am revenit viața. Am înțeles că abuzul nu a fost vina mea. "
Ceea ce este important de reținut este că oamenii se recuperează de tulburarea de identitate disociativă și este posibil să facă față DID.
referințe la articol
