5 lucruri pe care le-am spus abuzătorului meu pe care aș vrea să le-am auzit

Îmi amintesc că am spus cuvinte fostului meu soț, Will, asta nu a ajutat deloc relația mea sau mie. Le-am ignorat în cea mai mare parte, dar tragedia este că și eu le-am ignorat. Iată primele cinci declarații pe care mi-aș dori să le-am auzit spunând.

Lucruri pe care le-am spus că ar fi trebuit să ascult

5. Timpul meu contează.

Nu am îndrăznit gândi acest comentariu să nu mai vorbim spune cu voce tare până aproape de sfârșitul căsătoriei noastre. Will a programat prioritățile sale în marker permanent și orice revizuire cauzată de copiii noștri sau de mine l-a înnebunit. Zile ca zilele de naștere și sărbătorile au luat-o din program. Un Crăciun cred că l-ar fi pus pe Hristos în linie în spatele „schimbării uleiului”.

Programul lui Will a devenit centrul existenței mele. Fiecare schimbare a programului său a impus o schimbare a mea, dar niciodată nu a funcționat altfel. Nu am putut găsi timpul să fac lucruri distractive sau să lucrez la proiecte pentru că programul lui a intervenit. Am venit să accept că așteptarea pentru a vedea ce voia ca Will să fac este meseria mea.

Aproape de final, am început să-i spun lui Will că nu îmi voi schimba planurile doar pentru că s-au schimbat. Nu am așteptat de colo-colo, dacă ar fi nevoie să merg la magazinul de bere sau să nu mai merg la întâlnirile clubului The Woman's Club. O singură dată am refuzat să iau o piesă auto pentru el, pentru că citisem o carte (poate mica, dar pentru că am strigat tare, această încurcătură a continuat atât de mult timp!). Am venit să-mi prețuiesc timpul, deși nu ar face asta (și încă nu).

Dacă m-aș fi auzit spunând-o, poate aș fi crezut-o mai devreme și aș fi dorit să sacrific pentru el în acest fel tot timpul. Aș vrea să mă fi auzit spunând: „Timpul meu contează și”.

4. Nu este amuzant.

Oamenii normali își cenzurează glumele în funcție de compania lor dacă o respectă pe cea din compania lor. Dacă Will ar fi un om decent, ar fi încetat să-mi spună „glume”, care i-am spus că nu-mi place. Glumele despre minorități și femei mă incomodează. Glumele despre faptul că mă toacă în bucăți mici și mă hrănesc cu peștele și comparațiile ingenioase dintre mine și oamenii pe care îi urăște mă înconfortau. Sarcasmul este cea mai înaltă formă de spirit pentru un abuzatorși barbatul consecvent al comentariilor sale mușcătoare și mincinoase și al fest-urilor de un singur om care au urmat m-au făcut inconfortabil.

De-a lungul timpului, am ajuns să-mi displace și să ne încredințează chiar și zâmbetul lui. Cred că tipurile de glume pe care le spune o persoană dezvăluie caracterul său. Alegerea lui în glume a fost un steag roșu pe care l-am ignorat.

Dacă aș fi observat de câte ori am spus sau m-am gândit „nu este amuzant” în primele noastre săptămâni Întâlnire, aș fi putut să-mi salvez durerea, efortul și 18 ani, încât a fost nevoie pentru a decide că nu are dreptate pentru mine. Aș vrea să mă fi auzit spunând „Nu este amuzant, Will”.

3. Nu am încredere în tine.

Am avut încredere în soțul meu de la începutul relației noastre, dar am crezut Am avut probleme de încredereși el a fost de acord. M-am gândit că până nu am rezolvat problemele mele, nu era corect să-mi permit să neîncredere față de Will. Am umblat neîncrederea, deoarece, logic, este normal să ai încredere în partenerul tău, să îi oferi beneficiul îndoielii sau iertării și să mergi mai departe. În loc să iau în considerare probele crescânde împotriva lui, am crezut că nu am încredere în el din cauza asta pe mine.

Îmi dau seama acum că neîncrederea mea față de el cuplată cu alegerea mea de a o refuza m-a ținut încarcerat după gratii invizibile. Ignorând neîncrederea din ce în ce mai mare mi-a stabilit un model distructiv care mi-a permis în cele din urmă să ignor cea mai mare parte din ceea ce simțeam. În cele din urmă, singurul sentiment rămas a fost amorțirea. Nesimţitor. Depresie. Pierderea sinelui.

Dacă m-aș fi auzit spunând-o și a onorat sentimentulatunci nu aș fi început să mă îndoiesc de celelalte gânduri ale mele. Aș vrea să mă fi auzit spunând: „Nu am încredere în tine”.

2. Nu mai tipa la mine.

„Încetează să strig la mine” este numărul doi din această listă pentru că a fost aproape cel mai rodnic, dar cu inimă am spus soțului meu. Am repetat această afirmație mult prea des. Ca și în cazul nu e amuzantEste posibil ca „Opriți să strigați la mine” să fie repetat în timpul unei relații, dar nu de mai multe ori în timpul unei singure conversații. Nu în timpul a 75% din conversațiile pe care le avem unele cu altele. L-am rugat să nu mai strige cu lacrimi care îmi rostogolesc fața. Am țipat-o în vârful plămânilor și mi-am șoptit-o.

După furie abuzivă episoade, mi-aș reaminti asta nu e bine ca cineva să mă trateze în acest fel. Nu am conectat acest gând cu ideea că este în regulă să părăsesc o relație atunci când principalul mod de comunicare al partenerului meu este să strige la mine.

Insultele și condamnările sale au combinat efectele strigării sale. Nu striga când își croia drum; a strigat el când nu făceam sau mă gândeam ce credea că ar trebui. El a strigat să-și recapete controlul și trebuie să fi funcționat pentru că am rănit atât de rău după aceea, încât nu am crezut să-mi susțin cuvintele cu acțiune. Nu credeam că țipătul era un motiv valid pentru a pleca.

Dacă m-aș fi auzit spunând-o, aș fi realizat că simt nevoia să mă gândesc și să o spun prea des pentru a crede că se va opri vreodată. Aș vrea să mă fi auzit spunând: „Nu mai țipă la mine!”

1. Vreau doar să fii drăguță cu mine.

Am spus: „Vreau doar să fii drăguță cu mine”, atât sub răsuflarea mea, cât și cu voce tare pentru el. Am scris ideea în jurnalele mele și a apărut în opera mea de artă. Dorința de respect și plăcere din partea voinței m-a determinat să mă rănesc mai mult decât orice altă declarație din această listă. Adică, pare o cerere atât de simplă între îndrăgostiți. Pentru că mi s-a părut atât de simplu, am crezut că respectarea lui era chiar după colț.

El mi-a trimis semnale intermitente că va fi amabil (acum știu aceste semne ca făcând parte din perioada de luna de miere). Am continuat să țin ziua în care va decide să fie drăguț cu mine tot restul vieții noastre. Atât de simplu... totuși atât de imposibil pentru el. Nu mai aștept ziua respectivă. A fost prea dureros, a durat prea mult și mi-a provocat pagube prea mari minții și inimii.

Dacă m-aș fi auzit spunând-o, poate aș fi putut mai frumos pentru mine. Poate mi-aș fi dat seama că nu este normal să simt nevoia să spun asta atât de des iubirii mele. Aș vrea să mă fi auzit spunând „Vreau doar să fii drăguț cu mine”, cel mai mult.

Îl puteți găsi pe Kellie Jo Holly la Jurnalele de abuzuri verbalesau pe social media activată Google+, Facebook,Stare de nervozitate și Autori Amazon.