Accept voci auditive, dar nu-mi place

eu am tulburare schizoafectivă, adică, pur și simplu, că am o combinație de tulburare bipolară și schizofrenie. Și experimentez halucinații auditive, chiar de Paște. Accept auzi de voci, dar nu-mi place că se întâmplă. Este greu să spun ce le aduce. Uneori este un amestec de anxietate și supraestimare; uneori este unul sau altul. Dar, oricare ar fi cauza, așa cum vă va spune oricine aude voci, auzirea vocilor nu este distractivă. Este dificil să accepți auzirea vocilor, dar uneori asta este singura cale de a face față.

De ce aud voci astăzi?

Scriu prin acele voci - am început să le aud acum aproximativ o oră și jumătate. Le auzeam la cină de Paște împreună cu părinții și cu niște prieteni. Conversația apăsătoare a trecut rapid prin toate, de la politică și religie la bârfe
despre vecini și am fost copleșit. La jumătatea drumului încercând să mănânc porția mea de șuncă de Paște, i-am spus soțului meu, Tom, că aud voci și ne-am urcat la etaj, departe de zgomot (Schizofrenie și sărbătorirea sărbătorilor).

Chiar nu știu de ce am auzit voci. De vreme ce părea că anxietatea extremă i-a adusAnxietate, schizofrenie și voci auditive), dar nu am fost extrem de anxioasă în această seară. De asemenea, am tendința să am episoade atunci când trec printr-o schimbare de medicamente, dar nu trec niciuna acum. Presupun că uneori este doar întâmplător.

Dar, ceva cheie s-a întâmplat la Paști. Am vrut să-mi termin cina. Așa că, când am simțit că vocile vor dispărea, i-am spus lui Tom că putem să ne întoarcem jos, să stăm la masa respectivă cu conversația agitată și să-mi pot termina cina. Și noi am făcut-o. A fost prima dată când nu am lăsat o întâlnire devreme la minutele în care s-au auzit vocile. Și, de fapt, am avut parte de o perioadă foarte bună cu toată lumea odată ce am intrat în întregul grup.

Accept voci auditive chiar dacă este îngrozitor

Dacă ai citit articolele mele anterioare pe acest subiect, știi că vocile mele nu îmi spun să omor oameni sau să fac ceva, de fapt. Știu când le aud că nu sunt reale. Uneori cred că sunt doar un semn că trebuie să mă întrerup în activitatea mea ocupată și să am grijă de mine. trebuie sa auto-Alină. Trebuie să mă calmez o perioadă de timp după ce aud și voci.

Este ca și cum mi-a luat foc creierul și trebuie să se răcorească. Acum, beau ceai înghețat și ascult muzicianul meu preferat. Credeți sau nu, scrisul mă ajută să mă recuperez și de la episodul vocilor pe care tocmai l-am experimentat.

Am văzut recent un meme care spunea: „Știu că vocile nu sunt reale, dar au câteva idei bune.”

De fapt, consider că acest lucru este adevărat. Cu toate acestea, aleg să nu ascult ce au de spus vocile mele dacă o pot ajuta. (Vă rugăm să rețineți că ascultarea a ceea ce vocile au de spus nu este egal să acționeze asupra lui.) Doresc doar să plece. Sunt foarte dezorientanți și nu îmi place acest sentiment.

Încerc să nu plâng, dar urăsc să trec prin asta din nou și din nou. Auzirea vocilor este îngrozitoare. Nu există absolut nicio calitate de răscumpărare. Doar că, poate, împărtășirea sentimentelor mele va ajuta pe altcineva și să scriu despre ele mă ajută. Oftat.

Vocile auzitoare pot fi modele cu zgomot alb

Fotografie de Elizabeth Caudy.

Găsește-l pe Elizabeth Stare de nervozitate, Google+, Facebook, si ea blog personal.

Elizabeth Caudy s-a născut în 1979 într-o scriitoare și fotograf. Scrie de când avea cinci ani. Are o BFA de la The School of the Art Institute of Chicago și un MFA în fotografie de la Columbia College Chicago. Locuiește în afara Chicago cu soțul ei, Tom. Găsește-l pe Elizabeth Google+ și pe blogul personal.