Mentalitatea Crabului: un semn de stimă de sine scăzută?

Care este mentalitatea crabului? Când ai o grămadă de crabi vii într-o găleată, poți observa ceva destul de interesant. Când un crab încearcă să scape din găleată, ceilalți crabi vor încerca să-l tragă înapoi în găleată. Acest comportament unic al crabilor a fost folosit de atunci ca metaforă pentru cât de mulți oameni se comportă atunci când observă succesul altora. Dacă altcineva a realizat unele realizări deosebite sau face progrese într-o anumită zonă a vieții sale, poate exista uneori tendința de a diminua acea persoană sau succesul acesteia. Aceasta este cunoscută sub numele de mentalitatea crabului. Și poate fi de fapt un semn de stima de sine scazuta.

Mentalitatea Crabului în Acțiune

Mentalitatea crabului este încapsulată de sintagma „Dacă nu pot să o am, nici nu poți” - un mod de gândire care se poate manifesta în tot felul de moduri. Poate să apară în gândurile tale, în lucrurile pe care le spui și în modul în care te porți. De exemplu, dacă cineva pe care îl cunoașteți a obținut ceva pe care l-a sperat, fie că este o promovare, o creștere, o relație nouă, note bune în școală sau așa mai departe, s-ar putea să simțiți unii

gelozie și amărăciune. S-ar putea să credeți că au obținut ceea ce au făcut, deoarece au fost norocoși, privilegiați sau ajutați de alții, sau s-ar putea să vă imaginați lucruri care nu funcționează pentru acea persoană ca o modalitate de a simți-te mai bine cu tine.

Puteți păstra aceste gânduri pentru dvs., ceea ce este de înțeles, având în vedere că a gândi în acest fel despre alții poate fi o mare sursă de rușine. Nu este un lucru la care mulți dintre noi am dori să recunoaștem, în ciuda faptului că este o formă obișnuită de gândire. Totuși, alteori, puteți vocaliza aceste gânduri către alții. S-ar putea să discutați despre modul în care căsătoria este condamnată să eșueze sau să vă plângeți de ce nu este corect că atât de bine se desfășoară în cariera lor.

În alte situații, când asculți pe cineva care îți spune despre succesul, realizările și fericirea lui, mentalitatea crabului te poate determina să reacționezi - adesea inconștient - făcând comentarii care subestimează a persoană. Ai putea încerca să semeni semințele din îndoială de sine în mintea altei persoane sau s-ar putea să încercați să evidențiați ceva greșit sau defectuos în legătură cu realizarea lui.

Cum poate fi mentalitatea crabului un semn de stimă de sine scăzută

Dacă observi că te angajezi în mentalitatea crabului, atunci acesta ar putea fi un semn de stimă de sine scăzută. Când suferi stimă de sine scazută, veți încerca să găsiți modalități de a o stimula. Dar o mulțime de timp, aceste metode de creștere a stimei de sine pot fi nesănătoase pe termen lung. S-ar putea să credeți că renunțarea la ceilalți este o modalitate eficientă de a vă proteja stima de sine, dar de obicei nu funcționează așa.

Vor fi întotdeauna alții care au mai mult succes decât tine sau mai pricepuți, virtuoși, fericiți și așa mai departe. Când stima de sine se bazează pe comparații cu alții, va fi întotdeauna instabil și, la rândul său, nu va putea să vă ofere încrederea în sine de care aveți nevoie pentru a merge mai departe în lume. Mentalitatea crabului nu vă permite să vă simțiți în siguranță în voi. Tot ce face este să păstrezi un sentiment de nevrednicie și, totodată, să te împiedici să fii cu adevărat mulțumit de succesul altora, inclusiv al celor mai apropiați.

Este important să ținem controlul asupra mentalității crabului. Acest lucru înseamnă să-l conștientizez atunci când ridică capul, recunoscând dacă este un semn de stimă de sine scăzută, și depun eforturi pentru a-ți construi stima de sine sănătoasă, astfel încât să poți interacționa într-un mod mai pozitiv cu alții.