Depresia bipolară - Când mă voi simți mai bine?

Mi-aș dori ca mai mulți oameni să știe că există o componentă genetică a depresiei. Consultați cercetarea MTHFR. Apoi, contactează 23 & Me.com Ei îți vor trimite un kit de testare a salivei pe care le vei returna. Îți vor trimite o analiză a structurii tale personale personale pe care o poți trimite, cred, Genetic Genie?? cine vă va trimite o interpretare (este foarte complex.) Când știți dacă aveți defectul genetic special care provoacă depresie, puteți afla apoi ce suplimente puteți lua, care vor schimba chimia genelor dvs. și corecta problemă. De asemenea, veți putea vorbi cu alte persoane care discută despre ceea ce fac. Mult noroc. AA

Îmi împărtășesc doar experiența cu Bipolar II pentru a-i anunța pe cei care experimentează acest lucru că există și alții care se simt la fel.
Zilnic trăiesc viața ca și cum ar fi un vis și simt că m-am născut în corpul greșit. Nimic din oameni sau nu face, nu va schimba cu adevărat modul în care mă simt. Zilele trec și la sfârșitul zilei mă întreb: „Am făcut ceva astăzi?”. pentru că toate sentimentele dispar doar și nu simt emoții și nici nu-mi amintesc nimic. Fără emoții când mă uit la televizor, citesc, vorbesc cu oamenii etc. Termin prin a deveni, pentru că sunt deprimat. Știu cum ar trebui să răspund la lucrurile care se întâmplă, la ceea ce spun oamenii, dar pur și simplu nu simt nimic. La final, sfârșesc doar falsificând totul pentru a părea normal.

Tocmai am ieșit din 18 luni în întuneric, dar hipomania care i-a luat locul se poate dovedi a fi mai rea. În mod normal, aștept cu nerăbdare să fiu puțin maniacal, mai ales după cea mai lungă luptă cu ideea suicidă pe care am avut-o vreodată, dar acest nou episod HM este un SOB. Sunt foarte furios și nerăbdător acum. Va depune foarte multe eforturi pentru a evita să citesc actele de revoltă managerilor mei și să îmi pierd locul de muncă. Biata mea soție care trebuie să trăiască cu un soț pe punctul de a se prăbuși atât de mult și trebuie doar să locuiască acum cu domnul Hyde.

Natasha, scrisul tău înseamnă atât de mult pentru mine. Bipolar face ca o persoană să se simtă atât de singură, trăind chiar și într-un grup susținător de oameni care nu au o boală psihică. Nu pot ști cum este. Acest blog și Burble au ușurat mult sentimentul de izolare pentru mine. Cazul tău este foarte asemănător cu al meu, așa că mă raportez foarte mult. Modul în care ești capabil să îți pui experiența cu bipolare în cuvinte este fenomenal! Admir asta mult. Depresiunile mele durează întotdeauna și mult timp. Depresia nu se lasă niciodată cu adevărat. Sunt pe cei mai buni medici de până acum, dar nimic nu este perfect. Îmi permit să slog mai mult timp. Fără ei aș fi mort, pentru că am fost la acel moment când, în cele din urmă, un medicament a trecut linia de rezistență med. Îmbrățișări către tine în groapă. Gândurile mele afectuoase sunt cu tine.

Cum ești acum, Natasha? Cu ani în urmă am citit o carte despre trecerea prin perioade intens dificile și dureroase. După ce am făcut tot ce am putut pentru a înfrunta situația, uneori tot ce ne mai rămăsese de făcut era să respirăm. Uneori eram atât de epuizați, respirația este tot ce puteam gestiona. Respiraţie. Nu am crezut niciodată că voi aspira doar să respir, dar, având în vedere gradul de durere în care mă aflam, a fost reconfortant să realizez că asta a fost mult de făcut pentru a fi mândru de mine în acele secunde sau ore sau zile și încă este.

Din fericire, antidepresivele mele lucrează pentru mine. Nu mă simt la fel de lipsit de viață și de speranță.
Depresia a fost una dintre cele mai grave perioade din viața mea. Voiam doar să locuiesc într-o casă de îngrijire pentru că abia puteam face nimic. Sper să nu mai trec niciodată printr-o lungă perioadă de depresie. Sper că vei găsi ceva care te va ridica mai devreme decât mai târziu... Pam

Pentru ceea ce merită, bazat pe experiența mea proprie cu depresia și multă cercetare și experiență clinică:
1) De fiecare dată se simte că îi place cel mai rău vreodată, deoarece amintirea ta despre episoadele trecute sunt doar umbre. Realitatea trâmbiță umbre de fiecare dată.
2) Depresia LIES. Îți spune că nimic nu se va îmbunătăți niciodată, că ai terminat, că e vina ta. Este un mincinos extrem de talentat, puternic. Realitatea este FOARTE diferită.
Mult noroc! Lucrezi foarte bine și contează pentru mulți oameni.
- Greg

Nu știu când va fi publicat ultimul meu comentariu, ci doar am vrut să-i spun lui Betty că acesta este un post despre când oamenii vor ajunge mai bine din depresia bipolară. Da, vorbește despre situația ei actuală, dar dă și cititorilor. Ei ar trebui să audă alte perspective și soluții. Chiar dacă un studiu spune că oamenii în general se descurcă cel mai bine cu medicamente și psihoterapie, asta nu înseamnă că găsirea se aplică tuturor, ci înseamnă doar pentru populația generală, asta a fost găsit (desigur, aceste studii pot avea alte prejudecăți care afectează aplicabilitatea individuală a lumii reale, de exemplu, cât timp a fost realizat studiul, ce medici au fost folosit).

Îmi pare rău că nu te simți bine. Sunt de acord cu Guy, te-ai gândit vreodată la tratarea sau nu întotdeauna tratarea episoadelor depresive cu medicamente? De fiecare dată când simt că starea mea de spirit coboară pe tuburi, psihiatrul meu și decidem DACĂ adăugarea a ceva farmacologic este o idee bună sau nu. El recunoaște pe deplin că făcând ceva înțelept poate înrăutăți lucrurile mai degrabă decât mai bine, că este cu adevărat o rezolvare a problemelor dacă ceva vă va ajuta, așa cum faceți și aluzie. Luăm în considerare alte opțiuni, cum ar fi sesiunile de terapie mai frecvente (îmi fac și psihoterapia cu el, așa că asta merge bine) sau pot să mă joc cu alte lucruri utile (pentru mine, care în ultimul timp a obținut un plus de soare pentru vitamina d, iar unele studii arată că lumina soarelui în sine are efecte pozitive și crește serotonină). De asemenea, un alt lucru pe care l-aș adăuga este că psihoterapia nu se rezumă doar la tehnicile învățate, ci la relația dintre furnizor și pacient (iar studiile au arătat că alianța terapeutică este unul dintre cei mai importanți predictori ai succesului psihoterapie). Când mă simt că cobor în tuburi, o mare parte din ceea ce mă ajută este actul de a avea pe cineva care are un istoric de lipire cu mine indiferent cât de rele pot părea și sunt pe deplin angajat să ajut să găsesc ceva care să funcționeze bine pentru mine în calitate de individual. Ca urmare a tuturor acestor lucruri, lucrurile s-au redus în mod natural în timp. Din nou, sper că lucrurile se vor îmbunătăți în curând.

Bună Natasha, îmi pare rău că te lupți atât de mult și nu par să găsești un medicament care să te ajute cu depresia ta. Am fost acolo foarte mult timp. 15 ani! Încercat peste 30 de medii diferite. O duzină de tratamente ect. Boala mea se agrava. În sfârșit, am luat decizia să, sub îngrijirea medicului, să încetulțez încet toate medicamentele. Nu a fost ușor, am luat ceva timp și am învățat noi abilități de a face față și moduri de viață, dar în cele din urmă am bătut depresie bipolară, manie și psihoză și toate celelalte nebunii pe care le-am experimentat în timp ce am luat psihic droguri. Ați încercat vreodată să apelați la medicamente? Știu că unii oameni le este greu să se retragă din droguri atât de puternice, cu siguranță. Dar până la urmă a meritat; pentru mine și oamenii din viața mea. Știu că unii oameni se opun într-adevăr oricui vine de la medic. De ce, atunci când această abordare a funcționat pentru mulți? Cunosc și alți oameni bipolari care se descurcă mai bine în medicamente, la fel ca mine. Ultimul meu psihiatru a fost bine cu mine încercând această abordare, mi-a oferit un program de retragere în siguranță și este fericit că știu că mă descurc bine azi. Și știe, la fel de bine ca și eu, că am fost odată bătut.

Natasha, îmi pare rău să auzi că suferi. Inima mea îți iese. Ai încredere deplină în medicii pe care îi vezi? Ești încrezător în medicii tăi? Poate să doară să afli și alți specialiști în sănătate mintală?

Ți-a lipsit dieta și exercițiile... pe lângă terapie și medicamente. Pentru mine, comutatorul a răsucit când am început să fac efort. Am început foarte mic la început și am urcat de acolo. Coerența este esențială. M-am forțat să fac un pic în fiecare săptămână cu energia limitată pe care o aveam și am fost surprins cât de bine a funcționat în timp

Îmi pare rău că te chinui, azi. Cu siguranță am fost acolo. Nu mi-aș dori de la tine, ce ai permis să continui pe blogul tău către mine, când mă luptam așa cum ești acum.
Ai grijă, Natasha.