Tulburare bipolară și empatie extremă

Tulburare bipolară și empatie. Mulți oameni care citesc acest lucru s-ar putea aștepta că voi scrie despre lipsa mea de empatie. Cu toate acestea, în experiența mea personală trăind cu tulburare bipolară 2, Trăiesc cu empatie extremă; în măsura în care îmi afectează uneori sănătatea mentală. Partea din tulburarea mea bipolară care îmi permite să simt emoții contribuie atât de profund la această imensă empatie și perspectivă empatică.

Când empatia îmi afectează viața cu tulburarea bipolară 2

Este important să fii empatic, dar există un punct în care poți avea prea multa empatie? Aceasta este o întrebare la care mă gândesc des. Poate suna nebun, dar pot simți emoțiile oamenilor, durerea lor, în măsura în care pierd somnul. Nici măcar nu trebuie să fie cineva apropiat de mine, ca un prieten sau un membru al familiei.

Mulți dintre prietenii și rudele mele se bucură de această parte a mea, deoarece sunt un ascultător excelent care încearcă cu adevărat să ajute. Sunt sensibil la emoțiile altor persoane, dar poate afecta sănătatea mea mentală. Vreau să anulez tristețea pe care o simt ceilalți. Cu cât simt mai puțină durere, cu atât simt mai puțin durere. Vreau să răspund la fiecare mesaj și e-mail pe care îl primesc de la persoanele care se luptă cu sănătatea lor mentală. Când cineva este supărat și nu pot să fiu acolo, mă doboară. Este aproape ca și cum durerea lor devine durerea mea. Este umilitor, dar mă poate pune în pericol de a fi profitat din punct de vedere mental.

Empatia și tulburarea bipolară mă lasă vulnerabilă

În relația mea anterioară, mi-am dat seama că a simți o mare empatie cu cei care te-au nedreptățit te face vulnerabil la a fi profitat mental. Fostul meu iubit a fost abuziv psihic în moduri care vor fi explicate într-unul dintre videoclipurile mele YouTube bipolare 2 când voi fi gata să împărtășesc acea experiență intensă. Singurul motiv pentru care am rămas a fost că am fost empatic cu situația lui. Își pierdea slujba și trecea prin probleme cu familia. Am stat doi ani și am luat abuzul, provocând starea mea de sănătate mentală.

Din fericire, la un moment dat, mi-am dat seama în sfârșit de valoarea mea de sine și am părăsit brusc relația. Am învățat că unii oameni se află în situații proaste dintr-un motiv și nu este treaba mea să îi salvez și nici nu trebuie să mă simt obligat să ajut.

Poate este o parte naturală a chimiei creierului meu, sau poate este din cauza experienței mele trăind cu tulburarea bipolară 2. Indiferent dacă este vorba despre chimia creierului sau rezultă din experiența de viață care trăiește cu tulburare bipolară 2, nu are importanță. Pot fi empatic, dar într-o anumită măsură. Când oamenii încep să profite de sensibilitatea mea, este timpul să plece. Nu merită acea parte din mine.

Și tu? A afectat tulburarea bipolară nivelul dumneavoastră de empatie? Împărtășește experiența ta cu empatia bipolară și mai jos.