Anxiety Panic - Blog de emisiuni TV

Terapia de desensibilizare și reprocesare a mișcărilor oculare (EMDR) este utilizată în principal ca tratament pentru PTSD. Descoperită și dezvoltată de Francine Shapiro, Ph. D., EMDR folosește mișcări, apăsări sau tonuri ale ochilor pentru a reprograma gândirea victimelor. Rezultatul final poate fi o ameliorare relativ rapidă a simptomelor PTSD, inclusiv re-experimentarea traumei și a altor simptome rezultate din evenimente oribile, precum violul sau lupta. EMDR ajută, de asemenea, la traumatisme cu „mic” care au legătură cu credințele despre noi înșine formați în copilărie și alte tulburări de sănătate mintală.

Cei care suferă de agorafobie singuri sau tulburări de panică cu agorafobie cunosc prea bine simptomele debilitante asociate acestei tulburări de anxietate. Agorafobii trăiesc sub o stare constantă de temere, de parcă există ceva „fundamental greșit cu universul și ieșirea din ușă va invita greșeala ”, spune invitatul nostru, Kelly Brumbelow. Agoraphobia forțează persoanele care suferă pentru a evita declanșările de atac de panică legate de oameni, locuri și lucruri. În timp și fără tratament, declanșatorii pot deveni destul de extinși până când mișcările agorafobe sunt limitate la doar câteva locuri sigure.

Anxietatea și îngrijorarea sunt o parte a vieții. Anxietatea care funcționează corect ne ajută să ne găsim curajul și să depășim limitările. Dar uneori, anxietatea devine disfuncțională și ne conduce pe un drum spre gânduri debilitante, circulare și preocuparea constantă pentru evenimentele din viața trecută sau posibilă (citiți despre atacuri de anxietate și atac de anxietate simptome). În plus, atunci când descoperi că anxietatea ta este scăpată de control, s-ar putea să te simți neliniștit și de anxietatea ta.

Kate White scrie despre cum este să trăiești cu anxietatea. Natasha Tracy împărtășește experiențele ei cu tulburarea bipolară. Noul blogger HealthyPlace, Jack Smith, scrie despre viața cu depresie. Și anul trecut, Rachel McCarthy James s-a alăturat la noi, în cadrul emisiunii TV HealthyPlace Mental Health, pentru a discuta despre ce este viața cu TOC pentru ea. Dar Craig Ludvigsen ne poate spune cum este să aveți toate aceste tulburări. Se numește comorbiditate psihiatrică - prezența mai multor boli mintale la un individ în același timp - și poate fi incapacitată.

Fiul meu se luptă cu anxietate moderată din când în când. La rândul meu, mă lupt să știu cum să-l ajut cel mai bine. După ce am vorbit cu Susan Resko, fost director executiv al The Balanced Mind Foundation, simt o recunoștință reînnoită pentru luptele mele de parenting relativ mult mai mici. Familiile care cresc copii cu tulburări de dispoziție au o sarcină descurajantă, dar există ajutor disponibil.

Uneori PTSD este destul de tăiat și uscat. Există cauze evidente, cum ar fi lupta, o epavă sau un accident de mașină. Experiențele precum violul sau martorul morții pot fi, de asemenea, cauze cunoscute. Ce se întâmplă când aveți simptomele, dar nu vă puteți aminti un eveniment care l-ar fi putut declanșa? Invitatul nostru, Dan Hays, ne spune despre acest episod al emisiunii TV HealthyPlace Mental Health TV.

Trăirea cu o boală cronică, gravă sau terminală este grea. Se schimbă viața și odată cu ea apare adesea mult stres emoțional. Probleme precum depresia, anxietatea, izolarea și neputința sunt frecvente. Invitatul nostru, Dr. Ann Becker-Schutte, ni se alătură pentru a discuta pentru a ajuta persoanele afectate de boli cronice și grave să ducă o viață echilibrată.

Experiența traumatică de mai multe tipuri, precum și expunerea repetată la traume, pot duce la apariția PTSD. Invitatul nostru, Michele Rosenthal, a experimentat un eveniment foarte traumatic la vârsta de 13 ani și a trăit 24 de ani înainte ca un diagnostic cu PTSD să o ajute să se vindece.

În urmă cu mulți ani, am luat un medicament cu rețetă care avea un efect secundar intolerabil: anxietatea severă. Nu puteam sta liniștit. Nu m-am putut concentra. Am simțit că îmi iese din piele. După aproximativ șase săptămâni nu am mai suportat-o ​​și medicul mi-a prescris un alt medicament. Deși trăiesc cu anxietate cronică, problematică, ea crește foarte rar la nivelul celor pe care le-am experimentat în timp ce am consumat acest medicament. Mă întreb despre oamenii care se luptă tot timpul cu anxietate și atacuri de panică atât de severe. Nu aș fi putut să funcționez dacă aș fi continuat să iau acest medicament. Cum fac alte persoane să facă față tulburărilor de anxietate debilitante?

Când fiul meu s-a născut în 1998, am fost avertizat la spital că hormonii mei fluctuează și, prin urmare, am putea avea o oarecare tristețe în următoarele câteva zile. Dar am luptat mai bine de un an pentru a recâștiga un sentiment de stabilitate emoțională. Deja o persoană hiper-vigilentă, anxietatea și panica mea au devenit intolerabile. Depresia m-a scurs complet.