Depresiune - nu pot lua o decizie, totul se simte greșit
Depresia / depresia majoră este produsul secundar al vieții într-un sistem care este departe de a se alinia cu realitatea, încât APA (ambele APA) trebuie să mintă tuturor spunându-ți că este o afecțiune a creierului. Depresia este foarte reală, dar numai în contextul societății noastre; și anume economia mixtă sau statismul / profitul de stat (și propaganda care o alimentează).
Statul (în special de la stânga / stângași, tipuri socialiste) folosește oamenii fie pentru a plăti impozite, fie pentru a obține mai multe impozite, astfel încât să poată obține voturile de la persoane care trăiesc din banii respectivi. Acesta este [un motiv] pentru care datoria a trecut de la 5 trilioane la 22/23 trilioane din 2000. Cealaltă fiind profitul statului prin capitalism, adică capitalismul cronic sau colectivismul economic (nu capitalismul adevărat).
Acesta este rezultatul clasei de elită politică (croniști, socialiști) care doresc să rămână la putere cu orice preț. Trebuie să păstreze minciuni despre boli mintale, este una dintre cele mai mari escrocherii lor. Ce modalitate mai bună de a spăla pe creier și de a-i ține de rău decât de a le spune că are o tulburare a creierului (asta nu poate fi dovedit - vezi Minciuni psihiatrice de Dr. Szasz) atunci când nu fac decât să reacționeze la dictatele celor care promulg acest lucru și alte „susțineri” informație. Statul și marea farmacie scot miliarde din ideea că există boli mintale. Statul ia impozite pe dolari (impozitul pe venit era ilegal / neconstituțional înainte de 1913), îi încadrează în universitate care antrenează psihiatrul / psihologul ce trebuie să gândească / să spună / să facă, apoi pedepsesc medicamentele (mare farmaceutică) către american oameni; cu alte cuvinte, în loc să se ocupe de cauza principală (dependență sistemică, profit de stat, colectivism), ei mențin defilarea deceniu după deceniu. Iar oamenii continuă să se îmbolnăvească și să se îmbolnăvească. Crede-mă că urmăresc minciunile desfășurate de mulți ani. Fiecare nouă generație este îndoctrinată în viziunea lor bolnavă despre jumătăți de adevăr, sofism și obusculări. Și dacă încerci să evadezi la libertate, te vor eticheta ca fiind rău și vor încerca să te zdrobească cu orice preț.
Singurul mod în care depresia poate fi vindecată vreodată este să se ridice și să se ridice din cătușele sclaviei statisticilor / colectivilor care îi țin pe toți în robie; acest lucru necesită curaj ca nimeni altul, înseamnă că, în esență, facem și gândim contrariul a ceea ce fac toate masele conduse de frică (conformitatea și colectivismul transformă oamenii în lași minți). Pentru a nu permite corectitudinii politice să controleze ceea ce spui sau faci. Să fii independent de sine și independent (fără să te izolezi de oameni). Pentru a te alinia cu propria ta natură și astfel cu realitatea (așa cum este ea, obiectivă), indiferent de influența exterioară. Și dacă ar trebui să vă ridicați și ieșiți (ieșiți) din plantația statistică și aveți puterea de a rămâne acolo, niciodată, nu vă întoarceți niciodată; aceasta este cea mai mare greșeală. Rămâi cursul.
Sunt o fată în vârstă de 12 ani, mama este o femeie foarte amabilă, dar simt că pur și simplu nu mă mai înțelege, nu știu ce să fac, totuși, tata mă batjocorește. Nu știu dacă sunt deprimat, dar recent am început să mă simt mai trist și mai jos. Simt că am nevoie de ajutor pentru că sunt trist și nu pot lua nicio decizie am nevoie de ajutor, dar nu am niciun indiciu cum să le spun părinților mei să vă ajute.?
kk,
Viața poate fi grea. Puteți auzi și citi toate răspunsurile pe care oamenii le postează și le spun și acest lucru nu vă ajută. Am trăit-o. Vor fi maxime și minime. Dar cred că cel mai bun mod de a trece prin viață este să accepți că vor fi valori maxime și minime și să realizez că toată lumea și vreau să spun că fiecare are aceleași lupte. De asemenea, cred că trebuie să fim propriul nostru prieten. Spuneți-vă în fiecare zi; "Sunt inteligent, sunt amuzant, îmi pasă de ceilalți și sunt o persoană bună."
Vârsta de 12 ani este o vârstă atât de dificilă. Am o fiică de 18 ani și știu că la 12 ani a fost greu. Părinții ei (mama și cu mine) tocmai au primit un divorț și i-a fost cu adevărat greu să înțeleagă. Dar trebuie să vă dați seama; gândurile, sentimentele, sunt alegeri. Putem alege să fim fericiți, tristi, suparati, zâmbind sau orice altceva; toate sunt alegeri pentru fiecare dintre noi. Cu această alegere și înțelegere, ne putem înțelege emoțiile zilnice și unde mergem cu viața noastră.
Nu pot ghici de ce tatăl tău te batjocorește; fiind singur tată, aș ghici că a fost crescut într-o manieră similară cu părinții și asta poate fi singurul mod în care știe să se descurce cu tine și cu luptele tale. Imi pare rau; realizează din nou că venim cu toții cu propriile noastre probleme și cu modalități de a le face față. Nu fac scuze pentru el; doar întotdeauna vă dați seama că lucrurile nu stau întotdeauna despre voi.
Aș spune, vorbește cu mama ta. Deschide-ți sentimentele și spune-i cum te lupți. Aș ghici că presiunea de la egal la egal, școala și social media pot fi foarte crude pentru tinerii de azi. Încercați și ajutați oamenii acolo unde puteți; Te vei simți mai bine. Și amintiți-vă, va fi mai bine.
> G
În primul rând, ești la o vârstă foarte grea. Treci prin mari schimbări de creștere și maturizare. Un alt lucru este că atunci când devii adolescent, nu îți place întotdeauna cum acționează părinții tăi sau lucrurile care te deranjează. Copiii mei, când erau adolescenți, m-au făcut să simt că mă urăsc. Nu voiau să fie în jurul meu, nu mai râdeau de glumele mele etc. Dar ghicește ce? Acum că sunt adulți, vor să fie din nou în jurul meu. Deci acest lucru va trece. Dar încredere în părinții tăi, pariez că ar saluta ocazia să te ajute să afli dacă este depresie sau nu. Nu te simți neputincios. Am fost deprimată toată viața și toate lucrurile la care m-am gândit despre mine și problemele mele de sănătate au fost din cauza depresiei. Am 50 de ani și încă încerc să mă înțeleg. Atârnați-vă acolo! 😊
Bună.
Mă bucur că nu sunt singura persoană care suferă cu această problemă. Nu pot rezolva viața mea personală și totul pare să se escaladeze cu alte părți ale vieții mele. Simțiți-vă că pierdeți timpul, dar nu sunteți sigur ce să faceți. A vorbit cu preotul persoană excelentă a sugerat să mergem la medic.
Depresia nu este o boală. Este un produs secundar al PTSD. Voi minți despre acest deceniu și deceniu, deoarece beneficiați de sistem. Sistemul este ceea ce ține oamenii traumatizați.
Vă mulțumim pentru această postare. Sunt câteva zile în care, sincer, nu pot face un singur lucru. Soțul meu nu înțelege și spune adesea „doar alege ceva și fă-l!”. Ugh... dacă doar a fost atât de ușor. Mă gândesc la asta ca având o mulțime de puzzle-uri pentru a ieși împreună. Unii oameni pot lua un puzzle de pe raft, îl pot pune împreună, apoi pot trece la următorul etc. Simt că „puzzle-urile” mele mi-au fost aruncate în creier și căsuțele aruncate. Pot doar să aleg un puzzle la un moment dat, deoarece sunt toate simultan și nici nu le pot sorta.
Știu că este o postare mai veche, dar am aflat recent ceva despre mine care poate fi de folos pentru alții și m-am gândit că o voi pune acolo. Am tulburări obsesive compulsive (TOC), cu subtipul „corect” sau perfecționism. Când am venit pentru prima dată să învăț asta, m-am gândit că nu există nicio cale, nu sunt perfecționist, rămân în urmă în orice, de la a răspunde la e-mailuri până la păstrarea apartamentului meu curat. Dar o parte uriașă a acestui tip de TOC este evitarea lucrurilor care îți provoacă anxietate. Sunt copleșit de decizii. Nu pot cumpăra lucruri fără să citesc fiecare recenzie și chiar atunci sunt paralizat prin alegere. Voi fi concediat în curând și nu știu ce carieră vreau să urmez. Ca și mulți dintre voi, am și depresie, dar încep să văd zonele din viața mea în care TOC mi-a înghețat să merg mai departe în diferite moduri, deoarece nicio alegere nu s-a simțit corect. Încep curând terapia cognitivă comportamentală (CBT) cu cineva care este specializat în tratamentul TOC, așa că sunt optimist în ceea ce privește sănătatea mea mentală pentru prima dată într-o perioadă lungă de timp. Ani de zile, am crezut că aceste simptome sunt legate de ADHD-ul meu, deoarece cei doi pot arăta similar la exterior. S-ar putea să merită analizat, deoarece atât de multe probleme de sănătate mintală sunt co-morbide cu alții și pot fi ușor trecute cu vederea.
Bună Natasha,
Aceasta este descrierea cea mai exactă a modului în care depresia afectează decizia.
Am depresie și pot relaționa total toate acestea cu mine și de aceea am găsit această postare foarte reconfortantă.
Multumesc mult si continua sa scrii!
BTW, cum ești acum?
Toate cele bune,
Ajinkya.
Prin asta trec de ani buni. Trebuie să iau o decizie cu privire la ce să fac cu viața mea și să studiez un master, și sunt paralizat de indecizie. Sunt deciziile mari cu care mă lupt cu adevărat și, în consecință, sunt mult în spatele semenilor mei. Mi-au trebuit cinci ani până am știut ce să studiez la universitate și chiar asta nu a fost un proces complet logic, bine gândit. Uneori, chiar să decizi unde să mergi la o fugă dimineața poate fi un proces de gândire care durează 15-30 de minute. De cele mai multe ori mintea mea este goală. Acesta este într-adevăr un iad viu.
Mă bucur că nu sunt singurul! Situația ta seamănă atât de mult cu a mea. În facultate aș aștepta până când se completează cele mai multe clase, așa că nu ar trebui să mă decid. În timpul meu liber am condus prin oraș pentru că nu puteam decide în ce magazin să merg sau aș termina să stau acasă, deoarece nu puteam decide dacă vreau să merg pe plajă sau ce! Acum, am moștenit acum 2 ani și încă nu am cumpărat o mașină nouă! Adică cine ia 2 ani pentru a cumpăra o mașină! Ce viață nebună duc. Dar, există și altele cu probleme mult mai rele pe care mi le spun, pare să ajute.
Pot înțelege de unde vine toată lumea de aici.. Sufer depresie Nu am nevoie de un document care să-mi spună că am depresie.. Văd o scădere în principal pentru ADHD, deși, dacă aș avea adhd și aș remedia acea parte a lucrurilor care poate că depresia mea se va îmbunătăți. Nefericitul nu este cazul, aș dori să le explic tuturor celor care nu au depresie „adevărata depresie clinică” cum se simte pentru mine și mă afectează. Sunt un bărbat în vârstă de 37 de ani și obișnuiam să trăiesc o viață bună cu cluburile de prieteni și tot felul de lucruri. Am un gf bun pe care îl neglijez foarte mult în principal prin depresie. Dar oricum acum ai un fundal ușor de mine, iată cum se simte depresia clinică reală. Imaginați-vă că nu doriți niciodată să ieșiți din casă în fiecare zi doar pentru că „TOTUL”, inclusiv lucrurile pe care adorați să le faceți acum sunt nesemnificative, ca și cum totul dă naștere la dracu și nu puteți vedea de fapt ideea orice. Nu te simți niciodată cu adevărat fericit, chiar dacă în viața ta nu se întâmplă nimic rău. Poți avea viața perfectă, dar fiecare zi ar fi la fel de cenușie ca următoarea.
Obișnuiam să ieșesc cu prietenii acum m-am închis și ei au trecut mai departe. Încă am părinții mei care trăiesc cu greu, din cauza primului motiv „TOTUL” este plictisitor și se simte de parcă nu-ți pasă. Chiar și fă lucrurile pe care le iubești cu adevărat.. De exemplu, îmi plăcea să joc jocul pe computer sau să beau cu prietenii sau să merg în excursii și să râd etc. dar pe măsură ce crești și te aperi pentru tine să obții o casă și să te calmezi, senzația de care te-ai schimbat într-un fel de voal gri.. este extrem de greu de transmis acest sentiment, deoarece este ca o plictiseală ușoară, dar este mult mai grav decât asta.. Uneori s-ar putea să stai și să te simți inutil pentru că nu faci nimic (legat de primul afiș), dar sentimentul ăsta poate rămâne cu tine zi de zi și te încurcă total cu capul.. Nu trece o zi cu tine știind că în cele din urmă totul se va termina atunci când ai dispărut.. dar nu luați greșit acea propoziție, nu vreau să spun sinucid, mă refer ca la o parte din a vă cunoaște probabil în cele din urmă, va muri singur, deoarece viața plictisitoare în care boxul dvs. nu atrage mulți prieteni. Îți lipsește vremurile vechi nu te poți deranja cu cele noi și atunci când oamenii te întreabă ce este greșit, spune-ți bine, dar adânc în interior știi că dorești să nu fii niciodată născut. Da, unii oameni văd sinuciderea și lucrurile ca pe o opțiune, dar asta nu este ceea ce ajung aici, ajung la sentimentul adevărat de depresie și cât de greu este pentru cineva care într-adevăr este deprimat să exprime modul în care se simte.
Văd oameni din jurul meu în afara familiei apropiate sau a persoanelor necunoscute care își duc viața de zi cu zi și stau și mă gândesc „de ce să deranjez” depresia ei cu o boală atât de debilitantă și, de obicei, este atât de subtil încât, în cele din urmă, să vă dați seama că aveți depresie clinică, pentru a înțelege cu adevărat că ceea ce avea. Unii oameni au întotdeauna un fel de tut și spun lucruri precum aruncați din asta doar plictisit etc, deoarece ei nu pot înțelege de fapt cât de rău este. În unele zile te-ai putea așeza și te simți nefericit sau lacrimat, gândindu-te de ce mă simt în acest fel, dar niciun răspuns nu vine.
Încearcă să-ți imaginezi înainte să ai depresie cum lucrurile pe care le-ai găsit plictisitoare erau atât de plictisitoare încât nu ai vrut să le faci chiar.. totuși acum lucrurile pe care le-ai iubit cu adevărat te fac să te simți astfel. Crede-mă peeps când somone îți spune că nu sunt deprimați niciodată să-l ridici din umeri ca doar o fază sau pentru că sunt doar plictisiți pentru că cineva care cu adevărat îndrăgit să facă lucruri care acum stau în fiecare zi întrebându-se care este rostul vieții, s-ar putea baza pe tine pentru a le oferi un fel de speranță sau confort.. nu zdruncina sentimentele persoanelor deprimate, deoarece crezi că pot să se desprindă din ea.
Stau aici știind că tocmai după colț o cură autentică adusă de nano tehnologie este aproape asupra noastră asta este speranța mea de a mă ajuta să mă simt fericit ceva pentru a vindeca griul din creierul care neagră viața peste fiecare zi. Da, văd un mic și nu iau anti-depresive doar medicamente, deși în trecut am încercat ruta medicamentelor pentru depresie, dar, din păcate, nimic nu a funcționat. Sper doar că știința și tehnologia vor continua, deoarece viața așa cum este în aceste zile nu este cel mai bun IVE am văzut că chipul tuturor îngropat pe telefoanele lor care nu comunică cu nimeni se simte ca o planetă atât de singură de asemenea.
Aveți grijă peeps, sper că acest post a oferit informații despre boala cumplită a depresiei clinice.. Amintiți-vă doar că nimic în viață nu provoacă depresie pentru oameni ca mine, este doar modul în care ne simțim, fie că este un dezechilibru chimic sau orice altceva, dar oribil.
Bună Bryan, sunt în aceeași barcă, de asemenea, sufăr de depresie, sunt 37 și parcă nu se pot stabili în viață în acest moment. M-am mutat de câteva ori încercând să găsesc locul potrivit și luptând financiar, deoarece nu am un loc de muncă în momentul în care sunt atât de indecis Chiar m-am gândit să subînchiriez pentru 6 luni să plec și să lucrez pentru o schimbare de peisaj, simt că nimeni nu-i mai pasă de viață și nici măcar nu am multă familie la care pot să mă simt că nu înțeleg și mă simt complet lipsit de speranță fără niciun loc de muncă sau orice. Am lucrat anterior, dar simt că am nevoie de o schimbare în ceva diferit, de aceea mi-ar plăcea să plec și să plec dar chiar și la asta ar fi nevoie de bani pentru susținere și nu vreau să rămân blocați făcând același lucru pe care l-am făcut tot viaţă. Acum am puțină încredere, mă pun în greutate și simt că lucrurile au mers de la rău la rău, chiar și cu lucrurile care nu funcționează corect în apartament și pur și simplu nu mă pot rezolva. De asemenea, am câștigat o mulțime de greutate pe care sunt în mijlocul căreia am nevoie de ajutor și sunt de ani buni și antidepresive încercând să le găsesc pe cele corecte? Nu mă obișnuiesc niciodată să fiu așa și mă simt de parcă m-am pierdut complet undeva de-a lungul liniilor și mă uit la toți ceilalți și mă gândesc cum pot să nu fiu doar ca ei. Cred că acum există și multă ignoranță în lume. În prezent văd un consilier, dar nu știu dacă asta vă ajută. Cred că mă voi întoarce și voi vorbi cu documentul meu în curând și poate voi încerca să mă întorc pe file și să rămân cu ei o perioadă ?.
Mulțumesc pentru citit
Până acum, credeam că sunt cel nebun care mă simt în acest fel de unul singur... tocilarul care doar nu reușește să-l îmbine. Mă simt mereu atât de diferit și inferior de toți ceilalți, mai jos și sub toți cei care îmi traversează calea. Indecis și mă urăsc pentru asta în mod constant. Mă simt atât de inutil tot timpul. Doar o călătorie în magazin este o „mare afacere” pentru mine și comunicarea cu ceilalți este… cum ar trebui să spun asta… stresant și mă lasă să mă simt ignorant. Am acționat corect? am spus ceva gresit? Vorbesc acum despre mine? M-am săturat să mă simt atât de greșit în tot ceea ce fac sau spun. M-am săturat să fiu indecis și să mă simt atât de inutil și urât. Parcă nu dorm suficient și fiecare decizie pe care o iau simt că este greșită. Sunt atât de obosită să mă irosesc așa. de ce nu pot fi normal ca toți ceilalți.
Rachel - cuvintele tale îmi răsună în fiecare zi gândurile și perturbațiile. Mă simt exact la fel cum spui că simți și există mai multe... Mi-ar plăcea foarte mult să vorbesc cu dvs. (skype sau e-mail) dacă sunteți la dispoziție pentru asta, ar fi minunat! Încerc să-mi dau seama ce naiba este în neregulă cu mine de acum înainte, încercând și luptă împotriva depresiei, anxietății, bi-polarismului și a altei șuvițe care provoacă ceea ce numesc „blocaj mental”, &, &, & ...
Aș fi gata să vorbesc cu oricare dintre comentatori sau posterul original. Mi-ar plăcea să vorbesc la PC cu multe din aceleași probleme. Cred că s-ar putea să ne putem oferi reciproc un anumit tip de mâncare pentru gândire.
Mulțumesc și păstrează-ți lupta '!!!
E-mailul meu este [email protected]. Nu ezitați să mă contactați.
Iubește pacea
Deci nu sunt singur, nu? Anul trecut după ce am făcut cercetări timp de 6 luni, aproape că am cumpărat o mașină mai nouă. de câteva ori eram gata să ies pe ușă, dar nu am reușit, dar într-un fel. Npw Am căutat într-un sistem de sunet mai bun pentru mașina mea. Cercet de o săptămână acum și îmi pun zilnic întrebări fratelui meu. Am avut totul planificat (m-am gândit) în ziua mea liberă pentru a merge la un magazin stereo pentru a vedea ce le-ar recomanda și încă stau aici în fața computerului meu. este singurul loc in care ma simt confortabil!! Am pus lucrurile jos și singurul lucru pe care îl fac este să stau aici pe scaunul meu
Iată unul distractiv. Eu și soțul meu am decis să ne îndepărtăm. Unde? Nu știu, nu-mi dau seama. Sunt atât de copleșită de această decizie, mă ține noaptea, îmi ia tot timpul liber... Nu-mi dau seama unde ar trebui să mergem și mă face un dezastru.
Iată scenariul... amândoi am crescut în Midwest, amândoi vrem să ieșim. Avem un copil mic și vrem să facem o mișcare permanentă. Oriunde mergem, va fi noua casă. Nu vrem să ne mișcăm și să-l „înaripăm”. Deci care este problema? Am aceste criterii, în care fiecare aspect are prioritate.
-area trebuie să aibă școli bune
-este nevoie să aibă o nevoie specială pentru profesia soților mei
-puncturi de contaminare reduse sau deloc (v-ați uitat vreodată la site-urile superfund și ce contaminare majoră are oamenii, în special copiii și persoanele în vârstă? Du-te uite, o să aștept)
-zona sigura
-AFFORDABILITY
vezi cum l-am valorificat pe ultimul? Pentru că mi-am dat seama, am terminat cu căutarea. Cu toate acestea, când am privit piața de locuințe acolo, a trecut peste TREI TIMP ce este aici. Niciodată nu ne-am putea permite. Zona a îndeplinit toate cerințele, dar nu ne putem permite ...
Ok, deci mă pierd în privința unde să merg. Avem alegerea noastră din întreaga țară și mă simt neputincios. Trebuie să iau decizia corectă pe baza a ceea ce căutăm și trebuie să o fac în curând, dar sunt doar... pierdut. Mă întorc la pătratul unu și nu mă pot descurca.
Mulțumesc, Natasha! Am transmis site-ul / articolul tău altor prieteni care credeam că ar putea fi interesați. Este cu adevărat fascinant!
Sărbători fericite!
Tocmai i-am trimis autoarei (Natasha) un e-mail pentru a-i mulțumi personal pentru acest articol! Nu am tulburare bipolară, dar am suferit de depresie. Acest simptom (dificultate de a lua decizii cu adevărat stupide) este ceva cu care m-am luptat, dar nu am văzut niciodată un articol despre asta până azi.
Este cu adevărat fascinant. Mulțumesc, Natasha, pentru perspectiva dvs. și pentru a aduce asta la lumină. Sarbatori fericite.
Spre deosebire de majoritatea oamenilor cărora le place de fapt Crăciunul, îl urăsc cu adevărat. Nu am soț / iubit sau copii. Atâtea decizii care trebuie luate SINGUR și nimeni care să AJUTĂ. Este complet copleșitor. Ce să cumperi, pentru cine. Unde să te duci să o găsești. Ce se întâmplă dacă costă prea mult sau nu este disponibil? Încercați să creați și să respectați un buget. Ce meserie pot face posibil la timp pentru a economisi câțiva bani. Ce tip de cărți de Crăciun să cumpere, cui să le trimită. Ce să faci pentru potlucks. Ce să purtați pentru a vă întâlni, ce decorațiuni să atârnați. Ce bunătăți de Crăciun să coace. Prea multe sarcini gospodărești au rămas nedepuse, pe care trebuie să le facă mai întâi. Cum să-mi programez timpul eficient, astfel încât să obțin ceea ce trebuie făcut, totuși să permit suficient timp pentru somn și așa mai departe
Până când Crăciunul este de fapt aici, sunt epuizat, extrem de iritabil și, desigur, deprimat, deoarece încerc să îmi dau seama cum voi plăti facturile mele obișnuite... Nu ma simt foarte vesel !!!
Pentru numele lui Dumnezeu! Scoateți o sarcină! Meriți să te bucuri și de ocazie! Nu mai cumpărați pentru alții și rugați-i să nu cumpere pentru dvs.... sau doar cumpărați pentru copii. Vouchere sau bani doar în card! Uitați de cărțile de Crăciun pe care le scot doar! Trimiteți un mesaj pe facebook și poate faceți doar cărți pentru câțiva prieteni apropiați din familia. Sunt creștin și sărbătoresc Crăciunul, dar a trebuit să găsesc modalități de a-mi fi mai ușor pe mine. A avea un soț și 3 copii nu face mai ușor! Creați câteva limite și reguli, astfel încât să vă puteți bucura de asemenea. Xx
Pot să mă raportez la toate acestea. Atât de mult trebuie să faci și de unde începi. Sau are prioritate una? Ceea ce este mai important; curățarea sau rufele? Ar trebui ca bucătăria să fie întotdeauna prezentabilă? Ne petrecem mult mai mult timp pe computer (e-mailuri, etc.) decât ar trebui. Vă ajută acest lucru?
Iau decizii importante destul de ușor. Dar când vine vorba de alegeri banale, sunt paralizat. Ar trebui să vezi cum cumpăr produse alimentare. Este nevoie de ore. Agonizez alegând o marcă de fulgi de cartofi sau alta; când ajung acasă, văd că este același brand pe care l-am ales ultima dată - dacă o să ajung la aceeași concluzie de fiecare dată, nu credeți că aș putea să o fac cel mai repede data viitoare ??
Sunt zile în care sunt atât de indecis, încât nici măcar nu pot decide când să merg la baie până când sunt aproape gata să izbucnesc. Mă gândesc că într-adevăr nu ar trebui să fie atât de complicat, dar cuvântul „ar trebui” nu are prea multe de-a face cu viața reală.
articol foarte informativ. acest lucru se întâmplă cu atât de mulți oameni și acest articol îi va ajuta să reducă stresul
De multe ori mă trezesc gândindu-mă la lucruri și trebuie să găsesc o modalitate de a opri o perioadă. Nu este nimic rău în a face asta atât timp cât nu devine un obicei. Meditația vă poate ajuta
Pentru mine, uneori, este doar o chestiune de a face o listă cu lucrurile care trebuie făcute, astfel încât să nu uit și să le fac unul câte unul în niciun caz Comandă dacă nu trebuie să se facă urgent ceva urgent, atunci încerc tot ce pot pentru a trece prin depresie și a face acest lucru mai întâi, fie că simt nu. Încerc să nu-mi las sentimentele să-mi dicteze viața, dar nu am întotdeauna atât de succes. Uneori, lacrimile sunt vărsate în procesul de urmărire, deoarece de multe ori mă enervez destul de tare împotriva faptului că sunt împins să fac orice nu vreau să fac chiar dacă atunci când eu sunt doar eu împingând
Încerc să fac din odihnă / relaxare / recreere / divertisment o recompensă pentru eforturile mele de muncă și mă concentrez pe ceea ce eu m-am descurcat în fața a ceea ce nu am terminat în acest fel, nu mă simt atât de vinovat și m-am bătut pentru că sunt așa inutil
Cred că orice este mai sănătos decât să privești în spațiu sau să îți dormi viața tot timpul, chiar dacă mai fac asta ocazional.
Dacă aș aștepta până am simțit că fac treburile casnice, nu mi se va termina niciodată. Sunt un astfel de amintit. Când aștept prea mult, totul devine urgent, așa că aleg un lucru la un moment dat, chiar nu mai contează la ce și mă distrug o vreme, apoi odihnește-te un pic, apoi alege altceva mai ușor sau mai interesant de făcut, dacă mă obosesc prea mult sau prea plictisesc. Bineînțeles că sunt obosit mult și pierd și interesul pentru majoritatea lucrurilor atunci când sunt deprimat. Este doar natura fiarei, dar tot încerc să fac un fel de efort și nu mă compar cu alte persoane care pot face mai ușor
Orice progres este mai bun decât nimic. Îmi oferă un sentiment de realizare și uneori mă motivează să fac mai mult. Televizorul sau calculatorul este întotdeauna cea mai mare distracție a mea ...
Urăsc asta. O urăsc când familia mea, încercând să fiu de ajutor, mă întreabă ce vreau pentru cină. Nu-mi pasă.
