Război în depresie clinică severă
Astăzi cineva se luptă cu depresie clinică severă vor auzi că trebuie să se smulgă din ea. Un prieten, membru de familie sau medic le va spune că exercițiile fizice sau perspectivele pozitive le vor rezolva problema. Un străin va comenta: „Zâmbește! Nu poate fi atât de rău. ”Și într-un fel, toți acești oameni au dreptate. Exercitiul fizic este o componenta utila a tratamentului depresiei. Terapia cognitivă comportamentală poate juca un rol în tratarea tulburărilor depresive majore. Dar exercițiul și gândirea pozitivă sunt doar arme individuale... este nevoie de un întreg arsenal pentru a face război împotriva depresiei clinice severe.
Războiul unui om pentru depresia clinică severă
Jack Smith este un bărbat înglobat într-o luptă împotriva unei boli cerebrale numită tulburare depresivă majoră. El s-a alăturat la noi Spectacol TV de sănătate mentală HealthyPlace pentru a discuta realitățile de a trăi cu depresie majoră.
... Am purtat război împotriva acestei boli cerebrale de multă vreme. Și este o boală. Nu este un defect de caracter. Nu este o scuză pentru lipsurile mele. Nu este un defect spiritual. Nu este un caz al bluesului ocazional. Este real și este dureros - dureros fizic. Este înnebunitor și poate fi chemat. Este o boală la fel cum diabetul este o boală. Îl numesc război pentru că războiul este iadul, la fel și depresia clinică.
Citiți mai multe de la Jack la Faceți față cu blogul Depresiei aici la HealthyPlace. Îl găsești și pe blogul personal, intitulat în mod adecvat Războiul unui om pentru depresie.
Împărtășește-ți experiența cu depresia clinică severă
Ați fost diagnosticat cu tulburare depresivă majoră sau v-ați confruntat cu depresia? Vă invităm să ne sunați și să ne împărtășiți gândurile și experiențele dvs. la 1-888-883-8045. (Informații despre Împărtășirea experienței dvs. de sănătate mintală aici.) Puteți lăsa comentariile dvs. mai jos.
