Cum să vă gestionați banii cu ADHD

Iată-ne la începutul unui an nou. E timpul să transformăm o nouă foaie și să creăm un plan de evidență financiară, ideal pentru adulții cu tulburări de deficit de atenție (ADHD). Multe sisteme de organizare financiară nu vor funcționa pentru adulții cu ADHD, deoarece necesită prea mult timp, prea multă hârtie și prea multă atenție la detalii. Deci, ce va funcționa? Simplitate și consecvență.

Urmăriți cheltuielile

Una dintre cele mai importante sarcini financiare cu care ne confruntăm este să controlăm cheltuielile zilnice. Nu vă faceți griji - nu voi recomanda să păstrați o evidență a fiecărei cumpărături de gumă de mestecat. În loc să-ți urmărești cheltuielile, urmărește ce este în portofel. Aceasta nu necesită păstrarea înregistrărilor.

Iată cum funcționează. Priviți-vă buget lunar și decideți ce vă puteți permite să cheltuiți în fiecare săptămână - pentru achiziții de impulsuri și cheltuieli inutile, cum ar fi închirieri video, filme, cafea și accesorii. Această sumă este alocația dvs. săptămânală. (Nu uitați, această indemnizație nu acoperă alimentația, cheltuielile majore de divertisment sau îmbrăcămintea. Veți avea nevoie de articole bugetare separate pentru acestea.)

Accesați bancomatul în aceeași zi în fiecare săptămână pentru a vă retrage alocația. Vineri este o zi bună, deoarece majoritatea cheltuielilor incidentale se întâmplă în weekend. Pe măsură ce treceți săptămâna dvs., veți ști imediat dacă vă puteți permite să cumpărați un CD, să comandați o pizza sau să alegeți o revistă. Verificați doar banii disponibili în portofel.

Dacă petreceți mult în weekend, o privire rapidă la portofel vă va spune că trebuie să vă faceți prânzul în săptămâna viitoare și să săriți vizita zilnică a lui Starbucks. Nu este necesară păstrarea înregistrărilor - trebuie doar să respectați decizia dvs. de a nu vă întoarce la bancomat până vineri următoare.

Plătiți facturile online

Pe net -Factura de plată este unul dintre cele mai prietenoase cu ADHD care vor veni de-a lungul anilor. Configurarea necesită un pic de lucru, dar, odată terminat, puteți plăti toate facturile pe computer. Puteți configura plăți automate pentru facturile lunare obișnuite - fără plicuri neplătite sau comisioane de întârziere - și conectați-vă dacă este necesar pentru a plăti cele neregulate și ocazionale.

Pentru facturile care variază în valoare de la lună la lună, programați o plată automată care este puțin mai mare decât soldul dvs. obișnuit, așa că veți fi sigur că ați acoperit factura. Vei acumula treptat suficient credit pentru a acoperi o factură mai mare decât media.

Echilibrați-vă agenda

Înscrierea la serviciile bancare online va transforma procesul hit-or-miss al echilibrării cărții de cec într-un lucru din trecut. Contul dvs. online va enumera toate depozitele și plățile, urmărindu-vă automat soldul, în fiecare zi. Nu te mai îngrijorează - sau nu ești neplăcut surprins de - retragerile bancomate uitate și erorile în plus și scăderea. Dacă luptați să vă echilibrați carnetul de cecuri, dar nu sunteți gata să vă mutați banca în lumea online, cereți unui membru al familiei să preia controlul. Când acest lucru nu este posibil și nu vă puteți da seama de ce soldul dvs. nu este niciodată de acord cu soldul băncii, mergeți personal la banca dvs. pentru a obține ajutor în corectarea discrepanței.

Salvați chitanțe

Un buzunar de perete agățat face o coș de primire perfectă. Montați-o într-o cameră în care puteți transfera în mod convenabil chitanțele din poșetă sau portofel în buzunarul de pe perete - bucătăria sau sala de mic dejun, în cazul în care „descărcați” poștele și pachetele. Salvați numai chitanțele de care aveți nevoie pentru dovada achiziției sau cheltuieli deductibile din taxe. Toate celelalte intră într-o pungă de reciclare sau coș de tocat.

O dată pe lună, aruncă toate încasările din buzunarul peretelui într-un plic mare de manila, sigilează-l și scrie luna și anul pe față. Plasați plicul în fișierul dvs. cu documente fiscale portabile (a se vedea mai jos). Aveți o metodă simplă, fără fișier, care vă va permite să găsiți chitanțe într-un bliț.

Pregătiți-vă pentru taxe

Stocați tot ce va trebui să vă pregătiți Înapoierea taxei într-un caz portabil cu fișă din plastic cu mâner, inclusiv plicurile de primire lunară. Pe măsură ce documentele legate de impozite vin pe poștă, aruncați-le și pe acestea. Dacă doriți să fiți mai organizat, configurați fișiere agățate pe categorii, cum ar fi donații deductibile din taxe și cheltuieli cu afaceri deductibile din taxe, locuințe și îngrijire pentru copii. Întrebați contabilul sau consilierul fiscal ce tip de încasări trebuie să păstrați la îndemână. Lucrul esențial este însă să desemnați un singur loc convenabil pentru a depune documente legate de impozite, mai degrabă decât să le puneți într-un teanc de hârtii pe un birou sau pe o masă.

Economisiți pentru pensionare

Cel mai bun mod de a economisi pentru viitor este de a face economisirea automată. Studiile arată că este probabil ca oamenii să păstreze bani în economii odată ce sunt acolo și că este mai puțin probabil să economisească bani dacă este nevoie de o acțiune. Soluția este simplă. Stabiliți, prin intermediul băncii dvs., un transfer automat lunar de fonduri din contul dvs. de verificare într-un cont de piață de economii sau bani. Puteți investi într-un fond mutual sau acțiuni utilizând aceeași metodă de transfer.

---

Tweak Memory ADHD

Vă rog să vă aduceți aminte despre activități financiare importante, dar rare, prin intermediul unui program computerizat (Outlook) sau al unui planificator de zile de hârtie. Este posibil să aveți nevoie de mementouri despre:

• Întâlniri anuale sau semestriale cu consilierul dvs. financiar pentru a vă revizui și revizui portofoliul de investiții
• Datele pentru reînnoirea certificatelor de depozit
• Datele pentru plata impozitelor trimestriale
• Data contactării consilierului financiar despre pregătirea declarației dvs. fiscale anuale

Actualizat la 31 martie 2017