Tratamentul cognitiv-comportamental Combate eficient anxietatea

S-a dovedit că CBT ajută pacienții cu tulburări de anxietate să-și confrunte temerile.

Clinicienii care utilizează terapia cognitiv-comportamentală (CBT) pentru a ajuta pacienții cu tulburări de anxietate să aibă mai mult succes în tratament decât clinicienii care nu, sugerează rezultatele unui studiu recent.

În studiu, 165 de adulți cu tulburări de anxietate, inclusiv fobii și probleme de panică, au căutat tratament prin The Synton Group, o organizație de sănătate comportamentală gestionată din Lansing, Mich. Din acest număr, 86 au fost tratați de către practicieni cu pregătire specializată în terapia cognitiv-comportamentală (CBT) și s-au dovedit a avea rate mai mici de recidive ale tulburărilor de anxietate decât altele tratate de non-CBT practicieni.

Clinicienii CBT au indicat, de asemenea, că pacienții lor aveau niveluri mai mici de anxietate la eliberarea din tratament. În mod obișnuit, aceștia și-au tratat pacienții în șase ședințe, cu două mai puține decât foloseau colegii lor generalisti.

Specialiștii CBT au fost 18 psihologi la nivel de doctorat și doi furnizori la nivel de masterat. Ei au indicat că utilizează în mod obișnuit tehnici CBT ca desensibilizarea pacienților la declanșatorii anxietății și necesitându-i să se confrunte cu temerile lor. Grupul generalist de practicieni, incluzând 13 psihologi la nivel de doctorat și 14 nivel de master furnizorii, au spus că au folosit mai multe tehnici tradiționale de psihoterapie care depășesc ceea ce stă la baza anxietate.

În cei doi ani următori tratamentului, de două ori mai mulți pacienți non-CBT decât pacienții cu CBT - 39 la sută versus 19 la sută - a revenit pentru un tratament suplimentar, în ciuda faptului că a avut mai multe sesiuni de tratament inițial. Autorul studiului, psihologul Rodney C. Howard, doctor, descrie această constatare drept „impresionantă” și susține că indică superioritatea CBT.

„Pe baza acestui studiu, cred că mai mulți clinicieni ar trebui să beneficieze de pregătire cognitivă comportamentală pentru a trata anxietatea”, spune Howard, menționând că unele programe clinice de doctorat, dar nu toate, le oferă. „Cu îngrijirea gestionată care se îndreaptă către un tratament bazat pe dovezi, este mai important să folosești intervenții cu eficiență demonstrată”.

Howard recunoaște, totuși, o limitare în studiul său, publicat în numărul din octombrie din Psihologie profesională: cercetare și practică (Vol. 30, nr. 5, pag. 470-473). Pacienții și-au evaluat propriile niveluri de anxietate înainte de tratament, în timp ce terapeuții au raportat la aceste niveluri după aceea.

Cu toate acestea, „trebuie să acceptați unele limitări în lumea reală”, spune Howard. "Am vrut să văd ce se întâmplă de fapt în practică."

Sursă: Monitor APA, VOLUM 30, NUMĂR 11 decembrie 1999.

Următor →: Tehnica de respiratie diafragmatica pentru persoanele care sufera de anxietate
~ articole de anxietate-panică din bibliotecă
~ toate articolele tulburărilor de anxietate