Acasă pentru sărbători: curățenie 101

Sărbătorile sunt peste noi, la fel și presiunea. Este destul de greu să fii un adult cu tulburare de deficit de atenție sau o mamă cu ADHD în restul anului, dar în perioada vacanței, stresul și anxietatea noastră, uneori, au declanșat. prin albastru sezonier, adesea crește până la punctul în care nu ne putem bucura să fim alături de familia noastră, deoarece suntem atât de ocupați să facem curățenie și să ne pregătim pentru adunări familiale sau să planificăm o petrecere. Două lucruri de reținut:

  • Nu ești Martha Stewart! Nimeni dintre noi nu este.
  • Nu ești mama ta! Cu o generație în urmă sau mai multe, multe femei au rămas acasă cu normă întreagă și nu au fost nevoiți să-și croiască copiii de la o activitate la alta. Este suficient să spunem, că epoca s-a terminat.

Așadar, în loc să te simți copleșit în acest sezon de vacanță, primește-te cu programul - cel de mai jos.

Trucul negru de dezgolire a sacului negru

În noiembrie - și poate din nou în decembrie - și-a propus un obiectiv de-dezordine casa ta într-o oră. Furnizați pe toți cei din familie, inclusiv copiii, cu pungi negre de gunoi și cutii alimentare și faceți-i să depună lucruri nedorite sau nevândute în ele.

instagram viewer

Folosiți pungi și / sau cutii separate pentru fiecare cameră - etichetați-le cu bandă de mascare și marker negru, astfel încât să știți din ce încăpere provin elementele.

Folosiți căsuțe pentru a gestiona hârtia sau orice lucru fragil care ar putea fi deteriorat dacă este aruncat într-o pungă de gunoi.

Plasați pungile etichetate în zona de depozitare a subsolului sau a garajului dvs. pentru a fi preluate odată concediu s-au terminat.

Faceți ca rezoluția dvs. de Anul Nou să organizați, să dați sau să aruncați fiecare dintre articolele ambalate.

[Faceți clic pentru a citi: ușurarea stresului de vacanță este posibilă - și începe aici]

Sfaturi pas cu pas: numărătoarea inversă de o săptămână

După decongelare, descompuneți curățarea caselor și decorați-le în bucăți realizabile. Fiecare „bucată” nu trebuie să dureze mai mult de o oră. Verificați-l de pe listă când ați terminat.

  • 7 zile: Strângeți și spălați mâncărurile, vasele, platourile și ustensilele de sărbătoare pentru sărbătoarea mare.
  • 6 zile: Faceți cameră la frigider pentru mâncăruri de sărbătoare.
  • 5 zile: Spălați cearșafuri, prosoape și pânze de față de care oaspeții vor avea nevoie. Stivuiește-le în dormitorul în care vor fi folosite.
  • 4 zile: Vacuum și praf la etaj (covoarele de la etaj nu vor mai avea timp să se murdărească din nou); nivelul principal de praf.
  • 3 zile: Curățați toate băile. Începeți cu cea pe care o vor folosi oaspeții (faceți ultima dată baia principală).
  • 2 zile: Vacuum și praf la parter; bucătărie curată (veți face o curățare de ultimă oră în vacanță).
  • 1 zi de ieșire: Coșuri de gunoi goale. Faceți o călătorie de ultimă oră în casă cu o pungă neagră de gunoi.

Înainte de sosirea companiei, aspirați nivelul principal și umeziți podeaua bucătăriei (economisiți acest lucru pentru ultima dată, chiar înainte de sosirea oaspeților).

Economie de timp de sărbători

Nu pierdeți timp prețios călcând o față de masă încrețită - aruncați-l în uscător, apoi scuturați ridurile și puneți-l pe masă.

Pentru a oferi o atmosferă instantanee, cumpărați mai multe vase de poinsettias și așezați-le în holul de intrare, în living și în sala de mese și în baie pentru oaspeți. Aranjați lumânări simple cu stâlp alb (au mai puține probabilități să se scurgă sau să se răstoarne decât decupăturile cu sfeșnice) pe farfurii colorate de desert. Nu uitați să le aranjați în jurul șemineului, în hol și în camera cu pudră.

În loc să ștergeți un cuptor murdar, curățați ușa cu o curățare a cuptorului (la urma urmei, asta va vedea majoritatea oamenilor).

Când compania ajunge neanunțată, creează o atmosferă festivă prin lipirea unuia dintre aceste plug-in-uri parfumate într-o priză, aprindând lumânări și punând pe un CD preferat de melodii de sărbătoare.

[Citiți acest lucru Următorul: Ghidul dovezilor pentru distracția sărbătorilor]

Actualizat pe 12 decembrie 2019

Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea către wellness.

Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.