Depresie și atenție, probleme de concentrare
Depresia afectează concentrarea?
Din pacate, depresia este asociată cu mai multe tipuri de deficit cognitiv iar o zonă de deficit este în atenție. O incapacitate de concentrare în depresie este frecventă. De fapt, „capacitatea diminuată de concentrare” este un diagnostic oficial, oficial simptom al depresiei în cea mai recentă versiune a Manual de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale (DSM-5), manualul folosit pentru diagnosticarea tuturor bolilor mintale. Combinate cu alte comune deficitele cognitive legate de depresie, cum ar fi deficiențele de memorie și viteza de procesare a gândurilor, depresia și problemele de atenție pot îngreuna învățarea și păstrarea informațiilor.
Cauzele problemelor de atenție în depresie
Nu se știe, mai exact, ce anume provoacă probleme de atenție în depresie. Este posibil să aibă legătură cu contracția cenușie a materiei creierului, care este de obicei prezentă la persoanele cu tulburare depresivă majoră. Ceea ce se știe, este însă că atât persoanele cu unipolar, cât și persoanele cu depresie bipolară experimentează probleme de concentrare și atât tinerii cât și adulții cu depresie experimentează acest cognitiv deficit. Oboseala, un alt simptom al depresiei, poate juca un rol în afectarea negativă a atenției.
Merită remarcat faptul că unii medicamente antidepresive care sunt utilizate pentru a trata depresia poate avea efecte secundare cognitive, cum ar fi probleme de atenție. Dacă aceste probleme apar după începerea unui medicament, medicul curant poate decide să modifice doza sau tipul de medicament. (Medicamente psihiatrice: Utilizări, Dozare, Efecte secundare)
De asemenea, multe persoane cu tulburări de deficit de atenție / hiperactivitate (ADHD), de asemenea, se confruntă cu depresie și atunci când aceste boli sunt prezente împreună, se pot compune reciproc.
Cum afectează depresia și incapacitatea de concentrare asupra oamenilor?
Desigur, orice lucru care necesită atenție susținută este afectat negativ de depresie și probleme de concentrare. Aceasta include lucruri precum:
- Citind o carte
- Implicarea într-o conversație aprofundată
- Acordând atenție unui set de instrucțiuni / indicații
- Vizionand un film
Și pentru că depresia provoacă probleme de atenție, proiectele sunt adesea lăsate pe jumătate realizate și neterminate. Din păcate, persoana cu depresie poate vedea acest lucru ca un eșec din partea sa, în loc să o vadă pentru ceea ce este: un simptom al depresiei.
În plus, sarcinile care necesită o atenție divizată, cum ar fi multitasking, suferă, de asemenea, în timpul unei depresii. Implicarea într-o conversație în timpul finalizării unei alte sarcini este un exemplu de ceva care poate fi foarte dificil. Depresia și lipsa de concentrare pot avea un impact negativ asupra ocupării forței de muncă a unei persoane, în cazul în care este deseori nevoie de multitasking.
Tratamentul pentru probleme de depresie și concentrare
Nu există un tratament specific pentru problemele de concentrare în depresie, dar există tehnici folosite tratați deficiențele cognitive în depresie și în general. Acest lucru poate include lucruri precum exerciții și exerciții, învățarea strategiilor compensatorii și utilizarea dispozitivelor externe (cum ar fi înregistratoarele de voce) pentru a îmbunătăți sau a rezolva deficiențele cognitive.
