Ai încredere în tine, în alții când trăiești cu boală mintală
Iată ce se întâmplă pe site-ul HealthyPlace săptămâna aceasta:
- Ai încredere în tine, în alții când trăiești cu boală mintală
- Cum să-ți dezvolți încrederea atunci când bolile mintale se preiau
- De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală
- Video: Insecurități pentru întâlnirea bipolară și fără favoruri
- Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
- Citat de sănătate mintală
Ai încredere în tine, în alții când trăiești cu boală mintală
O plângere comună în rândul persoanelor care suferă de boli mintale este aceea că încrederea devine foarte dificilă. Multe tipuri diferite de boli mintale, fiecare din propriile motive unice, pot îngreuna oamenii pentru a avea încredere în ei sau în ceilalți. De exemplu,
- tulburările de anxietate îi fac pe oameni să răstoarne lucrurile, punând la îndoială gânduri și sentimente
- tulburările psihotice aduc confuzie halucinații și amăgiri care poate duce la incapacitatea de a avea încredere
- tulburarea de personalitate borderline provoacă instabilitate și teama care face încrederea greu de făcut
- depresia duce la stimă de sine scazută ceea ce erodează încrederea
Cum să-ți dezvolți încrederea atunci când bolile mintale se preiau
Puteți dezvolta încredere în ciuda bolilor mintale.
- Să fii conștient de ceea ce se întâmplă acum îți păstrează gândurile și sentimentele în prezent. Încrederea se întâmplă în prezent și nu în trecut sau în viitor.
- Când vorbiți cu ceilalți, ascultați complet cuvintele lor. Mintea face presupuneri și sare la concluzii, ceea ce duce la neîncredere. Participă la conținutul cuvintelor în loc de gândurile tale despre cuvinte.
- Crede în tine. În fiecare zi, faceți ceva mic care tocmai iese din zona dvs. de confort. Construind mici succese, îți creezi încredere în tine.
Încrederea este un proces continuu, ceva ce poate fi consolidat în timp. Știți că boala mentală joacă trucuri și oricum faceți pași pentru a-ți dezvolta încrederea.
Articole înrudite care se ocupă de încredere
- Cu anxietate, gândurile dvs. sunt de încredere?
- Tulburare bipolară - Poți avea încredere în ceea ce simți?
- Cum să ai încredere în tine și să te simți încrezător în luarea deciziilor
- Aveți încredere în terapeutul dvs.: unele abordări practice
- Primul obstacol al terapiei: ai încredere în terapeutul meu? În nici un caz!
- Dezvoltarea încrederii în recuperarea dependenței
Gândurile tale
Întrebarea de astăzi: În ce moduri trăirea cu o boală mintală v-a împiedicat capacitatea de a avea încredere în voi sau în ceilalți? Vă invităm să participați, împărtășindu-vă gândurile, cunoștințele și experiențele pe care le aveți Pagina de Facebook HealthyPlace și pe Pagina Google+ HealthyPlace.
continua povestea de mai jos
De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală
Pe toate blogurile noastre, comentariile și observațiile dvs. sunt binevenite.
- Vinovăția bipolară chiar și atunci când apare tragedia
- Cum mă lupt să urmăresc creativitatea cu depresia
- Schimbarea este necesară pentru creștere: la revedere pentru „Trairea unei vieți fericite”
- Ești neputincios peste dependența ta? Iată cum să știi
- Trăind în recuperarea PTSD și în mitul unei vindecări
- Ce se întâmplă dacă stigma bolilor mintale nu va mai dispărea?
- Schimbă-ți stima de sine și îmbunătățește-ți viața
- Cu Bipolar, Eșecul este întotdeauna o opțiune, Eșecul nu este rău
- Este necesară trauma pentru tulburarea de identitate disociativă (DID)?
- Beneficiul pentru deficiențe mintale redus în bugetul propus
- Lucrați în jurul prejudecății negativității pentru a ușura anxietatea
- Face față cu sinuciderea unui prieten
Simțiți-vă liber să vă împărtășiți gândurile și comentariile din partea de jos a oricărei postări pe blog. Și vizitați pagina bloguri de sănătate mentală pentru cele mai recente postări.
De la HealthyPlace YouTube Channel
Nesiguranțe bipolare de întâlnire și fără favoruri Vă rugăm
Am depresie bipolară (bipolară 2) și mă întâlnesc activ. Un lucru cu care mă ocup este de nesiguranța mea în ceea ce privește creșterea în greutate indusă de medicamente. Al doilea lucru pe care îl întâlnesc constant sunt băieții care cred că îmi fac o favoare prin faptul că mă întâlnesc, întrucât, știți, am o „dizabilitate”, de asemenea, o tulburare bipolară. Acum este într-adevăr nebun!
Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
Iată primele 3 articole de sănătate mintală HealthyPlace Facebook fanii vă recomandă să citiți:
- Terapia EMDR ca tratament cu PTSD: un aspect mai apropiat
- Stigmatizarea cuvintelor: excoriația este mai mult decât un obicei
- CUM. Virtutile de recuperare din dependenta de alcool
Dacă nu ești deja, sper că o vei face alătură-ne / ca noi pe Facebook de asemenea. Există o mulțime de oameni minunați, de susținere.
Citat de sănătate mintală
„Nimeni nu vă spune vreodată că golirea cântărește cel mai mult”.
Citeste mai mult citate depresie.
Atât deocamdată. Dacă știți de cineva care poate beneficia de acest newsletter sau de site-ul HealthyPlace.com, sper să le transmiteți acest lucru. Puteți, de asemenea, să partajați newsletterul pe orice rețea de socializare (cum ar fi facebook, stumbleupon sau google +) din care faceți parte făcând clic pe linkurile de mai jos. Pentru actualizări de-a lungul săptămânii, cerc HealthyPlace pe Google+, urmați HealthyPlace pe Twitter sau a deveni un fan al HealthyPlace pe Facebook. De asemenea, consultați HealthyPlace pe Pinterest și împărtășiți-vă acei de sănătate mentală Împărtășește-ți bordul Experiențe de sănătate mintală.
înapoi la: HealthyPlace.com Mental-Health Health Newsletter
