Studiul ăla de Marshmallow stupid, ADHD și autocontrol
Pentru a fi corect, studiul de marshmallow Stanford nu este el însuși prost. Este modul în care este raportat, care de multe ori mă lasă frustrat. În anii ’60 -’70, psihologii din Stanford au efectuat o serie de studii în care cercetătorii au pus un marshmallow (sau un alt tratament) în fața unui copil. I-au spus că va primi un al doilea tratament dacă poate aștepta 15 minute în timp ce cercetătorii părăseau camera. Studiile ulterioare „marshmallow” au relevat faptul că copiii care ar putea aștepta mai mult aveau tendința de a fi mai „de succes” decât cei care nu au făcut-o. Din păcate, acesta este genul de oameni narativi cu tulburări de deficit de atenție / hiperactivitate (ADHD) știu prea bine și este genul de test pe care îl "dau greș". ADHD și autocontrol este o afacere mare.
Problema mea cu studiul Marshmallow
Am auzit prima dată despre acest test înainte să am înțeles că am ADHD. Totuși, ca mulți oameni cu tulburarea, am presupus că nu aș fi reușit să rezist împotriva tratamentului. (Chiar și ca adult, tind să gust pe orice este în fața mea.) Copiii care au mâncat bezele erau aparent „sortiți” unei vieți nefericite. În plus, expresii precum „puterea caracterului” și „autocontrolul” îi zugrăvesc pe acești oameni foarte tineri ca fiind mai puțin morale sau înțelepți decât colegii lor. Articolele pe care le-am citit despre experiment adesea au făcut referire pe scurt doar la ADHD, chiar dacă.
Autocontrol și ADHD
Studiile de marshmallow de la Stanford au descoperit în mod special că „alocarea strategică a atenției” a fost o problemă-cheie pentru copiii care nu au putut aștepta. Nu au putut să-și controleze atenția pentru a se distrage de la „stimulul fierbinte” (mlaștină). Normal, dificultate în controlul atenției este o parte uriașă din deficit de atenție/tulburare de hiperactivitate. Subiecții care au fost considerați mai puțin reușiți mai târziu în viață au avut probleme în școală și se confruntă cu situații stresante și au mai multe șanse să depindă de droguri. Este interesant de menționat că și aceste probleme sunt uneori simptomele ADHD.
Studiul Marshmallow este adevăratul scop psihologic
Creatorul testului, dr. Walter Mischel, pare să aibă o interpretare mai nuanțată și nejudecată a constatărilor sale. Dr. Mischel s-a descris ca prezentând o serie de calități pe care le asociez cu ADHD - impulsivitate, nerăbdare și temperament. El consideră că ideea „autocontrolului” este o abilitate de a învăța, care variază atât datorită geneticii, cât și mediului. Studiile efectuate pe culturi au susținut această teorie și au sugerat că motivele copiilor pentru consumul de mlaștină variază și uneori sunt complet fără legătură cu nerăbdarea.
Este interesant faptul că articolele principale menționează rar ADHD, unul dintre numeroasele grupuri de oameni pe care Mischel dorea să-i ajute. Din păcate, nu este surprinzător, având în vedere curentul Mediul de demitere comună a ADHD. Utilizarea studiului în cultura populară contribuie la mitul că persoanele care nu urmează instrucțiunile sau întârzie auto-satisfacerea sunt intrinseci defectuos și incapabil să se schimbe, chiar dacă Mischel a descoperit că acestea nu sunt atuurile caracterului, ci abilitățile care pot fi învățate potrivit circumstanțe. Este clar mai dificil pentru unele persoane să dezvolte aceste abilități decât altele, dar persoanele cu ADHD pot dezvolta adesea unele așa-numite „autodiscipline” cu ajutor. Autocontrolul cu ADHD este posibil.
Ați auzit de experiment și, dacă da, care sunt gândurile voastre? Aveți ADHD și luptați cu autocontrolul? Ai mânca mămăligă? Aveți vreo metodă pentru a rezista la ceva ce doriți? Lasă-mă să știu în comentarii și urmărește videoclipul meu discutând câteva gânduri despre motivul pentru care s-ar putea să mănânce mămăligă.
Experimentul Marshmallow și lipsa de autocontrol a unui copil
surse
- Doucleff, Michaeleen. „Vrei să-ți înveți copiii de autocontrol? Întrebați un fermier camerun. ” NPR. http://www.npr.org/sections/goatsandsoda/2017/07/03/534743719/want-to-teach-your-kids-self-control-ask-a-cameroonian-farmer
- Lehrer, Iona. "Nu!: Secretul autocontrolului." New Yorker.https://www.newyorker.com/magazine/2009/05/18/dont-2
- Ferdman, Roberto. „Marea problemă cu una dintre cele mai populare presupuneri despre săraci.” Washington Post. https://www.washingtonpost.com/news/wonk/wp/2016/06/08/the-problem-with-one-of-the-most-popular-assumptions-about-the-poor/
- Konnikova, Maria. „Luptele unui psiholog care studiază autocontrolul.” New Yorker. https://www.newyorker.com/science/maria-konnikova/struggles-psychologist-studying-self-control
