Sinuciderea și copilul tău cu boli mintale
Uneori trebuie doar să spui cuvântul: sinucidere.
Sinuciderea este prevenibilă
Luni este Ziua Mondială a Prevenirii Suicidului și dacă conversația salvează chiar și o singură viață, merită să treci prin teama de a „balansa barca”. Pune-te departe.
Deși am de-a face cu fiul meu Ben schizofrenie nu a fost picnic și, uneori, m-am temut pentru viața lui prin accident sau atac, știm că avem noroc în faptul că a vorbit doar despre sinucidere odată, în faza de debut timpurie a bolii sale în urmă cu 15 ani. Îmi spune acum că încerca doar să-mi atragă atenția. Misiune indeplinita.
Da, suntem recunoscători. Anul trecut, am antrenat o nouă clasă de NAMI Familia de la familie profesori din Connecticut. Acest antrenament ne conduce practic prin călătoria educativă și emoțională a cursului de 12 săptămâni într-un weekend intens - și stârnește o mulțime de povești, de la durere la ușurare.
[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" width = "170" caption = "Planurile secrete pot fi mai rău"]
[/legendă]
„Ne spuneam poveștile” într-o singură sesiune și, deși cu toții aveam povești despre frustrare, furie, speranță și confuzie, voi face nu uita niciodată povestea unui participant care-și pierduse fiul la sinucidere cu ani în urmă (dar totuși voia să-și împărtășească povestea pentru a o ajuta alții). Ea a spus: „Aș da orice pentru a avea șansa de a lupta din nou cu fiul meu”.
Sinuciderea ne fură de speranță. Ne fură persoana iubită de viitor, cu o a doua șansă.
Sinuciderea poate fi prevenită? Mulți spun că da - și asta Ziua Prevenirii Sinuciderii (și săptămâna) e totul despre.
Întrebare. Convinge. Consultați.
În cadrul NAMI Family-to-Family, aflăm despre QPR, o tehnică care vă poate ajuta. QPR înseamnă:
- Întrebare
- Convinge
- trimite
Majoritatea celor care încearcă să se sinucidă dau semnalele mai întâi.
Prevenirea poate începe cu conștientizarea (cunoaște semnele de avertizare ale sinuciderii), și apoi trecerea la punerea unor întrebări dificile, de preferință într-un cadru privat.
Care sunt aceste întrebări? Iată o listă parțială:
- Te-ai simțit nefericit?
- Te simți vreodată fără speranță? Ca lucrurile nu se pot îmbunătăți niciodată?
- Ai gânduri la moarte? Îți dorești vreodată să adormi și să nu te trezești vreodată? (acest lucru ar putea însemna sinucidere dorește, dar nu neapărat sinucidere planuri)
- Ai vreo dorință să te omori?
- Aveți planuri reale să te omori? (cereți detalii, cât de greu ar putea fi - pericolul este cel mai mare dacă planul este clar și specific)
- Cand intenționezi să te omori?
- Există ceva care să te țină înapoi, precum familia ta de credințe religioase? (un element descurajant este un semn bun, aici)
- Ați făcut vreodată o tentativă de sinucidere în trecut?
- Ai fi dispus să vorbești cu cineva sau să ceri ajutor dacă te simți disperat? Cine? (dacă persoana nu este dispusă să apeleze la ajutor, situația este mai periculoasă)
Spre deosebire de ceea ce ați putea crede, a pune întrebarea de sinucidere nu crește riscul. De fapt, poate fi o ușurare și îl pune pe masă pentru discuții. Asculta la răspunsuri mai întâi - nu respinge imediat. Îi auzi.
După intrebarile, încercați să convinge individul pentru a primi ajutor. Oferiți speranță sub orice formă, soluții alternative, alternative mai bune. Și obțineți persoana care să solicite ajutor - chiar să se ofere să meargă cu ei.
Mai presus de toate, nu ignora semnele. Acest lucru nu va dispărea dacă capul dvs. este în nisip. Pașii de prevenire pot funcționa. Aflați acum pașii. Este posibil să aveți nevoie de ele mai târziu.
În viață, este posibil să nu existe garanții. Dacă citiți această postare, probabil că știți asta prea bine. Dar putem crește șansele educație, intervenție și sprijin.
