Tratament pentru tulburările de anxietate

Pot fi tratate tulburările de anxietate?

Din fericire, marea majoritate a persoanelor cu o tulburare de anxietate poate fi ajutată cu îngrijirea profesională potrivită. Nu există garanții, iar ratele de succes variază în funcție de circumstanțe. Perioadele de tratament variază. Unele persoane necesită doar câteva luni de tratament, în timp ce altele au nevoie de un an sau mai mult. Persoanele cu tulburări de anxietate au adesea mai multe tulburări, ceea ce poate complica tratamentul. De asemenea, abuzul de substanțe și depresia clinică coexistă adesea la pacienții cu tulburări de anxietate.

Opțiuni de tratament

Tratamentul trebuie adaptat special pentru fiecare individ, dar există o serie de abordări standard. Persoanele cu tulburări de anxietate pot fi aproape întotdeauna tratate fără a fi internate într-un spital.

În general, terapeuții folosesc o combinație dintre următoarele tratamente; nu există o singură abordare corectă.

NUME	POARTĂ	CUM FUNCTIONEAZA	BENEFICII	Inconvenientele
Terapia comportamentului	Modificați și obțineți controlul asupra comportamentului nedorit	Învățarea de a face față situațiilor dificile, adesea prin expunerea controlată la ele	Persoană implicată activ în abilități de recuperare care sunt utile pentru toată viața	Poate lua timp pentru a obține rezultate
Terapia cognitivă	Schimbă tiparele de gândire neproductive	Examinați sentimentele și învățați să separați realismul de gândurile nerealiste	Persoană implicată activ în abilități de recuperare care sunt utile pentru toată viața	Poate lua timp pentru a obține rezultate
Medicament	Rezolvați simptomele	Ajută la restabilirea dezechilibrelor chimice care duc la simptome	Eficient pentru multe persoane, permite altor tratamente să avanseze	Majoritatea medicamentelor au efecte secundare
Tehnici de relaxare	Ajută la rezolvarea stresurilor care pot contribui la anxietate	Redresarea respirației, exerciții fizice și alte abilități	Persoană implicată activ în abilități de recuperare care sunt utile pentru toată viața	Poate lua timp pentru a obține rezultate
Tratamentul are succes la 90% dintre pacienții cu tulburări de anxietate. Majoritatea oamenilor răspund cel mai bine la o combinație dintre cele patru opțiuni rezumate în acest tabel.

Tratamentele au fost dezvoltate în mare parte prin cercetări efectuate de Institutul Național de Sănătate Mintală (NIMH) și alte instituții de cercetare. Sunt extrem de eficiente și deseori combină medicamente sau tipuri specifice de psihoterapie.

Mai multe medicamente sunt disponibile ca oricând pentru a trata în mod eficient tulburările de anxietate. Acestea includ antidepresive sau benzodiazepine. Dacă un medicament nu este eficient, pot fi încercate altele. Noi medicamente sunt în prezent testate sau sunt în curs de dezvoltare pentru a trata simptomele de anxietate.

Cele mai eficiente două forme de psihoterapie utilizate pentru tratarea tulburărilor de anxietate sunt terapia comportamentală și terapia cognitiv-comportamentală. Terapia comportamentală încearcă să schimbe acțiunile prin tehnici precum respirația diafragmatică sau prin expunerea treptată la ceea ce este înfricoșător. Terapia cognitiv-comportamentală îi învață pe pacienți să-și înțeleagă modelele de gândire, astfel încât să poată reacționa diferit la situațiile care le provoacă anxietate.

GAD

Tratamentul pentru tulburarea de anxietate generalizată include adesea o combinație de medicamente și terapie. Busipirona este frecvent prescrisă, deși sunt cercetate și alte medicamente. Tehnicile terapeutice pot include terapia cognitivă sau de comportament (vezi caseta), tehnici de relaxare și biofeedback pentru a atenua tensiunea musculară.

PAD

Simptomele fizice asociate tulburării de panică pot îngreuna diagnosticul. Adesea, se confundă cu boli de inimă, probleme tiroidiene, boli respiratorii sau hipocondrie.

Cercetări recente au arătat că rădăcinile tulburării de panică sunt atât fizice, cât și psihologice. Cea mai de succes abordare a tratamentului pentru tulburarea de panică combină medicația cu terapia cognitivă și comportamentală. În special, medicamentele, cum ar fi antidepresivele și benzodiazepinele, s-au dovedit eficiente pentru 75 până la 90 la sută dintre bolnavi.

Fobiile

Tratamentul implică de obicei desensibilizarea sau terapia de expunere prin care pacientul este expus la sursa fobiei și învață treptat să depășească frica. Terapia de expunere poate reduce sau reduce semnificativ reacțiile fobice pentru cel puțin șapte ani. Terapia este adesea combinată cu medicamente, precum medicamente antianxietate, antidepresive și, în unele cazuri, tranchilizante.

TOC

Terapia comportamentală este utilizată pentru a expune indivizii la situații care le provoacă compulsiile și îi ajută să învețe cum să scadă și să se abțină în cele din urmă de a efectua ritualurile. Această abordare de tratament a avut succes pentru 50 până la 90 la sută dintre cei care suferă de TOC. Deoarece TOC poate fi însoțită de depresie, este important să identificăm dacă această boală este prezentă și să o tratăm concomitent. Pentru unii indivizi, medicamentele, cum ar fi clomipramina sau fluoxetina, sunt eficiente în atenuarea obsesiilor.

PTSD

Tulburarea de stres posttraumatică poate fi tratată cu succes. Psihoterapia individuală îi ajută pe supraviețuitori să lucreze prin durerea și durerea lor. Grupurile de sprijin sau grupurile de consiliere de la egal la egal le permit supraviețuitorilor unor evenimente traumatice similare să își împărtășească experiențele și reacțiile. Terapia familială poate fi, de asemenea, o componentă importantă a procesului de tratament. Medicamente, cum ar fi antidepresive, litiu, benzodiazepine și beta-blocante, pot ajuta la controlul simptomelor PTSD.

Următor →: O conversație cu Dumnezeu
~ toate articolele despre anxietate de auto-ajutor
~ articole de anxietate-panică din bibliotecă
~ toate articolele tulburărilor de anxietate