Umorul pentru a face față bolilor mintale. Serios?

Revin acasă de la farmacie cu un bagaj de medicamente - pentru mine de data asta. Cu bronșita amenințătoare și un spectacol de teatru de făcut în două zile, trebuie să am grijă de această tuse și de răceală, iar natura pur și simplu nu o taie singură de data asta.

Ben mă urmărește să-mi desfaci bunătățile - patru rețete în totalitate - și să le alinieze la tejghea. Aceasta este o vedere familiară, pe care o creăm în fiecare dimineață și seara când Ben rămâne cu noi. Regula? Îl supravegheam în timp ce îi ia și după 15 minute. Fără judecată, fără explicații, fără a încerca să-l „convingă” că are nevoie de medici (mai multe informații despre psihiatric medicamente aici) Este, pur și simplu, regula. Până acum, bine. O lecție pe care am învățat-o în timp ce îl parent pe Ben încă din copilărie, este că explicațiile duc adesea la lacune pe care încearcă să le lărgească și să le scape.

Ne înțelegem atât de bine în aceste zile. O mare parte din asta are legătură cu respectul de sine al lui Ben revenind la al său

„funcționalitate de bază” după recidiva din această vară. Deci, mă simt suficient de confortabil pentru a începe următorul schimb:

Ben: „Uau, mamă, sunt multe medicamente”.

Eu: „Nu glumesc. Cred că va trebui să mă supraveghezi când le voi lua. Tu ce crezi?"

Ben (zâmbind): „Sigur, nicio problemă, pentru asta este familia. Dar trebuie să stau cu voi timp de 15 minute după ce le luați pentru a vă asigura că nu faceți nimic amuzant. Știi cum poți fi cu conformitate ”.

Eu: "Hai, Ben, poți avea încredere în mine ..."

Ben: "Scuze, mamă, asta este regula!"

Și râdem în timp ce încep să citesc instrucțiunile pentru rețetele mele.

Bine, deci nu lucrurile de stand-up. Dar, pentru mine și Ben, este o glumă privată care spune că suntem în regulă cu modul în care lucrurile stau - destul de bine ca să glumim despre asta împreună. Nu râde la. Razand cu.

Umorul, folosit bine, este acceptarea finală.

Văd că te pregătești să te certi aici, poate. „Boala mintală nu este o problemă de râs”. „Familia noastră are foarte multă durere”. Crede-mă, știu. Iar saltul într-un loc al umorului nu se poate întâmpla până când nu se ajunge la o oarecare acceptare - și asta necesită timp, sprijin, educație și răbdare.

Dar - viața continuă și, odată ce am absorbit cel mai rău durere, trebuie să existe râsete - cel puțin uneori. Oamenii chiar râd de înmormântări. Emoțiile nu sunt niciodată consecvente. Sunt mai mult ca oceanele decât munții: în continuă schimbare.

Obțin rezultate mai bune amintindu-i lui Ben de bărbierit și de duș, sugerându-i să folosim un „Star Chart” pentru el, așa cum am făcut noi când avea trei ani, în loc să tâlhărească. Este un nivel de cooperare foarte diferit. Când râdem, suntem la jumătatea drumului. Când am gâdilat, am adăugat o cărămidă pe peretele încăpățânării.

Putem râde de simptomele înspăimântătoare ale schizofreniei atunci când lucrurile nu sunt chiar atât de stabile? Ei bine, este mai greu, desigur, dar există un loc pentru asta. O zi de Ziua Recunoștinței, când Ben nu era clar supravegheat în casa sa de grup, lipsa de medicamente în sistemul său era evidentă prin reacția sa mai mult la lumea sa interioară decât la familie. M-am uitat la el în timpul mesei și i-am spus: „Ben, cred că ar fi bine să ieși afară pentru o vreme. Conversația voastră interioară pare mult mai interesantă decât ceea ce spunem. Întoarce-te după ce ai băgat o discuție drăguță. Ben chiar a zâmbit puțin, conectându-se cu noi pentru o clipă, înainte să plece de pe masă - dar cel mai bun lucru a fost că toti ceilalti în jurul mesei relaxat după aceea. Nu ne-am mai ascuns de evident și nici nu l-am suprasolicitat. Umorul poate face asta, atunci când este folosit bine. Poate face ca inacceptabilul să fie acceptabil, cel puțin pentru un timp.

În cel mai bun caz, umorul creează parteneriat. În cel mai rău caz, este ridicol și bullying. Diferența este adesea o problemă de curtoazie simplă, dar și o decizie bazată pe instinctele tale cele mai ascuțite atunci când vine vorba de cei apropiați. Urmați cu atenție - dar dacă rezultatele sunt încurajatoare, atunci continuați cu bucurie. Rezultatele pot fi uimitoare.