Siguranța suplimentelor din plante

February 08, 2020 08:32 | Miscelaneu

24 siguranța suplimentelor pe bază de plante la locul sănătosUnele suplimente din plante pot cauza grave probleme de sănătate. Iată ce trebuie să știți înainte de a lua suplimente pe bază de plante.

Pe aceasta pagina

  • Introducere
  • Pentru mai multe informatii

Introducere

Suplimentele pe bază de plante sunt un tip de supliment alimentar (vezi caseta de mai jos) care conțin plante, fie singure, fie în amestecuri. O plantă (denumită și botanic) este o plantă sau o parte plantă folosită pentru mirosul, aroma și / sau proprietățile sale terapeutice.

Multe plante medicinale au o istorie lungă de utilizare și au beneficii pentru sănătate revendicate. Cu toate acestea, unele plante medicinale au cauzat probleme de sănătate utilizatorilor. Această foaie conține puncte pe care ar trebui să le luați în considerare pentru siguranța dvs. dacă utilizați sau vă gândiți să folosiți ierburi în scopuri de sănătate. Nu discută dacă ierburile funcționează pentru boli și afecțiuni specifice (pentru informații bazate pe știință pe tema respectivă, a se vedea "Pentru mai multe informatii").

buy instagram followers
Despre suplimentele alimentare

Suplimentele alimentare au fost definite într-o lege adoptată de Congres în 1994. Un supliment alimentar trebuie să îndeplinească toate următoarele condiții:

  • Este un produs (altul decât tutunul) destinat suplimentării dietei, care conține una sau mai multe dintre următoarele: vitamine; minerale; ierburi sau alte botanice; aminoacizi; sau orice combinație a ingredientelor de mai sus.

  • Este destinat a fi luat sub formă de tabletă, capsulă, pulbere, softgel, gelcap sau lichid.

  • Nu este reprezentat pentru utilizare ca aliment convențional sau ca unic articol al unei mese sau al dietei.

  • Este etichetat ca fiind un supliment alimentar.



  1. Este important să știți că doar pentru că un supliment pe bază de plante este etichetat „natural” nu înseamnă că este sigur sau fără efecte dăunătoare. De exemplu, ierburile kava și tătăneasă au fost legate de leziuni hepatice grave.

  2. Suplimentele din plante pot acționa în același mod ca medicamentele. Prin urmare, pot cauza probleme medicale dacă nu sunt utilizate corect sau dacă sunt luate în cantități mari. În unele cazuri, oamenii au avut efecte negative, chiar dacă au urmat instrucțiunile de pe o etichetă a suplimentului.

  3. Femeile care sunt însărcinate sau care alăptează ar trebui să fie deosebit de precaute cu privire la utilizarea suplimentelor pe bază de plante, deoarece aceste produse pot acționa ca medicamente. Această precauție se aplică și în tratarea copiilor cu suplimente pe bază de plante.

  4. Este important să consultați furnizorul de asistență medicală înainte de a utiliza un supliment pe bază de plante, mai ales dacă luați orice medicamente (cu prescripție medicală sau contra-counter). Unele suplimente pe bază de plante sunt cunoscute pentru a interacționa cu medicamente în moduri care provoacă probleme de sănătate. Chiar dacă furnizorul nu cunoaște un anumit supliment, el poate accesa cele mai recente îndrumări medicale cu privire la utilizările, riscurile și interacțiunile sale.

  5. Dacă utilizați suplimente pe bază de plante, cel mai bine este să faceți acest lucru sub îndrumarea unui profesionist medical care a fost instruit corespunzător în medicamente pe bază de plante. Acest lucru este important în special pentru ierburile care fac parte dintr-un sistem medical alternativ (consultați caseta de mai jos), cum ar fi medicamentele tradiționale din China, Japonia sau India.

Sistemele medicale alternative se bazează pe sisteme complete de teorie și practică și au evoluat adesea în afară de abordarea medicală convențională folosită în Statele Unite. Pentru a afla mai multe, consultați fișa informativă NCCAM „Ce este medicina complementară și alternativă?”
  1. În Statele Unite, suplimentele pe bază de plante și alte diete sunt reglementate de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) ca alimente. Acest lucru înseamnă că nu trebuie să îndeplinească aceleași standarde ca medicamentele și medicamentele contra-counter pentru a dovedi siguranța, eficacitatea și ceea ce FDA numește bune practici de fabricație.

  2. Ingredientul (ele) activ (e) în multe plante și suplimente din plante nu sunt cunoscute. Pot exista zeci, chiar sute, de astfel de compuși într-un supliment pe bază de plante. Oamenii de știință lucrează în prezent pentru identificarea acestor ingrediente și analizarea produselor, folosind o tehnologie sofisticată. Identificarea ingredientelor active din plante și înțelegerea modului în care plantele ierburilor afectează organismul sunt domenii de cercetare importante pentru Centrul Național de Medicină Complementară și Alternativă.


  1. Analizele publicate ale suplimentelor pe bază de plante au constatat diferențe între ceea ce este înscris pe etichetă și ceea ce este în sticlă. Acest lucru înseamnă că puteți lua suplimentul mai puțin - sau mai mult - decât ceea ce indică eticheta. De asemenea, cuvântul „standardizat” pe o etichetă a produsului nu garantează o calitate mai ridicată a produsului, întrucât în În Statele Unite nu există o definiție legală a „standardizat” (sau „certificat” sau „verificat”) pentru suplimente.

  2. S-a constatat că unele suplimente din plante sunt contaminate cu metale, medicamente fără rețetă, microorganisme sau alte substanțe.

  3. S-a înregistrat o creștere a numărului de site-uri web care vând și promovează suplimente pe bază de plante pe internet. Guvernul federal a întreprins acțiuni legale împotriva mai multor site-uri ale companiei, deoarece s-a dovedit că conțin declarații incorecte și că sunt înșelătoare pentru consumatori. Este important să știți cum să evaluați revendicările făcute pentru suplimente. Unele surse sunt enumerate mai jos.

Pentru mai multe informatii

Clearinghouse NCCAM oferă informații despre CAM și despre NCCAM. Serviciile includ fișe tehnice, alte publicații și căutări în baze de date federale ale literaturii științifice și medicale. Publicațiile includ „Aveți în vedere utilizarea medicamentelor complementare și alternative (CAM)?„și„ 10 lucruri de știut despre evaluarea resurselor medicale de pe Web. ”Clearinghouse nu oferă sfaturi medicale, recomandări de tratament sau trimiteri către practicieni.

Administrația americană a produselor alimentare și drogurilor (FDA)
Centrul pentru siguranța alimentelor și alimentația aplicată
Site web: www.cfsan.fda.gov
Fără taxă în Statele Unite: 1-888-723-3366



Informațiile includ „Sfaturi pentru utilizatorul suplimentului Savvy: luarea deciziilor informate și evaluarea informațiilor” și informații de siguranță actualizate privind suplimentele. Dacă ați avut un efect advers dintr-un supliment, îl puteți raporta la programul MedWatch al FDA, care colectează și monitorizează aceste informații (1-800-FDA-1088 sau www.fda.gov/medwatch).

Oficiul suplimentelor alimentare (ODS), NIH
Site web: http://ods.od.nih.gov
E-mail: [email protected]

ODS susține cercetarea și diseminează rezultatele cercetării asupra suplimentelor alimentare. Acesta produce baza de date privind informațiile bibliografice internaționale privind suplimentele dietetice (IBIDS), care conține rezumate ale literaturii științifice revizuite de la egal la egal cu suplimentele alimentare.

CAM pe PubMed
Site web: www.nlm.nih.gov/nccam/camonpubmed.html

CAM pe PubMed, o bază de date de pe Web dezvoltată în comun de NCCAM și Biblioteca Națională de Medicină, oferă rezumate de articole din reviste bazate pe știință, revizuite de la egal la egal cu alternative și alternative medicament. Unele rezumate se referă la textul complet al articolelor.

Biblioteca Cochrane
Site web: www.cochrane.org/reviews/clibintro.htm

Biblioteca Cochrane este o colecție de recenzii bazate pe știință de la Cochrane Collaboration, o organizație internațională nonprofit care încearcă să ofere „date actualizate, corecte informații despre efectele îngrijirii sănătății. "Autorii acesteia analizează rezultatele unor studii clinice riguroase (studii de cercetare la oameni) pe un subiect dat și pregătesc rezumate numite recenzii sistematice. Rezumările (scurte rezumări) ale acestor recenzii pot fi citite online fără taxă. Puteți căuta după numele tratamentului (cum ar fi numele unei plante) sau după starea medicală. Abonamentele la textul complet sunt oferite contra cost și sunt efectuate de anumite biblioteci.

NCCAM a furnizat acest material pentru informațiile dvs. Nu este destinat să înlocuiască expertiza medicală și sfaturile furnizorului dumneavoastră de asistență medicală primară. Vă recomandăm să discutați cu privire la orice decizie cu privire la tratament sau îngrijire cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală. Menționarea oricărui produs, serviciu sau terapie din aceste informații nu este o aprobare a NCCAM.

înapoi la: Medicină Alternativă Acasă ~ Tratamente alternative de medicină