Ghidul studentului dezordonat: Sfaturi pentru organizarea ADHD

Problema: Copilul uită să aducă cărțile și materialele potrivite acasă sau la școală. A lui rechizite scolare dezorganizate - biroul, vestiarul, rucsacul și caietul - sunt în dezordine. El uită termenele și activitățile programate.

Motivul: Procesul neurologic care ne permite să organizăm, să prioritizăm și să analizăm se numește „funcție executivă”. Copii cu ADHD și probleme neurobiologice conexe au experiență disfuncție executivă datorită nivelului anormal de dopamină din lobul frontal al creierului.

Obstacolele: Pedeapsa nu va schimba doar comportamentele dezorganizate care sunt legate de patologia creierului strategii pentru studenții dezorganizați voi. Este confuz pentru profesori și părinți atunci când studenții cu ADHD sunt inconsistenți în capacitatea lor de organizare, deoarece se poate părea că copilul este doar „sloppy” sau „Leneș”. Dacă un copil gestionează o sarcină într-un mod organizat, este tentant să creadă că ar putea fi întotdeauna organizat dacă a vrut, dar nu este neapărat cazul.

Sfaturi pentru organizarea ADHD pentru sala de clasă

Copii care iau Medicamente ADHD poate prezenta o îmbunătățire a capacității lor de a rămâne organizat; cu toate acestea, ei au încă nevoie de profesori și părinți pentru a le oferi sprijin și pentru a le învăța abilități esențiale de viață. Cheia pentru a ajuta copiii să rămână organizați este constantă comunicarea dintre profesori și părinți.

- Furnizați consumabile suplimentare. Dacă este posibil, furnizați elevului două seturi de cărți și rechizite - unul pentru casă și unul pentru școală. În felul acesta, este mai puțin pentru copil amintiți-vă să aduceți înapoi și înapoi la școală ceea ce va ajuta, de asemenea, la conservarea energiei mentale a copilului pentru cea mai importantă sarcină a sa: învățarea.

[Descărcare gratuită: 10 soluții pentru organizarea la școală]

- Folosiți consumabilele potrivite. Spuneți-le copiilor cu ADHD să folosească caiete de atribuire cu spații mai mari decât de obicei în care să scrie. De asemenea, dacă copilul tinde să înghesuie și să umple hârtii în dosarele sale, un liant cu inserții tip buzunar în care să umple hârtii poate funcționa mai bine decât liantul standard cu trei inele cu secțiuni cu file.

- Oferă misiuni în scris. Dacă instrucțiunile tipărite nu sunt posibile, verificați dacă copilul are a notat întreaga sarcină și pare să înțeleagă ce trebuie să facă acasă.

—Cărți și materiale pentru coduri color pe subiect. De exemplu, utilizați galbenul pentru toate copertele de carte de geografie, divizoarele de caiete și fișierele. Folosiți roșu pentru tot ce are legătură cu clasa de istorie și așa mai departe.

—Proiectați un sistem de folder care funcționează. Dacă studenții cu ADHD greșesc sau uită misiunile cu sistemul dvs. de folder standard, lucrați cu copilul pentru a veni cu un sistem de organizare care funcționează pentru el. Este posibil să dureze timp și experimentare, dar încercați și ascultați elevul - copiii adesea vin cu propriile lor idei bune.

[Repetare webinar gratuită: Cum să începeți (și să închei) Anul școlar organizat]

Sfaturi pentru organizarea ADHD la domiciliu

Abilitățile organizaționale vin foarte rar în mod natural. Luați în considerare consultantul organizației copilului dvs. și petreceți ceva timp învățându-i elementele de bază ale planificării și organizării. Implica-o atunci când instituie sisteme de organizare, astfel încât să fie investită și să i se permită să ia alegeri și decizii. Ajută-ți copilul să-și exerseze abilitățile în mod regulat și urmărește sistemele pe care le creezi împreună.

- Necesită conceptele de timp. Înțelegerea timpului este esențială pentru studenții cu ADHD să învețe să țină sarcina și să rămână organizat. Ajutați-vă copilul să exerseze dând indicații verbale specifice - mai întâi, apoi, apoi, înainte, după - pe măsură ce dezvoltați o rutină. Faceți-vă distracție: „Faceți mai întâi zece jacks jumping, apoi scrieți-vă numele înapoi” și faceți-vă copilului să vă ofere și indicații. Un copil care stăpânește conceptul de secvență va fi mai capabil să organizeze și să acorde prioritate sarcinilor.

- Realizați un calendar. Oferte de calendare oportunități de învățare multisenzoriale prin înregistrarea vizuală a activităților pe care tu și copilul tău le-ai notat și încrucișat și le solicită auditoriu întărire în timp ce vorbiți despre evenimentele din ziua respectivă. Calendarele vă vor ajuta copilul să-și dezvolte alte abilități, cum ar fi responsabilitatea, deoarece va vedea când veți face asta sau nu va fi disponibil pentru a ajuta cu un proiect și poate planifica în consecință și să-și asume responsabilitatea pentru se.

— Creează un sistem de arhivare. Configurați un sistem de fișiere cu coduri de culori, cu culori potrivite sistemului conceput pentru școală, pe biroul copilului. Apoi poate stoca cu ușurință toate lucrările sale de știință sau engleză împreună într-un singur loc. În acest fel, toate lucrările sale care nu trebuie să meargă înainte și înapoi în fiecare zi pot fi găsite cu ușurință într-un singur loc.

- Oferiți un loc pentru toate. Păstrați o cutie pentru rechizite școlare, un suport pentru CD-uri, un raft pentru cărți, un forum pentru anunțuri, o cutie sub pat pentru lucrări de artă și lucrări vechi. Dacă copilul tău îți respinge eforturile pentru a-l ajuta să rămână organizat, impune-ți consecințe logice parcă, dacă pierde un CD, el trebuie să fie cel care îl înlocuiește.

—Imbunătățirea realizărilor și a succeselor. Lăudați-vă copilul în timp ce continuați să lucrați cu el la noi abilități. Suportul și perseverența dvs. ajută la organizarea unei experiențe pozitive și eficiente pentru copilul dumneavoastră cu ADHD, una care se va dovedi a fi un atu de viață.

Soluții de organizare ADHD acasă: sfaturi rapide pentru părinți

- Verificați cărțile de atribuire. Verificați dublu caietele de sarcini sau planificatorul pentru copii, pentru a vă asigura că teme pentru acasă este la locul său potrivit odată finalizat. Cu îndrumare, ea poate învăța să noteze toate termenele de pregătire pentru acasă și să evite înghesuirile și surprizele neplăcute de ultimă oră.

- Păstrați copii ale unor lucrări importante. Realizați mai multe copii ale buletinelor de permis, anunțuri de evenimente și alte documente pentru a posta în mai multe zone ale casei. Acestea vor servi ca memento-uri vizuale pentru date și termene importante.

- Are un pumn de găuri la îndemână. Păstrarea unui perforator cu trei găuri pe biroul copilului dvs. îl va ajuta să se asigure că hârtiile importante pot fi ușor perforate și introduse în liantul său școlar.

- Aveți o curățare săptămânală. Verificați zilnic bunurile copilului dvs. și ajutați-l să le organizeze săptămânal. O dată pe săptămână curățați și reordonați rucsacurile, caiete de atribuire și lianți de lucru.

[Secretele studentului organizat]

Actualizat pe 29 septembrie 2019