Dacă nu puteți lua decizii din cauza depresiei, acest lucru vă ajută
De asemenea, nu pot lua cele mai simple decizii. Voi rămâne să mă uit la toate diferitele mărci disponibile pentru un produs și să devin atât de copleșit de care să aleg, să plec și să nu cumpăr nimic. Am tendința să iau mari decizii în grabă și de multe ori nu sunt cele mai bune decizii. Uneori mă simt complet înfundat de cele mai simple întrebări.
Nu am cumpărat îmbrăcăminte nouă de niciun fel, lenjerie de corp, haine de zi cu zi, haine de îmbrăcăminte, pijamale, haine de îmbrăcăminte sau o singură pereche de pantofi de peste 5 ani. Dulapul meu pare bătut? Absolut! Același lucru este valabil și pentru orice accesorii, de la poșete până la curele până la bijuterii, au trecut ani! Articole de frumusețe, machiaj și parfum nu le-au cumpărat. Surorile mele îmi oferă haine sau machiaj pentru ziua mea de naștere și Crăciun, le accept cu grație cadourile, le port și / sau le folosesc, dar nu le înlocuiesc niciodată.
Ca și autorul, eu, din fericire, lucrez de acasă, astfel încât hainele mele neplăcute nu sunt o problemă în ceea ce privește munca.
Nu știu cum a început totul, am tratat anxietatea și depresia de peste 15 ani, dar asta o problemă specială a crescut de la ezitare cu privire la achiziții până la un refuz complet de a cumpăra în ultimii 5-6 ani. Îmi provoacă anxietate semnificativă dacă sunt invitat la un eveniment, cină în familie, weekend de fete, cină cu soțul sau mai rău, la înmormântare. Îmi este atât de rușine de aspectul meu, am experimentat atacuri de panică doar cu o invitație. Am încercat să cumpăr online. Când stau să răsfoiesc un site web, sunt complet copleșit. Cred că trebuie să comand o pereche de blugi, apoi mă gândesc: „Nu, am atâtea alte lucruri de care am nevoie mai rău decât o pereche de blugi, nu voi face Comanda blugii astăzi. „M-am pus prin același proces, fie că este vorba de cămașă de noapte, pantaloni, cămașă, tricou, pantofi, Tot! Cu rare ocazii, sunt în măsură să fac o comandă, dar când ajunge, o trimit înapoi fără să mă uit la tot ce am comandat. Îmi spun: „N-ar fi trebuit să cheltuiesc banii pe asta, nu prea am nevoie”, voi cumpăra ceva de care am nevoie cu adevărat mai târziu. Gândul de a lua o decizie duce la o altă decizie care trebuie luată și apoi o alta și sunt prins în acest ciclu vicios. Medicul, soțul și sora mea au lucrat cu mine pentru a crede că sunt demn de lucruri noi și importanța îngrijirii de sine. Sora mea dulce mă scoate „doar la cumpărături”, dar nu cumpără doar ca să mă fac să văd ce este în magazine și să fac o listă cu cel mult 3 articole pe care cred că mi-ar plăcea să le cumpăr în următoarea noastră călătorie. Am încercat haine, am făcut selecții, le-am dus la casierie și chiar în momentul achiziției, părăsesc magazinul.
Sunt o mizerie și nimeni nu o urăște mai mult decât mine.
Natasha Tracy
11 august 2019 la 8:06
Bună Judy,
Pot sugera cumpărături online? Mi se pare mai ușor să dați clic și să cumpărați și apoi să trimiteți înapoi ceea ce nu funcționează dacă trebuie. Stresul este atât de scăzut comparativ cu ieșirea într-un mall.
De asemenea, dacă puteți lua decizii și apoi plecați la casierie, puteți lua decizii și apoi puteți cineva să vă folosească cardul de credit pentru a plăti pentru ele în timp ce așteptați afară?
Doar câteva lucruri care v-ar putea ajuta. Mult noroc.
- Natasha Tracy
- Răspuns
Natasha și eu sunt indecis uneori am depresie și anxietate și este greu de combătut Sunt o schizofrenică paranoică ca tine e simplul lucrurile pe care le am cel mai greu timp cu e-mail ce să port Etc medicamentul meu mă ajută destul de mult Îi mulțumesc lui Dumnezeu pentru că pot să trăiesc la jumătatea drumului viața normală, deși mă deprim uneori, nu o pot agita, uneori simt că mor, dar apoi am încercat să mă încurajez un articol bun gândi
