Cum găsești fericirea? Ce este să fii fericit?

Fericirea este o satisfacție profundă și un sentiment de bunăstare. Este un sentiment pozitiv de imensitate împlinirea și bucuria personală. Nu este un lucru pe care îl puteți ridica doar la magazinul local sau să comandați online. Nu există un amestec gata pregătit, rezolvați plăcut. Experiența fericirii este legată de atitudinea, acțiunile tale, un sentiment de satisfacție și bunăstare. Și, mizezi ca fericirea să fie consolidată atunci când faci lucrurile cu dragoste, har și recunoștință.

Fericirea nu poate fi călătorită în, deținută, câștigată, purtată sau consumată. Fericirea este experiența spirituală de a trăi în fiecare minut cu dragoste, har și recunoștință. ~ Denis Waitley

Veți găsi fericirea în locuri neprobabile

Un exemplu din propria experiență trăită a fost faptul că spiritul de fericire al bunicii mele a scăzut imens când a fost mutat din casa familiei într-un azil. Acasă avea în continuu oameni în jurul ei care o adorau, o iubeau și o îngrijeau. Cu toate acestea, la casă de îngrijire medicală, în timp ce erau mulți îngrijitori și rezidenți care se deplasau încoace și încoace, nu arătau dragoste și nu favorizau fericirea.

Bunica mea s-ar înveseli și s-ar simți mai bine instantaneu atunci când aș vizita. Pentru că am fost conștient de modul în care aceasta a făcut-o să se simtă că o să petrec ocazional noaptea (da, în cămin). Pe de o parte părea o scurgere de bucurie din cauza circumstanțelor, dar pe de altă parte fericirea era agitată de acte de dragoste, har și recunoștință. Bunica mea a fost fericită să mă viziteze și am fost fericită să fiu alături de ea. Circumstanțele nu au creat fericire, dar atitudinea și acțiunile noastre s-au întâmplat.

Cum să găsești mai des fericirea

Cultiva fericirea. Lentila prin care vedem fericirea este unică. Prin urmare, formula pentru găsirea și cultivarea fericirii este diferită pentru toată lumea. Nu există un răspuns al manualului care să ne spună cum să găsim fericirea. Cu toate acestea, există lucruri pe care le puteți face de rutină, care pot duce la o viață mai fericită.

Iată opt elemente esențiale care tind să cultive fericirea:

1. Gândește-te și fă lucruri care promovează sănătatea mentală și fizică.
2. Creați un spațiu de locuit satisfăcător.
3. Descoperă o carieră împlinitoare și semnificativă.
4. Sprijinirea conexiunii spirituale.
5. Implicați-vă în activități energizante, precum exerciții și recreere.
6. Contribuie la lucruri care adaugă valoare și remedii la rele sociale.
7. Încurajarea relațiilor pozitive și îmbogățitoare cu alte persoane.
8. Exprima recunoștință pentru ceea ce ai și față de ceilalți.

Experiența fericirii este strâns legată de atitudinea, acțiunea, sentimentul de satisfacție și starea de bine.

Fericirea nu este ceva pregătit. Provine din propriile acțiuni. ~ Dalai Lama

Ce înseamnă fericirea pentru tine? Dacă ai putea picta o imagine a fericirii, cum ar arăta? Unde ai începe călătoria pentru ao găsi?

De asemenea, îl puteți găsi pe dr. Savion website, Google+, Stare de nervozitate, LinkedIn și Facebook.