ADHD și diabetul pot părea similare

ADHD și diabet sunt două boli foarte diferite, care pot părea surprinzător de asemănătoare uneori. Când tu sau copilul tău trăiește cu amândoi tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție și diabet de tip 1, s-ar putea să observați că o afecțiune o influențează pe cealaltă și că există chiar și unele simptome comune între diabet și ADHD. Identificarea asemănărilor dintre aceste două condiții dificile vă poate ajuta să recunoașteți simptomele cu care vă confruntați, astfel încât să puteți lua măsuri pentru a vă simți mai bine.

ADHD și diabet: diferite boli, simptome comune

Diabet este o boală a metabolismului în care organismul nu poate folosi glucoza (zahărul) pe care o produce în timpul digestiei. Când mănânci carbohidrați, sunt digerați în glucoză și intră în fluxul sanguin, unde sunt transportate la toate celulele corpului pentru a fi utilizate ca energie. Glucoza nu poate intra în celule singură, ci are nevoie de o cheie pentru a intra. Aceasta este cheia insulinei hormonale.

În diabet, există o problemă cu insulina care împiedică glucoza să intre în celulele corpului. Diabetul de tip 1 este o afecțiune autoimună: sistemul imunitar al organismului atacă pancreasul, organul care produce insulina, ceea ce face corpul incapabil să facă insulină. În

diabet de tip 2, corpul produce insulină, dar face prea puțin sau corpul nu îl folosește eficient. În ambele forme ale bolii, organismul nu poate folosi sau controla singur glicemia; prin urmare, trebuie să vă ocupați de munca stresantă și dificilă de a vă controla glicemia pentru întregul sistem.

ADHD, în schimb, este o tulburare bazată pe creier, care afectează funcții precum focalizarea, atenția, memoria, organizarea, atenția la detalii și comportamentul. Ca și diabetul, hormonii sunt implicați. Cu toate acestea, mai degrabă decât probleme cu nivelul insulinei, ADHD implică hormoni cunoscuți sub denumirea de neurotransmițători, inclusiv dopamina și norepinefrina.

În ciuda diferențelor, diabetul și simptomele ADHD se pot suprapune. Simptomele împărtășite de aceste boli includ experiențe precum:

• Iritabilitate
• Furia (vezi "Furia diabetică: diabetul poate provoca comportament agresiv?" și "Cum să tratăm ADHD și mânia la adulți")
• Schimbările de spirit (vezi "Diabetul provoacă schimbări ale stării de spirit?")
• Simțiți frustrat și copleșit
• Vinovăția și vina de sine pentru că nu sunt capabili să funcționeze așa cum „ar trebui” să poți
• depresiune (vedea "Care sunt efectele diabetului asupra tulburărilor de spirit?" și "Diabet și depresie: două condiții dificile de gestionat")

Aceste experiențe sunt rezultatul a ceea ce se întâmplă în corp. Nivelurile de zahăr din sânge care rămân prea mari (hiperglicemie), prea mici (hipoglicemie) sau care fluctuează prea rapid pot provoca efecte emoționale. În mod similar, schimbarea activității neurotransmițătorului afectează nivelurile de dopamină și norepinefrină, precum și ceea ce creierul face sau nu face cu acești hormoni.

Știind că diabetul și ADHD pot arăta similare vă pot ajuta să vă îmbunătățiți tratamentul ambelor condiții. Utilizați asemănările cu avantajele dvs. pentru a le trata la sursa lor.

Asemănări în tratarea ADHD și diabetului

Trăirea fie cu ADHD, fie cu diabet poate fi extrem de frustrantă, deoarece fiecare intervine în viața de zi cu zi și fiecare necesită un management constant pentru a păstra controlul. A trăi împreună cu amândouă mărește dificultățile.

Puteți utiliza asemănări între ele în avantajul dvs. și să vă gestionați bolile împreună.

Lucrează împreună cu medicul pentru a dezvolta un plan de tratament atât pentru diabet, cât și pentru ADHD. Ambele pot fi tratate folosind aceste abordări:

• Medicament
• Nutriție / dieta
• Sport regulat
• Educaţie

În implementarea planului de tratament, rețineți că rutina este esențială. ADHD face dificil să vă amintiți ce trebuie să faceți sau să urmați planul dvs. chiar și atunci când vă amintiți ce este. Dezvoltarea unei rutine și scrierea ei într-un loc vizibil vă vor ajuta să tindeți la nevoile dumneavoastră de tratament.

Lucrul cu un terapeut care înțelege nevoile unice ale diabetului și ADHD vă poate îmbunătăți drastic gândurile, sentimentele, comportamentele și sănătatea mentală și bunăstarea generală. S-a dovedit că terapia cognitiv-comportamentală (CBT) este eficientă în înlocuirea sentimentelor de furie și frustrarea cu acceptarea și ajută oamenii să facă față provocărilor de a trăi cu ADHD și diabet pentru a prospera.

Diabetul și ADHD sunt drastic diferite, dar împărtășesc asemănări. Poate că cele mai importante asemănări pentru sănătatea și bunăstarea dvs. sunt că acestea necesită zilnic management, dar puteți învăța să tratați și să gestionați atât într-un mod care funcționează pentru dvs. și vă mișcă redirecţiona. Viața ta nu trebuie să fie sever limitată de ADHD și diabet.

referințe la articol