Depresia este frecventă la persoanele care se autosesizează: comentariile terapeutului

Depresia este frecventă la persoanele care se auto-rănesc

Juliet suferă în tăcere Auto ranire sindrom, ceva ce cei mai mulți suferinzi suferă singuri și rușinați. În timp ce unii experți au văzut auto-vătămare ca similar cu sinucidereaDoar oprindu-se de la ea, majoritatea văd auto-vătămarea ca o entitate distinctă. De ce oamenii, în special femeile și femeile tinere, se angajează în astfel de activități, de la tragerea părului și tăierea sinelui, până la forme mult mai severe de auto-mutilare?

Pentru aceia dintre noi care nu se angajează în acest tip de activitate, pare bizar să se învețe cu nebunii. Cert este că majoritatea oamenilor care se auto-rănesc nu sunt „nebuni”, dar deseori suferă de probleme psihologice. Depresia este frecventă la persoanele care se auto-rănesc. Persoanele care se auto-rănesc au suferit adesea abuzuri fizice, emoționale sau sexuale ca copii.

Atunci de ce Juliet se va tăia din nou? Autoabuzații raportează că se simt calm și pașnic după o anumită vătămare. Mulți semnalează senzația de durere mică sau deloc. O face pentru atenția pe care o va primi după ce s-a accidentat? Poate.

Unii experți sugerează că auto-vătămătorii urmăresc această activitate ca o modalitate de a scăpa de dureri emoționale severe. Durerea fizică pe care o provoacă ei înșiși le permite să scape, cel puțin pentru un timp, de durerea emoțională cu care se confruntă.

Sentimentul de control pe care unii auto-abuzatori îl pot explica în parte, motivația din spatele auto-mutilării. Mulți autoabuzatori, cum ar fi Julieta, sunt perfecționisti, cerându-și foarte mult.

Julieta este prietena ta - cum o ajuti?

Este important să recunoaștem că persoanele care se auto-injurează în mod regulat trebuie să obțină ajutor profesional. Primul terapeut la care te îndrepți nu este întotdeauna cel potrivit pentru tine. Dacă Juliet simte că Doug nu este un terapeut bun pentru ea, poate plăti să încerci altul.

Unul dintre lucrurile cu care terapeuții și prietenii o pot ajuta pe Juliet este să-i anunțe că este în regulă, chiar dacă nu este perfectă. Pare că stabilește standarde extrem de ridicate pentru ea însăși și sfârșește creând multă tensiune și presiune auto-indusă. Învățarea cum să te lași un pic, să te relaxezi și să te relaxezi ar putea fi de mare ajutor pentru Juliet.

Ca prietenă a Julietei, ai putea încerca să o distragi când începe să vorbească despre auto-rănirea. Mergi la plimbare sau vezi un film împreună. Adesea, nevoia de auto-rănire va trece cu timpul. Dar amintiți-vă, nu sunteți terapeutul ei, sunteți prietena ei.

Dacă aveți un copil care se auto-rănește, este imperativ să vă consultați cu un profesionist în sănătate mentală, atât pentru a înțelege mai bine ceea ce se întâmplă, cât și pentru a obține ajutor pentru copilul dumneavoastră. Acesta este un simptom care nu poate fi trecut cu vederea și ridicat din umeri.

Există multe tratamente disponibile pentru auto-mutilatori și familiile lor. Există lumină la capătul tunelului.

Despre autor: Dr. Naomi Baum a fost psiholog pentru copii și familie în ultimii 15 ani.