Care sunt semnele de avertizare ale depresiei?

Dacă tu sau persoana iubită te-ai simțit jos de ceva timp, s-ar putea să te întrebi care sunt semnele depresiei. Acest lucru este de înțeles. depresiune poate fi foarte grav și dacă bănuiți că puteți avea depresie, ar trebui să căutați semnele de depresie.

Ce este depresia?

Depresia este a boală mintală care se caracterizează în primul rând printr-o dispoziție în jos (sau deprimată) sau prin lipsa de interes pentru unele sau toate activitățile. Depresie majoră, de asemenea cunoscut ca si tulburare depresivă majoră, este o combinație de cel puțin cinci simptome pe o perioadă minimă de două săptămâni.

Semne de depresie

Semnele precoce ale depresiei sunt cunoscute sub numele de simptome de depresie prodromală. Simptomele prodromale ale depresiei sunt de obicei similare cu simptomele depresiei, dar sunt prezente înainte ca o persoană să întâlnească diagnosticul formal de depresie. Trebuie menționat că prezența simptomelor depresiei prodromale nu va duce întotdeauna la depresie plină de suflare.

Fiecare persoană este o persoană și, astfel, este probabil să aibă propriile semne de avertizare asupra depresiei. Acestea fiind spuse, conform „Studiului prodromalului și reziduurilor simptomelor depresiei”, multe persoane împărtășesc semne comune ale depresiei. Conform acestui studiu, următoarele sunt semne de avertizare înregistrate de mai mult de 20 la sută dintre persoanele studiate care ar continua să experimenteze o tulburare depresivă majoră:

• Iritabilitate - 45%
• Insomnie - 45 la sută
• Energie redusă - 43,8 la sută
• Oboseală crescută - 36,3 la sută
• Somn întrerupt - 36,3 la sută
• Tensiunea psihică - 32,5 la sută
• Anxietatea psihică - 28,7 la sută
• Trezirea de dimineață - 26,3 la sută
• Scăderea duratei somnului - 22,5%

Din cele 80 de persoane studiate, toate aveau cel puțin un semn de depresie în săptămânile anterioare diagnosticat cu depresie. Oamenii au prezentat semne de depresie, în medie, cu 64 de zile înainte de diagnostic, cu toate acestea, debutul semnelor de depresie a variat între 20 și 300 de zile.

Factorii de risc care ar trebui să te facă să cauți semnele de depresie

În timp ce următoarele nu pot fi semne oficiale de avertizare a depresiei, acești factori de risc vă pot face mai predispuși la depresie. Așadar, dacă aveți acești factori de risc, poate doriți să depistați în mod regulat semnele depresiei pentru a vă asigura că depresia nu vă aruncă.

Factorii de risc care vă pot face mai vulnerabil la depresie includ:

• Singurătatea și izolarea
• Probleme de relație, cum ar fi tulburat, nefericit sau relații abuzive
• Experiențe recente de viață stresante, doliu, divorț sau somaj
• Boală cronică sau durere; diagnostic recent de boală
• Istoric familial de depresie
• Trăsături de personalitate, cum ar fi în mod predominant perspectivă negativă, fiind excesiv de autocritic sau stimă de sine scazută
• Traumatisme la începutul copilăriei sau abuz
• Abuzul de alcool sau droguri

Este important să ne amintim că, deși factorii de risc îți pot crește șansele de a suferi depresie, nu înseamnă că vei avea depresie cu siguranță.

Dacă vedeți semne de depresie în sine sau dacă sunteți preocupat de posibilitatea depresiei, asigurați-vă că discutați cu un furnizor de servicii medicale, cum ar fi medicul de familie, un psihiatru sau psiholog.

referințe la articol