Medicamentele antidepresive pentru depresie sunt suficiente pentru mine?
În plus, sau pe lângă medicamentele antidepresive, există și alte tratamente eficiente pentru depresie.
Standard de aur pentru tratarea depresiei (partea 5)
Scopul tratamentului medicamentos pentru depresie este remiterea completă a simptomelor. S-ar putea să fiți unul dintre oamenii norocoși care răspund foarte favorabil la medicamentele antidepresive la prima încercare. Din păcate, acesta nu este cazul tuturor persoanelor care încearcă antidepresive fie din cauza intoleranței la efect secundar, fie mai puțin decât ameliorarea simptomelor semnificative din medicamente. Din această cauză, tratamentul general dovedit cel mai eficient pentru depresie este unul care utilizează medicamente antidepresive împreună cu alte tratamente cuprinzătoare, cum ar fi modificările stilului de viață; inclusiv:
- expunere la lumină strălucitoare
- somn reglementat
- dieta și exercițiile fizice
și modificări de comportament, inclusiv:
- căutând și gestionând declanșatorii depresiei
- învățarea simptomelor personale ale depresiei, astfel încât să puteți determina ce parte a comportamentului dvs. provine din boală și ce reprezintă emoțiile dvs. reale
și în final, luând un rol activ în propriul tratament.
De asemenea, este foarte important să vă înconjurați de oameni care înțeleg depresia și să aveți instrumente care să vă ajute atunci când vă îmbolnăviți, inclusiv profesioniști din domeniul sănătății, familie și prieteni.
video: Interviuri pentru tratamentul depresiei w / Julie Fast
