Ce se întâmplă dacă sunt prea rău ca să mă ajut?
A fi bipolar și a te simți fără speranță nu este neobișnuit. Dar există speranță, mulți se recuperează de tulburarea bipolară și își gestionează eficient simptomele bipolare.
Standard de aur pentru tratarea tulburării bipolare (partea 24)
Dacă sunteți suficient de bine pentru a citi această pagină web, cu siguranță sunteți suficient de bine pentru a începe să tratați această boală în mod cuprinzător și cu succes. Cei mai mici pași pot face o diferență foarte mare în ceea ce privește cât de bine este gestionată tulburarea bipolară.
Gândiți-vă la conținutul din acest articol și alege unul sau două domenii pe care le puteți schimba în viața dvs. chiar acum, care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți. S-ar putea să vă simțiți prea bolnav pentru a face aceste lucruri, dar sentimentele nu sunt întotdeauna realitate așa cum știți. Nu trebuie să vrei să faci ceva pentru a face ceva.
Voi fi bolnav pentru totdeauna? Mă simt fără speranță și nu sunt sigur ce pot face!
Este posibil să fi fost tocmai diagnosticat cu tulburare bipolară și să vă simțiți copleșit de munca pe care o va face pentru a gestiona cu succes această boală. Sau poate că ați fost diagnosticat cu mult timp în urmă, dar niciodată nu ați reușit să puteți schimba starea de spirit sub control. Este foarte normal dacă te simți neputincios și fără speranță. Oricine are o boală gravă trece prin asta. Dar lucrurile se pot schimba și de multe ori. Odată ce șocul se va stinge, veți putea să vă spuneți mai mult: Aceasta este o boală foarte gravă și mă sperie că nu mă voi îmbunătăți niciodată. Dar lucrurile s-au schimbat în ultimii ani. Tratamentul are mult mai mult succes și comunitatea medicală este mai conștientă de modalitățile prin care mă pot ajuta să mă perfecționez.
Există într-adevăr Speranța
Chiar și cele mai severe schimbări de dispoziție pot fi tratate eficient, odată ce se găsește combinația potrivită de medicamente și tratamente gratuite. Este adevărat că acest lucru poate dura mulți ani de încercare și eroare și apoi o gestionare zilnică a schimbărilor de dispoziție, dar merită să iei în considerare alternativele. Vestea bună este că, odată ce utilizați ideile sugerate pe această pagină web, aveți o șansă mult mai bună de a duce o viață de stabilitate și bucurie.
- Am un diagnostic corect și amănunțit?
- Cine mă poate ajuta să administrez eficient tulburarea bipolară?
- Care este tratamentul meu optim pentru medicamente?
- Ce pot face pentru a gestiona boala în mod cuprinzător?
Dacă citirea informațiilor de pe un site web poate educa și oferi aceste numeroase sfaturi pentru gestionarea tulburării bipolare, imaginează-ți ce poți face pentru tine.
Despre autor
Julie A. Fast este cel mai bine vândut autor al „Take Charge of Bipolar Disorder: Un plan în patru pași pentru tine și cei dragi pentru a gestiona boala și pentru a crea o stabilitate de durată”. (Warner Wellness, 2006), Loving Someone with Bipolar Disorder (New Harbinger, 2004) și viitoarea carte Getting Things Done When You Deppressed (Alpha / Penguin, 2008). De asemenea, este columnist pentru revista BP. Ea a fost diagnosticată cu ciclism rapid Bipolar II în 1995, după ani buni de luptă cu „schimbările” la care nu i-a putut pune un nume. Diagnosticul a răspuns întrebărilor, dar găsirea ajutorului care a funcționat s-a dovedit evaziv până a decis să-și creeze propriul tratament planificați-vă că medicamentele combinate pe care le-ar putea tolera cu schimbări ale stilului de viață și ale comportamentului și cerând ajutor din partea corectă oameni. Julie mai experimentează în mod regulat modificări ale dispoziției bipolare, dar a învățat să le gestioneze mai eficient, astfel încât să poată lucra și să mențină relații stabile. Julie spune: „Nu am crezut niciodată că voi putea să mențin o viață mai stabilă, dar am descoperit că, folosind ideile despre care scriu pe această pagină web, schimbarea este posibilă. Lucrez la ea în fiecare zi, dar acum sunt capabil să lucrez și să mențin relații cât mai bine. Puteți face la fel. Nu este ușor, dar este posibil. ”Puteți citi mai multe despre Julie și despre munca ei la www.juliefast.com și www.bipolarhappens.com.
Participanții la interviu:
Dr. Peter Hauser, șef serviciu psihiatrie la Portland, VA Oregon
Dr. Jim Phelps, M.D.Medical Director, PsychEducation.org/Co-Psych.com
Dr. John Preston, profesor de psihologie, Scoala de psihologie profesionala din California, la Universitatea Alliant
Dr. William Wilson, profesor, Departamentul de Psihiatrie Oregon, Universitatea de Sănătate și Știință
Cărți recomandate:
Asumați-vă de tulburarea bipolară: un plan în patru pași pentru voi și cei dragi, pentru a gestiona boala și pentru a crea o stabilitate de durată de Julie A. Rapid și Dr. John Preston
A iubi pe cineva cu tulburare bipolară: Înțelegerea și ajutarea partenerului tău de Julie A. Rapid și Dr. John Preston Ghidul idiotului pentru gestionarea stărilor tale de Dr. John Preston De ce sunt încă deprimat? Recunoașterea și gestionarea situațiilor de coborâre ale tulburărilor bipolare II și bipolare moale de Dr. Jim Phelps
Ghidul de supraviețuire a tulburărilor bipolare: ceea ce tu și familia dvs. trebuie să știți de David J. Miklowitz
Tulburarea bipolară: un ghid pentru pacienți și familii, de Francis Mark Mondimore
Se simte bine: Noua terapie cu dispoziție revizuită și actualizată de David D. Burns
Șoc: puterea de vindecare a terapiei electroconvulsive de Kitty Dukakis, Larry Tye
Din gaura neagră: Ghidul pacientului pentru stimularea și depresia nervilor vagi de Charles E., III Donovan, John M. Zajecka și Nancy Williger
Informații privind tratamentul medicamentos al tulburării bipolare:
Click aici pentru a descarca Ghidul rapid al Dr. John Preston pentru tratamentul medicamentelor psihotrope. Acest ghid listează toate medicamentele actuale utilizate pentru tratarea tulburărilor bipolare.
Referințe Web:
dbsa.org - Alianța Depresiunii și Sprijinul Bipolar
thebalancedmind.org - Fundația Mintii Echilibrate
nami.org - Alianța Națională asupra Bolilor Mintale (800-950-6264)
juliefast.com Site-ul oficial al autorului articolului Julie A. Rapid
înapoi la:Standard de aur pentru tratarea tulburării bipolare (partea 1)
