Femei, tulburări alimentare și alimentare

Crearea păcii cu mâncarea

Femeile s-au legat intim de mâncare de la începutul timpului, ca hrănitori și hrănitori, recoltoare, culegători și bucătari. Dar în ultimele decenii, această relație a devenit tulburată. Se poate spune, de fapt, că foarte puține femei astăzi se simt complet confortabile cu mâncarea, mâncarea și organismele pe care le ar trebui să le hrănească dietele. Cercetările au confirmat ceea ce oricare dintre noi ar fi putut ghici - este de fapt norma în această țară pentru femei să fie nemulțumiți de corpul lor, să se îngrijoreze cât de mult mănâncă și să creadă că ar trebui să fie dieta. Ce înseamnă asta și îl putem schimba?

Gândindu-ne în cei mai răi termeni posibili, această mentalitate implică faptul că tulburările de alimentație, dintre care unele sunt în pericol pentru viață, iar cele mai multe sunt chinuitoare pentru suflet, sunt aici pentru a rămâne. Deși căutarea modernă a subțire nu duce, în sine și în sine, în mod automat la tulburări alimentare, dieta precede majoritatea tulburărilor alimentare. În consecință, acest lucru ar putea însemna, de asemenea, că industria dietetică va continua să prospere, în timp ce femeile care nu sunt slabe vor continua să se simtă deprimate sau inadecvate.

Gândind un pic mai optimist, am putea anticipa o conștientizare din ce în ce mai mare a pericolelor pe care le prezintă cultura noastră obsedată de dietă. Mai multe persoane ar putea fi alertate cu privire la rădăcinile și rezultatele în continuă nemulțumire ale corpului și la alimentația frecventă. De fapt, astfel de lucruri încep să apară. Totuși, multe femei continuă să se simtă scurse de cel puțin o anumită autoestimă și energie creatoare ca rezultatul rămânerii fixate pe obiectivele evazive ale unui corp perfect și perfect reglementat (niciodată glutton) mâncând.

Înțelegerea tulburărilor de alimentație, precum și a unor tipuri mai „normale” de nefericire cu alimentația și corpul ne provoacă. Acestea sunt chestiuni complexe care ating emoțiile noastre, fiziologia noastră, istoriile familiei și contextul nostru social și politic. Acest articol prezintă o bază care ne va ajuta să realizăm această înțelegere - și să începem, eu speranță, să ne ajute să facem pace cu hrana, înfometătorii noștri naturali și corpurile uimitoare la care avem noroc poseda.

Nu vreau să spun să exclud bărbații din aceste discuții. Cu toate acestea, adresez aceste cuvinte direct femeilor, deoarece femeile au rate mult mai mari de tulburări alimentare, precum și forme mai mici de insatisfacție corporală. Cu toate acestea, mulți bărbați suferă de afecțiuni similare și toți sunt cu siguranță invitați să citească, să vorbească înapoi în camerele de chat viitoare și să își pună întrebările.

Definirea tulburărilor de alimentație

Oamenii se întreabă adesea, când alimentația „normală” sau supraalimentarea „normală” încetează să mai fie normale și trec linia într-o tulburare alimentară? Este important să recunoaștem că multe, multe persoane suferă de relații conflictuale cu alimentația lor. Cu toate acestea, există grade de suferință și grade de pericol pentru sănătate, tulburările alimentare diagnosticate clinic afectând cele mai multe dintre ele. Tulburările de alimentație presupun câteva forme diferite.

Anorexia Nervosa este o afecțiune în care o persoană înfometează literalmente corpul de nutrienți de care are nevoie. Persoanele cu anorexie susțin adesea că nu le este foame, se străduiesc să mănânce foarte puțin (chiar până la punctul de a face) socotind fulgi de cereale sau struguri individuali) și au o teamă exagerată, irațională de a deveni gras. Teama de grăsime există în ciuda dimensiunii efective a corpului; de fapt, persoana afectată poate fi foarte slabă sau chiar scheletică. Pentru a fi diagnosticat cu anorexie, trebuie să fie cu 15% sub greutatea normală.

Comportamentele obișnuite includ negarea cât de gravă este starea, secretitudinea cu privire la cât de mult a fost mâncat, purtarea baggy haine pentru a ascunde subțire, evitarea evenimentelor sociale în care vor fi prezente alimentele și obsesii cu gătitul sau hrana alimentelor alții. La femei, menstruația se oprește. Simptomele fizice pot include căderea părului, uscăciunea pielii, dereglarea temperaturii (senzație de frig tot timpul), unghiile fragile, nedormirea, hiperactivitatea, dezvoltarea obsesiilor, și dezvoltarea părului moale, asemănător cu bebelușul pe corp, numit „lanuga”. Unii oameni care se înfometează de fiecare dată vor mânca ocazional și apoi vor scăpa de „pagubele” prin curățare sau overexercising. Oamenii care sunt subponderali și subnutriți până la anorexie distorsionează informația și percepția (ca parte a tulburării, nu în mod obligatoriu), astfel încât nici o cantitate de „sens de vorbire” - listarea pericolelor pentru sănătate, notând bunătatea persoanei - nu pare să facă diferență.

Bulimia Nervosa se referă la starea în care sunt consumate cantități mari de alimente într-un mod care se simte în afara controlului și nu este normal pentru situație (de exemplu, a mânca mult la Ziua Recunoștinței nu este neapărat necesară binging). Coșul alimentar poate consta în mii de calorii, cel mai adesea carbohidrați și grăsimi. Persoana care ingerează toată această hrană încearcă apoi să scape de ea vărsând, supraexercitând, luând laxative sau alte alte mijloace. O persoană cu bulimie poate fi normală, sub normală sau supraponderală. Menstruația nu se oprește neapărat, deși poate.

Mâncarea se face de obicei izolat, iar individul se simte adesea foarte rușinat și scăpat de control cu ​​acest comportament. Ca și o substanță dependență, totuși, cheful alimentar este adesea privit cu nerăbdare și protejat de persoană ca o sursă de ușurare pe termen scurt sau de sentimente bune. Persoanele cu bulimie se tem de obicei să se îngrașă, ca în anorexie. Ele pot dezvolta probleme dentare, iritații ale gâtului, umflarea în jurul bazei maxilarului, leziuni ale esofagului, probleme gastrointestinale și probleme cardiace (inclusiv urgențe cardiace) din dezechilibrul electrolitic sau utilizarea Ipecac pentru Inducerea vărsăturilor.

Tulburarea de alimentatie cu binge implica consumul in cantitati similare cu bulimia, dar purificarea ulterior nu apare. Persoanele cu tulburări de alimentație binge sunt mai susceptibile să fie supraponderale decât cele cu bulimie, dar nu sunt întotdeauna așa. Problemele de sănătate sunt de obicei mai puține decât cele întâlnite în celelalte tulburări alimentare, deși indivizii pot fi în risc pentru acele afecțiuni asociate cu aportul ridicat de calorii și grăsimi în general.

Formele mai puțin frecvente de tulburare a alimentației clinice implică variații pe temele discutate deja. De exemplu, unele persoane purifică ceea ce mănâncă, chiar dacă nu a fost o cantitate mare sau o cantitate mare de mâncare. Unele persoane dezvoltă comportamentele și se gândesc la anorexie, dar pot fi supraponderale sau poate nu au încetat menstruarea.

În timp ce toate tulburările alimentare comportă riscuri pentru sănătate, anorexia are cea mai mare rată de mortalitate și cel mai mare risc de deces subit (din cauza dezechilibrului electrolitic sau a bradicardiei, o frecvență cardiacă neobișnuit de scăzută). Anorexia este mai puțin frecventă decât bulimia și cel mai adesea afectează femeile începând cu vârsta de 13 ani până la începutul anilor 20. De obicei, oamenii dezvoltă bulimie ceva mai târziu, în jurul vârstei de 15 sau 16 până la începutul anilor 30. Bărbații, precum și femeile care sunt mai mari sau mai tinere decât aceste vârste, pot dezvolta, de asemenea, aceste sindroame.

Sper că acest articol îi va ajuta pe oameni să înceapă să se gândească la propriile relații cu mâncarea și cum ar putea să le schimbe. Întrebările și comentariile dvs. sunt bineînțeles întotdeauna binevenite.

Următor →: Perfecționiste persistente: Ideea perfecțiunii rămâne chiar și după tratamentul tulburărilor de mâncare
~ tulburări de alimentație bibliotecă
~ toate articolele despre tulburările alimentare