Disociere și senzații ciudate

Î:Vă mulțumim pentru site-ul dvs.! M-am împiedicat de ea, în timp ce eram total copleșită de simptome într-o zi la serviciu - nu s-a mai lucrat în ziua aceea, dar m-am simțit atât de mângâiat! Am avut o tulburare de aproape 5 ani și simt disocierea, un "creier în mișcare" simțind asta literalmente nu se oprește niciodată și senzații de mâncărime incredibil de intense sub piele care mă fac să vreau ţipăt! Nu par să găsesc vreo referire la senzațiile de mâncărime și mișcări ale creierului în nicio literatură: este asta comun?

Sunt în terapie de aproximativ 2 ani și mă ocup și lucrurile s-au îmbunătățit, dar sunt tot timpul incomod aproape tot timpul. Sună ridicol, dar abia acum îmi dau seama treptat că „cauzez” eu însumi aceste simptome. Mi-ar plăcea să mă simt în pace - nu-mi amintesc ultima dată când am putut doar să mă relaxez și să ameliorez simptomele. Ajută atât de mult să știi că ești acolo!

A: Ne bucurăm că site-ul v-a fost de ajutor. Știm cât de important este să te poți identifica cu alte persoane care au o tulburare de anxietate.

Vă mâncarea și „creierul în mișcare”. V-ați adresat la medic pentru a vă asigura că simptomele nu sunt un efect sau orice alt medicament pe care îl puteți lua. Presupunem din scrisoarea dvs. că tulburarea este o tulburare de anxietate, deoarece răspunsul nostru se bazează pe simptomele pe care le menționați într-un context de tulburare de anxietate.

Am constatat de-a lungul anilor, multe persoane cu tulburări de panică se disociează și mâncărimea de sub piele poate face parte din ea. Unii comentează că se poate simți ca și „furnicile” care se târăsc. Nu este scrisă în literatura despre tulburările de panică, dar știm că se întâmplă cu unii oameni. „Creierul în mișcare”. Nu suntem siguri ce vrei să spui prin asta. Unii oameni raportează o furnicături sau „furnicile” senzații de târâre pe scalp. Unii oameni raportează o senzație de vibrație sau simt că și cum partea superioară a scalpului le este tăiată, alții raportează o presiune mare din interiorul capului apăsând pe scalp. Niciunul dintre aceste simptome nu este prezent în literatura de specialitate, dar nu sunt mai puțin frecvente. De asemenea, poate exista senzația disociativă a obiectelor staționare care se mișcă, clădirile care se balansează, ondularea drumului etc.

De asemenea, persoanele cu tulburări de panică dezvoltă, de asemenea, alergii, alimente, mediu etc. Știi dacă ești alergic la ceva? Unii oameni raportează că acupunctura poate ajuta cu senzația de „mâncărime” și acest lucru poate fi demn de analizat.

Modul în care credem ne creează multe dintre simptomele noastre. Vă sugerăm mereu persoanele să contacteze un terapeut terapeutic cognitiv (CBT). Ei ne pot ajuta să începem să lucrăm la schimbarea modurilor noastre de gândire negativă. Și dacă ești pregătit să lucrezi cu adevărat la ea, îți poate schimba viața.

Următor →: Disociere.. Totul este ireal
~ toate articolele despre perspective asupra anxietății
~ articole de anxietate-panică din bibliotecă
~ toate articolele tulburărilor de anxietate